Nozofóbia (strach z ochorenia): príznaky, príčiny a liečba

Napriek tomu, že starosť o vlastné zdravie a nechuť ochorieť je normálna a racionálna reakcia, ktorá sa považuje za samozrejmosť. potreba vyhýbať sa bolesti a pre vlastné prežitie, keď sa táto starosť stáva nadmerným a iracionálnym strachom môžeme čeliť prípadu nosofóbie.

V tomto článku budeme hovoriť o tomto prehnanom strachu z nákazy chorobou; ako aj symptómy, ktoré predstavuje, príčiny a možné liečby, ktoré môže pacient podstúpiť.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: Skúmanie porúch strachu"

Čo je nosofóbia?

Nozofóbia je kategorizovaná v rámci špecifických úzkostných porúch a je charakterizovaná vyvolať u pacienta vystupňovaný, iracionálny a nekontrolovateľný strach z utrpenia alebo rozvoja choroby smrteľný.

Aj keď to tak nemusí byť vždy, nozofóbia sa u ľudí vyskytuje častejšie ktorých práca alebo kontext úzko súvisí so svetom chorôb alebo zdravia, ako aj u študentov zdravovedy. Predpokladá sa, že dôvod tohto vyššieho výskytu môže súvisieť s odtlačkom alebo dojmom, ktorý môžu v mysli človeka vyvolať niektoré patológie.

Jednou z charakteristík ľudí trpiacich nosofóbiou je, že napriek tomu, že pre nich môže byť akýkoľvek príznak príznakom smrteľného ochorenia, vyhnúť sa návšteve lekára za každú cenu. Príčinou je zvýšený strach zo zistenia, že majú nebezpečný alebo smrteľný stav, a tak radšej žijú bez toho, aby to zistili.

Okrem toho títo pacienti pociťujú totálnu averziu voči plynutiu času a skutočnosti, že majú narodeniny. Keďže čím ste starší, tým je pravdepodobnejšie, že sa u vás rozvinie smrteľná choroba, a tým bližšie ste k smrti.

Ako ho odlíšiť od normatívneho strachu?

Prežívanie určitého strachu z nakazenia alebo rozvoja akéhokoľvek typu ochorenia, najmä ak je smrteľné alebo predstavuje vážne zdravotné riziko, je úplne normálne; pretože je to evolučná reakcia a riadi sa inštinktom prežitia. Preto je také dôležité špecifikovať vlastnosti, ktoré odlišujú fobický strach od obvyklého alebo normatívneho strachu.

Prvý rozdiel je v tom fobický strach je úplne iracionálny, človek nie je schopný nájsť dôvod alebo logický základ pre strach ktorý túto iracionalitu zažije a možno ju aj prijme, no stále proti nej nedokáže bojovať.

Druhou charakteristickou črtou tohto typu porúch je, že prežívaný strach je úplne neúmerný skutočnej hrozbe, ktorá existuje. Hoci dnes vždy existuje možnosť vzniku smrteľnej choroby, úroveň strachu, ktorú títo ľudia zažívajú, je nadmerná a prehnaná.

Nakoniec, vo fobických strachoch, človek nie je absolútne schopný ovládať prežívaný strach. To znamená, že osoba Nemôžete zabrániť tomu, aby sa objavili pocity a pocity úzkosti, ako aj prenikanie rušivých myšlienok a presvedčení, ktoré túto úzkosť zvyšujú.

Nozofóbia a hypochondria: rozdiely

Aj keď je pravda, že obe psychické zmeny spolu súvisia a že človek hypochonder môže vyvinúť nosofóbiu, existujú určité črty, ktoré odlišujú každého z poruchy.

Prvý z nich a najvýraznejší je ten na rozdiel od hypochondera tí, ktorí trpia nosofóbiou, neveria, že sa u nich choroba vyvinula, prežíva len hlboký strach z toho.

Okrem toho, ako je uvedené vyššie, osoba s hypochondriou neustále navštevuje zdravotné stredisko s cieľom potvrdiť svoje podozrenie, zatiaľ čo v nozofóbii sa všetkými prostriedkami vyhýba ísť k lekárovi.

