Psychológ José Alejandro Aristimuño Núñez

Som klinický psychológ z univerzity Yacambú v Barquisimeto, Venezuela. Diplom z kognitívno-behaviorálnej terapie a účastník magistra klinickej psychológie Španielskej asociácie psychológie zdravia. Mám kurzy a diplomy v liečbe úzkosti, depresie, sebaúcty a krátkych psychoterapeutických techník pre panickú poruchu. Špecializujem sa na psychologickú starostlivosť a podporu pre mladých ľudí a dospelých, pracujem v rámci kognitívno-behaviorálnej terapie. V tejto perspektíve vykonávam terapiu, ktorá sa snaží navštevovať, zmierňovať a kontrolovať úzkostné a depresívne symptómy a nízke sebavedomie. Pevne verím v digitálne a technologické nástroje dobrej terapie. Preto trvám na tom, že „dobré duševné zdravie“ by sa už nemalo odkladať, pretože rovnako ako internet, aj psychologická starostlivosť je teraz dostupná na jedno kliknutie.

Moja prvá kariéra a od pondelka do piatku sa venujem žurnalistike. Reporting mi umožnil viac vidieť, poznať a chápať reality, ktoré sa tvoria mimo môjho kontextu okamžite, podarilo sa mu posilniť empatiu a pochopenie bežných problémov, ktoré nás ovplyvňujú mentálne zdravie.

- Diplom z kognitívno-behaviorálnej terapie. - Kurzy techník a stratégií pre úzkosť, depresiu a sebaúctu. - Kurz o technikách krátkej psychoterapie panickej poruchy.