Prečo sú pre nás sociálne siete také atraktívne?

Internet spôsobil revolúciu v spoločnosti a sociálne siete sa stali základnou infraštruktúrou každodenného života. Len za jeden rok bolo zaregistrovaných 227 miliónov nových používateľov a dnes je online 59 % svetovej populácie.

v súčasnosti je 2,5-krát pravdepodobnejšie, že chodíme na sociálne siete, aby sme boli informovaní o novinkách zo svetanamiesto toho, aby ste sa uchýlili k tlačeným novinám alebo časopisom. Neobmedzujeme ani využívanie sociálnych sietí na informovanie o novinkách, keďže ich využívame na všetky druhy problémov, ako je komunikácia s našimi príbuznými a priateľstvá, vyjadrite svoj názor, hľadajte inšpiráciu pre našu bytovú výzdobu, pozrite si koncert, prihláste sa žiadosti o zamestnanie, mať digitálne stretnutia, dohodnúť si stretnutie alebo zdieľať fotografie a videá s našimi nasledovníkov.

Napriek tomu, že od objavenia sa Web 2.0 ešte neboli dokončené dve desaťročia, až do súčasnosti, vývoj a revolúcia sociálnych sietí je nezastaviteľná, čo z nich urobilo nenahraditeľný aspekt nášho každodenného života. Ale otázka, ktorú nám kladú, je: prečo ich považujeme za také atraktívne?

• Súvisiaci článok: "24 výhod a nevýhod sociálnych sietí"

Psychológia sociálnych médií: v čom spočíva príťažlivosť?

Napriek tomu, že využívanie (alebo zneužívanie) a čas investovaný do sociálnych sietí je v posledných rokoch veľmi často sa opakujúcou témou, sociálny dopad, ktorý to malo, je nepopierateľný. A je to presne spôsobila revolúciu v našom životnom štýle, spôsob, akým nadväzujeme kontakty s inými ľuďmi, a dokonca aj slovnú zásobu, ktorú používame.

Vďaka sociálnym sieťam boli odstránené geografické bariéry v komunikácii, takže môžeme mať neobmedzené spojenie s nespočetné množstvo ľudí, s ktorými sme nemohli komunikovať len preto, že sme žili v rôznych krajinách, takže rozsah je nekonečné. Bezprostrednosť informácií je ďalším bodom v jeho prospech, pretože uľahčuje šírenie informácií a keďže ide o interaktívne médium, umožňuje, aby sa sa obmedzuje na jednoduché vyhlásenie, ale mení ho z „monológu“ na „dialóg“ na diskusiu o myšlienkach a vyvracanie argumentov v moment.

Ak chceme pochopiť príťažlivosť ľudskej mysle, musíme najprv vysvetliť systém odmeňovania mozgu. Systém odmeňovania mozgu má na starosti sprostredkovanie pocitu potešenia v organizme s cieľom posilniť správanie tak, aby sa opakovalo. Je to základ behaviorálnej psychológie, ktorá využíva pozitívne posilnenie na „odmenu“ za správanie, čím zvyšuje pravdepodobnosť, že sa bude opakovať.

Keď dosiahneme toto pozitívne posilnenie, náš mozog uvoľní neurotransmitery (chemické poslov, ktoré riadia signály medzi neurónmi a cieľovými bunkami), ako napr. dopamín a oxytocín, ktoré spôsobujú v tele pocit pohody a potešenia. Mnohé aktivity môžu aktivovať tieto mechanizmy odmeňovania v našom mozgu. Jedným z nich je využívanie sociálnych sietí. Neurovedec Paul J. Zak (2015) považuje oxytocín za „sociálne lepidlo“, schopný spájať rodiny, komunity a spoločnosti, pretože je najdôležitejším stimulantom človeka k rozvoju empatie, štedrosti a dôvery.

Ako súvisí oxytocín s používaním sociálnych sietí? Podľa štúdií vedených Zakom, iba 10 minút používania sociálnych sietí môže zvýšiť našu hladinu oxytocínu až o 13%. Je to preto, že interakcie, ktoré máme online, názory na obsah, ktorý nás inšpiruje, alebo dokonca pozitívne reakcie, ktoré dostávame od niečo, čo sme zdieľali, môže aktivovať uvoľňovanie neurotransmiterov šťastia a vyvolať v nás pocit pohody, po ktorom túžime opakovať.

