Ako prebieha psychologická liečba kompulzívneho hráčstva a kompulzívneho hráčstva?

Hoci sa slovo „hra“ zvyčajne spája s príjemnými zážitkami a vo všeobecnosti so svetom voľný čas, pravdou je, že tento typ zážitku môže súvisieť so zdravotnými problémami duševný. Máme toho jasný príklad v prípadoch hazardných hier a nutkavého hrania, ktoré vedú človeka k tomu, že pociťuje neodolateľnú potrebu zúčastniť sa určitých hier.

Našťastie v súčasnosti existujú účinné terapeutické prostriedky na vyriešenie týchto zmien, pokiaľ daná osoba vyhľadá odbornú pomoc. Aby ste lepšie pochopili, z čoho pozostávajú, v tomto článku Budeme sa rozprávať o psychologickej liečbe kompulzívneho hráčstva a kompulzívneho hráčstva.

• Súvisiaci článok: "14 najdôležitejších typov závislostí"

Čo je to patologické hráčstvo a nutkavé hráčstvo?

Patologické hráčstvo, známe aj ako kompulzívne hráčstvo, je psychická porucha patriaca do kategórie závislostí. problémy so správaním, ktoré sa vyznačuje nepotlačiteľnou potrebou veľmi často sa zúčastňovať hazardných hier, utrpenie intenzívny diskomfort, ak nie je čo najskôr nasýtený, čo vedie k pocitu straty kontroly nad vlastným Akcie.

Po tvojom boku, pojem „kompulzívne hranie“ je definovaný oveľa menej a v skutočnosti to technicky nie je definované ako psychopatológia, niečo, čo sa deje s patologickým hráčstvom, ako sme videli. Vzhľadom na túto nejednoznačnosť možno tento výraz použiť tromi rôznymi spôsobmi.

Po prvé, niekedy ľudia hovoria o nutkavom hazarde, ktorý používa túto denomináciu, aby ju používali, ako keby to bolo Bolo to synonymum pre patologické hráčstvo, aj keď je to nepresné a neodporúča sa mu vyhýbať zmätky. Dôvodom, prečo sa tento výraz niekedy uprednostňuje, môže byť, že „kompulzívne hranie“ môže byť ľahšie pochopiteľné pri odkaze na problémy ovládania vlastného správania, pričom slovo „patologický“ je abstraktnejšie a generický.

Po druhé, môžete odkazovať možnú behaviorálnu závislosť nie na hazardných hrách, ale na videohrách. V súčasnosti sa však stále diskutuje o tom, či je tento typ zmeny súčasťou kategórie závislostí, resp. namiesto toho by mala byť súčasťou inej, ako sú poruchy kontroly impulzov (ktoré predtým obsahovali nutkavé hazardné hry)

A po tretie, výraz „kompulzívne hráčstvo“ možno použiť na označenie rôznych psychologických problémov, ktoré nepatria do žiadnej konkrétnej diagnostickej kategórie, ktoré však spĺňajú spoločné charakteristiky: poškodzujú kvalitu života danej osoby a sú založené na sérii problémov, ktoré majú obmedziť túžbu zúčastniť sa hry. Je potrebné vziať do úvahy, že aj keď nie sú jasne opísané v diagnostických príručkách, vzorce správania, ktoré spôsobujú nepohodlie, áno viac ako opodstatnený dôvod brať to vážne a ísť na terapiu.

• Mohlo by vás zaujímať: "Kontrola impulzov: znaky na ich identifikáciu a možné príčiny"

Fungovanie psychologickej liečby kompulzívneho hráčstva a kompulzívneho hráčstva

Aj keď, ako sme videli, tieto dva pojmy sa prekrývajú len čiastočne, v praxi sú oba typy zmien Psychologické poruchy majú veľa spoločných čŕt, najmä pokiaľ ide o problémy s ovládaním toho, čo robia. robíme. To je dôvod, prečo, hoci terapia je už z definície, personalizovaný proces prispôsobený špecifikám a potrebám každého pacienta a jeho V kontexte možno povedať, že existuje celý rad funkcií, ktoré sa vykonávajú pri návšteve psychoterapie u pacientov, u ktorých sa vyvinul tento druh zmeny.

