Cherofóbia (nechuť k šťastiu): príznaky, príčiny, liečba

Cherofóbia je pojem, ktorý môže byť šokujúci pre mnohých ľudí, keďže jeho existencia nás núti spochybňovať niečo, čo teoreticky všetci hľadáme: šťastie. A je to tak, že cherofóbia je averzia voči šťastiu, odmietanie tých skúseností alebo zvykov, o ktorých sme presvedčení, že by nás mohli viesť k tomu, aby sme boli šťastní.

Ako môže niekto netúžiť po šťastí? Aký je raison d'être tohto psychologického fenoménu? Pozrime sa na to v nasledujúcich riadkoch.

• Súvisiaci článok: "Filofóbia (strach zo zamilovania): čo to je, príčiny a časté príznaky"

Čo je cherofóbia?

Ako sme už predtým v súhrne videli, cherofóbia je averzia voči šťastiu, tendencia vyhýbať sa tomu, čo spájame so šťastím.

To však neznamená, že sa ľudia boja samotnej myšlienky šťastia; sú schopní premýšľať o samotnom koncepte, ale chcú sa dostať preč od toho, čo ich robí šťastnými minimálne stabilným a konzistentným spôsobom.

Príčiny

Ľudské bytosti sú schopné osvojiť si nekonečné množstvo šošoviek, z ktorých môžu vnímať a hodnotiť život v dobrom aj v zlom. To spôsobuje relatívne zriedkavé prípady, keď si niektorí jednotlivci adoptujú

mentality, ktoré sa zdajú byť ďaleko od zdravého rozumu.

Rovnako ako u väčšiny psychologických javov neexistuje jediná príčina, ktorá by nás priviedla priamo k cherofóbii ako dôsledku. Namiesto toho existuje niekoľko možných príčin, ktoré spôsobujú, že je viac či menej pravdepodobné, že upadneme do tohto stavu mysle.

Jedna z príčin, ktoré sa predpokladali pre časť týchto prípadov, súvisí s tlakom, ktorý v tom čase existuje dnes. prakticky nútiť každého, aby bol neustále šťastný, akoby to bolo súčasťou ich práce a ich práce zodpovednosti. Pocit spojenia medzi šťastím a povinnosťami môže v určitých prípadoch spôsobiť averziu.

Ďalšia z vysvetľujúcich hypotéz cherofóbie je založená na myšlienke, že ľudia, ktorí skúsenosti sa najprv bojí byť šťastný a potom uvidí, aké je to šťastie drobí sa. Pocit straty, ktorý by z toho mohol vyplynúť, je očakávaný a vytvára toľko nepohodlia, že sa človek úplne zrieka nároku byť šťastný, dokonca sa vyhýba tomu, aby sa do tohto stavu dostal náhodou.

• Mohlo by vás zaujímať: "Pozitívna psychológia: Ako môžete byť skutočne šťastní?"

Je averzia voči šťastiu problém?

Akokoľvek sa môže zdať zvláštne, že sa šťastiu vyhýbajú, je možné pochopiť ľudí, ktorí sa snažia udržiavať život jednoduchý a zachovávajú si prísnu životnú filozofiu. Treba však mať na pamäti, že cherofóbia Nespočíva v pokore ani strohostihodnoty, ktoré samy osebe nie sú negatívne a sú v skutočnosti legitímne.

Charakteristickým znakom cherofóbie je, že sa v nej človek aktívne snaží dostať preč od šťastia, aj keď to má vysoké náklady. Tieto snahy výrazne zasahujú do kvality života ľudí, izolujú ich a znižujú ich schopnosť vyrovnať sa s každodennými problémami.

Preto cherofóbia Nie je to ďalší životný postoj, pred ktorým si musíme zachovať neutrálny postoj; je to jednoznačne problém, kvôli ktorému ľudia trpia.

Symptómy

Cherofóbia je komplexný fenomén, ktorý je založený na relatívne abstraktných pojmoch, preto sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi. však v príznakoch tohto problému je možné nájsť určité všeobecnosti.

Vo všeobecnosti tí, ktorí zažijú cherofóbiu na vlastnej koži zachovať si konzervatívny profil a málo otvorený novým skúsenostiam. Súvisiacim spôsobom majú tendenciu byť introvertní, pretože osobné vzťahy prinášajú určitú nestabilitu a vystavenie sa emocionálne nabité situácie, niečo, čo je v rozpore s jeho zámerom zostať vždy viac-menej rovnaký, ďaleko od intenzívne radostných zážitkov resp. pekný.

Na druhej strane, spoznávanie nových ľudí nás môže priviesť k obdobiam pokoja a stability v kontexte pocitu naplnenia, niečo, čo by mohlo prasknúť a vyvolať pocit straty a smútku. Pamätajme, že tí, ktorí majú odpor k šťastiu, nechcú byť výrazne nešťastní, jednoducho sa snažia vyhnúť utrpeniu.

Liečba

Našťastie samotná cherofóbia nie je ani depresia, ani neurologická porucha psychologický zásah by mal byť schopný znížiť túto formu nepohodlia, až kým takmer nezmizneTo všetko v relatívne krátkom čase.

Vo všeobecnosti averzia k šťastiu súvisí s lipnutím na neprispôsobivých presvedčeniach a s nezdravým životným štýlom, ktorý spôsobuje psychické vyčerpanie. Preto, kognitívna reštrukturalizácia môže pomôcť, ako aj iné formy intervencie pri problémoch s úzkosťou, ako je vystavenie v kontrolovaných kontextoch čoho sa obávame (v najvýraznejších prípadoch, keď sú pred podnetmi úzkostné krízy betón).

Bibliografické odkazy:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Averzia k šťastiu naprieč kultúrami: Prehľad toho, kde a prečo sa ľudia bránia šťastiu. Journal of Happiness Studies. 15 (3): 717–735.
• Robinson, J. (2014), Čo je také zlé na pocite šťastia? Springer.