Atraktívnosť sociálnych sietí môže byť aj kvôli „sociálna konektivita“ ktorý vyvoláva a ktorý je spojený s pocitom spolupatričnosti a blízkosti a mierou spokojnosti, ktorú máme s našimi medziľudskými vzťahmi. Konektivita je ľudskou potrebou, no nie vždy sa dá uskutočniť osobne. Toto bola situácia, v ktorej sme boli počas pandémie COVID-19. Sociálne siete však slúžili ako alternatíva a mnohí používatelia sa venovali zdieľaniu nádejných správ a videí.

Tu vstupuje do hry ďalší psychologický fenomén tzv “emocionálna nákaza”, čo je tendencia zdieľať emócie, ktoré cítia ľudia okolo nás. Rôzne výskumy ukázali, že táto emocionálna výmena je obzvlášť silná v sociálne siete a môže slúžiť ako sociálna terapia na reguláciu emócií a zníženie stresu psychologický. To je dôvod, prečo masívny potlesk oceniť prácu zdravotníckeho personálu, iniciatíva ktoré vznikli a šírili sa cez sociálne siete, slúžili ako útecha a uvoľňovali duševnú záťaž mnohých ľudí.

• Mohlo by vás zaujímať: "Čo je kultúrna psychológia?"

Dilema medzi skutočným svetom a svetom online

Rozlíšenie medzi skutočným svetom a online svetom bývalo veľmi jednoduché. V súčasnosti však online interakcie nielenže nie sú oddelené od nášho skutočného života, ale sú jeho neoddeliteľnou súčasťou. Pri určitých príležitostiach môžu byť online interakcie dokonca vhodnejšie ako skutočné.

Jednou z výhod online komunikácie sú účastníci môžu interagovať napriek existujúcej geografickej vzdialenosti. Taktiež môže byť preferovaná asynchrónna komunikácia, teda odložená v čase, čo vám umožňuje komunikovať vtedy, keď je to pre vás najvhodnejšie. Odborný profesor v oblasti sociálnych sietí Ferran Lalueza uvádza, že táto preferencia je bežná v generácii milénia a v generáciách pretože im umožňuje písať, upravovať a kontrolovať správu pred odoslaním toľkokrát, koľkokrát chcú, čo nemôžu urobiť v chate na reálny čas.

Niektorí jednotlivci môžu uprednostňovať online interakcie pred tými vo fyzickom svete ako miera vlastnej ochrany. Mnohí ľudia sa napríklad môžu cítiť zastrašovaní alebo nebezpeční z toho, že majú určité osobné interakcie, aj keď nie dobre poznať druhú osobu alebo preto, že ich samotná činnosť, ako napríklad absolvovanie terapeutického sedenia, spôsobuje úzkosť. Ako uvádza psychológ Paz Holguín, online modalita umožňuje človeku cítiť sa pohodlnejšie, byť v kontrolovanejšom a dôvernejšom prostredí.

Nakoniec môžeme spravovať niekoľko online interakcií s viacerými ľuďmi súčasne, čo jednoducho nie bolo by možné alebo by to bolo veľmi únavné spravovať, keby boli informácie adresované veľkému počtu ľudí na svete fyzické. Toto preferencia efektívnosti Je to ďalší dôvod, prečo mnohí jednotlivci uprednostňujú online svet pred fyzickým svetom.

• Súvisiaci článok: „Syndróm FOMO: Zriedkavý pocit, že vám niečo chýba“

Sociálne siete: životný štýl

Sociálne siete nie sú prechodným fenoménom, ale socializačným nástrojom, ktorý sme si osvojili a osvojili v našom životnom štýle. Je to natoľko, že to nie sú dva individuálne svety, ale iba jeden, rozšírenie nás samých. K tomu, aby tieto priestory neboli zdraviu škodlivé a ich nezodpovedné používanie ohrozovalo našu integritu, je však ešte dlhá cesta. Podnikateľ Isaac Marcet to najlepšie definoval, keď povedal, že sociálne siete sú „diaľnica, ktorá teraz je širší ako predtým, ale pre ktorý je stále potrebné zaviesť bezpečnostné pásy a isté pravidlá“.

Na záver možno povedať, že sociálne siete začali ako prostriedok komunikácie a v súčasnosti majú kapacitu byť priestorom pre digitálny aktivizmus, zdrojom sociálnej konektivity a digitálnym miestom stretnutia bez ohľadu na sociálne, ekonomické a kultúrne pozadie. Transformácia tohto priestoru a zodpovedné využívanie sociálnych sietí je v našej moci.