S prihliadnutím na to tu nájdete súhrn pilierov, na ktorých je založená psychoterapeutická intervencia v prípadoch patologického hráčstva alebo nutkavého hráčstva.

1. Identifikácia spúšťačov

Po preskúmaní každého konkrétneho prípadu terapeuti pomáhajú pacientom trpiacim týmito druhmi problémov identifikovať tie vnútorné psychologické procesy, ktoré zvyčajne predchádzajú objaveniu sa potreby okamžite hrať. Týmto spôsobom sa reťaz udalostí, ktoré vedú k recidívam, zastaví „v jeho stopách“, ako sú výhovorky, ktoré si títo ľudia robia sami pre seba (na ospravedlnenie recidívy).

• Súvisiaci článok: "Sebapoznanie: definícia a 8 tipov na jeho zlepšenie"

2. Nácvik relaxačných techník

Nepohodlie spôsobené tým, že sa nepoddáme túžbe hrať, zvyčajne vedie k relatívne rýchlemu nárastu úrovne úzkosti a stresu; Našťastie existujú relaxačné techniky, ktoré pomáhajú zmierniť tento jav a čiastočne obnoviť úroveň aktivácie nervového systému človeka. okrem toho niektoré z nich sa aplikujú pomerne jednoducho a dajú sa urobiť za pár minút.

3. skupinová terapia

Skupinová terapia je modalita psychoterapie, ktorá je veľmi užitočná u pacientov trpiacich závislosťami. Tieto stretnutia, na ktorých sa zúčastňuje niekoľko ľudí s podobnými problémami, vytvárajú kontext, v ktorom sa zvyšuje vzájomná motivácia medzi jeho členmivyjadrenie a pochopenie toho, čo im spôsobuje nepohodlie, a možnosť vytvárania sietí podpora a príklad, v ktorom je ľahké cítiť sa vypočutý a brať do úvahy to, čo robia ostatní referentov.

• Mohlo by vás zaujímať: "Skupinová terapia: história, typy a fázy"

4. Nácvik vystavovania sa herným situáciám

Aby sa osoba pripravila na to, aby sa neustále nevracala do hier, na ktorých si vyvinula závislosť, Pomáha vám predvídať druhy situácií, v ktorých môže vzniknúť pokušenie, a zvládať pocity, ktoré vám dáva generovať.

5. Rozvoj návykov spojených s inými zdrojmi uspokojenia

Ďalšia veľmi dôležitá časť terapie nespočíva v boji s túžbou neustále padať do hry, ale v zapájaní sa do iných vzorcov správania, ktoré nie sú nezdravé a ktoré umožňujú „odpútať“ pozornosť od rutín spojených so závislosťou. Z tohto dôvodu sa pacientom pomáha organizovať si čas a zaraďovať do svojho harmonogramu odmeňujúce a motivujúce aktivity prispôsobené ich záujmom.

6. Spolupráca a komunikácia s členmi rodiny

Vždy, keď je to možné, rodinní príslušníci pomáhajú pochopiť, čo sa deje počas procesu hojenia. terapiu a pričiniť sa o pomoc pacientovi v situáciách, v ktorých terapeut nie je prítomný.

Chcete začať liečbu na prekonanie patologického hráčstva alebo patologického hráčstva?

Ak hľadáte odbornú pomoc, ako čeliť týmto problémom duševného zdravia a prekonať ich, kontaktujte náš tím.

In Terapeutické centrum Liberadict špecializujeme sa na intervencie pri závislostiach s užívaním návykových látok alebo bez nich a pracujeme s najúčinnejšími terapeutickými stratégiami podloženými vedeckým výskumom. Môžeme vám pomôcť pri pravidelných terapeutických sedeniach aj pri pobytovej liečbe v našich zariadeniach. Nájdete nás v našom centre v Seville.