Je to mechanizmus vyhýbania sa. pomocou ktorých sa človek môže vyhnúť akémukoľvek riziku objavenia smrteľnej choroby. Rovnako ľudia s nosofóbiou sa vyhýbajú kontaktu s chorými ľuďmi, rozprávajú sa, čítajú alebo pozerajú filmy či dokumenty, ktoré môžu súvisieť s chorobami.

Na rozdiel od hypochonderov, ktorí sa venujú vyšetrovaniu alebo hľadaniu všetkých možných informácií o pri akejkoľvek chorobe, pri nosofóbii je uprednostňované neuvedomovať si a ignorovať ktorýkoľvek z týchto problémov zo strachu z videnia uznaný.

• Mohlo by vás zaujímať: "Hypochondria: príčiny, symptómy a možná liečba"

Aké príznaky má táto úzkostná porucha?

V celom článku už boli spomenuté niektoré z charakteristických symptómov nosofóbie. Je však potrebné upresniť, že keďže ide o špecifickú úzkostnú poruchu, existuje mnoho ďalších príznakov súvisiacich s týmto typom fóbie.

Rovnako ako u ostatných fóbií je klinický obraz nosofóbie rozdelený do troch skupín: fyzické symptómy, kognitívne symptómy a behaviorálne symptómy. Avšak, hoci väčšina ľudí pociťuje rovnaké príznaky, táto fóbia predstavuje medzi ľuďmi veľkú variabilitu.

Vo fyzických symptómoch človek prežíva zvýšenie aktivity nervového systému, čo sa okrem iného premieta do symptómov, ako je zvýšený krvný tlak, tachykardia, svalové napätie alebo bolesť žalúdka.

Čo sa týka kognitívnej symptomatológie, toto sa vyznačuje prítomnosťou série iracionálnych myšlienok a presvedčení v súvislosti s možnosťou rozvoja život ohrozujúcej choroby.

Nakoniec, ako bolo spomenuté v predchádzajúcom bode, osoba tiež pociťuje sériu symptómov správania. V špecifickom prípade nosofóbie má osoba tendenciu vykonávať vyhýbavé správanie, ako napríklad nechodiť k lekárovi, vyhýbať sa lekárske prehliadky a snažte sa držať ďalej od akýchkoľvek informácií alebo expozícií, ktoré akýmkoľvek spôsobom súvisia s chorobami smrteľný.

Aké sú príčiny?

Aj keď je veľmi ťažké zistiť konkrétnu príčinu fóbie, Predpokladá sa, že genetická predispozícia spolu s prežívaním vysoko traumatických zážitkov Môže to viesť k rozvoju fóbií.

V špecifickom prípade nosofóbie môže na vznik uvedenej fóbie stačiť skúsenosť so smrťou blízkej osoby alebo blízkej osoby v dôsledku smrteľného ochorenia. Okrem toho skutočnosť, že ste neustále vystavení médiám alebo prostrediam, v ktorých je úmrtie na choroby bežným javom (nemocnice, domovy dôchodcov, zdravotné strediská) alebo byť študentom v akomkoľvek odbore zdravotníctva sú tiež rizikovými faktormi pri získaní tohto typu poruchy. úzkosť.

Existuje liečba?

Našťastie existujú rôzne psychologické terapie, ktoré môžu pomôcť znížiť intenzitu symptómov nosofóbie až do vymiznutia. Intervencia prostredníctvom kognitívnej reštrukturalizácie Môže podporiť odstránenie iracionálnych myšlienok a presvedčení, ktoré tvoria základ tejto poruchy,

Rovnako liečba pomocou systematická desenzibilizácia, pri ktorej sa pacient psychicky a postupne vystavuje obávaným myšlienkam alebo situáciám sprevádzaným a nácvik relaxačných techník je vysoko efektívny, pokiaľ ide o to, aby človek mohol obnoviť svoj životný rytmus obvyklé.