Sokratova metóda: čo to je a ako sa používa v psychológii

Všetci máme v hlave množstvo otázok, na ktoré by sme chceli nájsť riešenie. A nájsť na ne odpoveď je prinajlepšom zložité. Často hľadáme riešenie u iných, aj keď to, čo skutočne potrebujeme, je nájsť vlastnú odpoveď.

Čo sa týka veľkých filozofických problémov, akými sú etika či morálka alebo aj na úrovni terapie, je užitočná metóda, ktorej počiatky siahajú až do starovekého Grécka. Konkrétne k postave Sokrata. Toto je sokratovská metóda., o ktorej budeme hovoriť v tomto článku.

• Súvisiaci článok: "Príspevky Gréka Sokrata k psychológii"

Sokratova metóda: čo to je?

Sokratovou metódou rozumieme metodológiu, prostredníctvom ktorej sa navrhuje, aby ľudská bytosť bola schopná dozrieť a mobilizovať svoje zdroje a reflektovať problémy, ktoré ho trápia. Cieľom sokratovskej metódy alebo sokratovského dialógu nie je dať odpoveď na otázky iných, ale skôr že uprednostňuje, aby sa táto osoba mohla ponoriť do vlastnej psychiky a reflexie aby tak rozvíjal svoje vlastné poznanie pre seba.

Sokratova metóda sama osebe pozostáva skôr z dialógu medzi dvoma alebo viacerými ľuďmi, v ktorom jeden vedie druhého cez sériu otázok a využíva prostriedky ako irónia,

k riešeniu ich pochybností a konfliktov. Spomínaný sprievodca je len pomocou, pretože je nakoniec subjektom, ktorý nájde riešenie sám. V skutočnosti technicky ani nie je potrebné, aby ste odpovedali, rovnako platí, že priznáte neznalosť konkrétneho faktu alebo aspektu.

Vo všeobecnosti sa na otázky, ktoré vyplývajú z predmetu, odpovedá prostredníctvom inej otázky od osoby, ktorá metódu aplikuje, a to tak, že myšlienka subjektu, na ktorý sa vzťahuje, je vedená špecifickým smerom bez toho, aby tým nejakým spôsobom modifikovala ich spôsoby myslenia priamy.

takže, hlavná vec v tejto metóde je použitie otázok indukčného typus využitím vlastných zdrojov požadovaným smerom. Pokiaľ ide o typ príslušných otázok, majú tendenciu byť relatívne jednoduché, založené na troch hlavných časticiach: Čo, Ako a Prečo.

Základnou operáciou je na prvom mieste vybrať si konkrétnu tému alebo afirmáciu, ktorá sa považuje za pravdivú a skúmať to kúsok po kúsku tak, aby to bolo sfalšované a vyvrátenéa následne generovať nové poznatky týkajúce sa daného predmetu.

• Mohlo by vás zaujímať: "70 fráz Sokrata na pochopenie jeho myšlienky"

Pôvod: maieutika

Pôvod sokratovskej metódy nachádzame v postava, od ktorej má svoje meno: Sokrates, grécky filozof Tento autor vypracoval dialektickú metódu s cieľom pomôcť nájsť vlastnú individuálnu pravdu, či dokonca obhájiť menšinové postoje.

Vysvetlenie procesu bolo pomerne jednoduché, hoci jeho realizácia je zložitejšia, ako sa zdá: Po prvé, bola použitá irónia s cieľom prinútiť študenta alebo osobu, s ktorou viedli dialóg, položiť sériu otázok týkajúcich sa významu premisy predtým vybral tak, že postupne o tom začal pochybovať a dokonca pripustil neznalosť o tejto téme a mohol ju dokonca zredukovať na absurdné.

Potom sa použila maieutika alebo samotná Sokratova metóda: vyšetrovateľ pokračoval v riadení myšlienkového procesu partnera cez dialóga kladením relatívne jednoduchých otázok, navrhovaním a využívaním zdrojov subjektu na vytvorenie nového pravdivosť alebo názor jednotlivca na daný predpoklad, nové poznanie toho, čo je skutočne známe.

Aplikácia sokratovskej metódy v psychoterapii

Sokratova metóda, hoci má prastarý pôvod, je platná aj dnes, v rôznych podobách. Svet vzdelávania je jednou z oblastí, v ktorej sa dá uplatniť, ďalšou je oblasť zdravia. V rámci toho druhého musíme zdôrazniť jeho využitie v rámci klinickej a zdravotnej psychológie.

Aplikácia sokratovskej metódy je v psychoterapii bežná, bez ohľadu na teoretický model, vzhľadom na to, že sa navrhuje ako spôsob mobilizácie a využitia vlastných zdrojov pacienta na dosiahnutie ich vlastných zdrojov zlepšenie.

Jedným z psychologických prúdov, ktorý ju využíva najviac, je kognitívno-behaviorálny, ktorý je najľahšie identifikovateľným príkladom použitia sokratovskej metódy. spochybňovanie maladaptívnych presvedčení: subjekt odhaľuje hlboko zakorenenú myšlienku alebo presvedčenie, ktoré mu spôsobuje utrpenie alebo nepohodlie (alebo mení jeho správanie a vytvára ho pre ostatných), ako je napríklad myšlienka, že je zbytočný.

Terapeut sa môže pýtať, čo to znamená byť zbytočný, v akých situáciách sa táto myšlienka objavuje, aké by to malo následky alebo obavy. to môže byť za tým, kým sa nedosiahne bod, v ktorom subjekt nemohol urobiť hlbšiu introspekciu (do veľkej miery to bolo používajú techniky, ako je šípka nadol, v ktorej sa snažia hlbšie ponoriť do toho, čo je za myšlienkou alebo presvedčením betón). Potom môže byť relácia presmerovaná s otázkou, či môžu existovať alternatívne interpretácie a neskôr sa bude hľadať pacient, aby zrekonštruoval svoju víziu reality adaptívnejším spôsobom s vlastnými zdrojmi. Je to proces spojený s kognitívna reštrukturalizácia.

Rovnako ďalší typ terapie, ktorý využíva Sokratovu metódu, je logoterapia, v rámci fenomenologicko-existencialistických modelov. V tomto prípade sa Sokratova metóda používa ako jedna z hlavných techník používaných na reaktiváciu zdrojov pacienta a dosiahnutie zmyslu jeho života. V tomto zmysle pomáha subjektu objaviť samú seba, vytvárať alternatívy, byť zodpovedný za svoje vlastné rozhodnutia a snažiť sa prekročiť. Okrem mnohých iných konceptov sa pracuje na hodnotách a vnímaní.

Toto sú len dva príklady terapií, ktoré využívajú Sokratovu metódu. Jeho použitie je však veľmi bežné prakticky vo všetkých druhoch terapií v rámci klinickej psychológie.

Bibliografické odkazy:

• Eliecer, J. (2005). Sokratova metóda vo vysokoškolskom vzdelávaní. Národná pedagogická univerzita.
• Martinez, E. (s.f.). Sokratovský dialóg v psychoterapii zameranej na význam. Spoločnosť pre rozvoj psychoterapie zameranej na význam. Dostupné v: http://www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/El-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el-sentido.pdf.
• Partarieu, A. (2011). Sokratovský dialóg v kognitívnej psychoterapii. Tretí medzinárodný kongres výskumu a odbornej praxe v psychológii. XVIII Výskumná konferencia. Siedme stretnutie výskumníkov z oblasti psychológie MERCOSUR. Fakulta psychológie. Univerzita v Buenos Aires. Buenos Aires.
• iste, c. (2017). Sokratova metóda dnes. Za dialogické vyučovanie a prax filozofie. Madrid: Škola a máj.