Hľadanie pravdy: princíp plného života

Z VillaRamadas veríme, že musíme čeliť niekoľkým zásadám, aby sme mali plnohodnotný život. Tu budeme hovoriť o prvom; pravda.

• Súvisiaci článok: "Osobný rozvoj: 5 dôvodov na sebareflexiu"

Hľadanie pravdy ako životne dôležitý princíp

Hľadanie pravdy je jednou z veľkých požiadaviek ľudskej bytosti. Tí, ktorí žijú v pravde, sú so sebou dobre a majú slobodu ako vodítko pre konanie. Tí, ktorí žijú v pravde, sa ničoho neboja, zvyšujú svoju sebadôveru, dôveryhodnosť a integritu, zvyšujú autenticitu bytia.

Máme prirodzenú schopnosť meniť sa a rásť. Bojíme sa trestov a represií, sem-tam hovoríme malé klamstvá. Usudzujeme, že iba týmto spôsobom môžeme mať slobodu objavovať svet našimi očami a správaním, ktoré nám umožňuje učiť sa, robiť a byť.

Tieto malé „nepravdy“, vytvorené zo strachu z nejakého následku, vytvárajú návyk, robiť a nehovoriť. Veľkou otázkou je, že neexistujú veľké alebo malé klamstvá, iba klamstvá.

Žiť v klamstve znamená žiť mŕtvy

Lož vo vnútri koroduje, využíva a zabíja. Je to zúfalstvo z udržiavania fasády pre ostatných a nosenia masiek na zakrytie toho, čo si myslíme, cítime alebo ako sa správame.

Je to únava neustále si pamätať, čo a komu bolo povedané, aby vás nezastihli. Lož si vynucuje čo najväčšie využitie pamäti a väčšiu pozornosť slovám. Vynucuje si neustálu ostražitosť a stály stav pohotovosti. Unavuje, ničí, ničí intimitu, hodnoty a princípy, čo vedie k duševnému šialenstvu.

Jednotlivci zostávajú v pasci, opotrebovaní, pripútaní, smutní a neúplní, kedykoľvek sa živia klamstvami.

Žiť v pravde znamená žiť naplno

Žiť v pravde znamená byť úplný, radostný, slobodný, bez obáv zo zapamätania si toho, čo a komu ste povedali. Nedá sa žiť na oboch stranách, ako sa o to mnohí ľudia roky pokúšali. Je to ako abstinovať od alkoholu a drog, ale zapojiť sa do sebadeštruktívneho správania; alebo sa presadiť ako samostatné a finančne závislé od rodičov.

Pravda nás vedie k zdravému emocionálnemu rastu, ktorý prináša úspech: „Snažte sa byť hodnotným človekom namiesto toho, aby ste boli úspešným,“ povedal Albert Einstein.

Pred získaním niečoho, či už finančného, ​​profesionálneho alebo čohokoľvek iného, ​​človek musí byť. Predtým, ako budeme mať, musíme byť. Je potrebné mať v sebe veľmi jasné pravdy, aby bol vývoj emocionálnej rovnováhy neustály, evolučný.

Emocionálny manažment sa musí vykonávať pravidelne, pretože každý deň existujú vonkajšie spúšťače, ktoré spúšťajú naše emócie na úrovne, ktoré môžu byť dusivé. Napríklad, ak prídete do práce a vyhodíme vás, spôsobí to hnev, strach a neistotu. Ak ste sa v ten istý deň pohádali so svojím priateľom alebo priateľkou, cítite sa ešte horšie, možno blízko limitu. Tieto pocity je potrebné spracovať, aby vás nepriviedli do zúfalstva, depresie, šialenstva alebo smrti.

Dôležitosť emocionálnej rovnováhy

Myseľ je tajomná a zložitá. byť taký, potrebuje starostlivosť a poriadnu dávku rozvahy, inak môžu vzniknúť vážne psychické problémy. Je veľmi dôležité rozvíjať kognitívnu rovnováhu pomocou parametrov pravdy, pretože mnohé psychické problémy pochádzajú z tráum, frustrácií z minulosti, negatívnych presvedčení. Príkladom toho je prípad depresívnej choroby, ktorá zasiahla milióny ľudí v štyroch kútoch sveta.

Život zameraný na minulosť, dočasne zablokovaný, spúšťa duševnú poruchu. Je potrebné správne uvažovať o pravdách, ktoré nás obklopujú, zhodnotiť, či sú alebo nie sú našimi vlastnými pravdami a definovať ciele do budúcnosti.

Je to nevyhnutné naučte sa predvídať všetky postoje alebo správanie, ktoré vo vás vyvolávajú pocit vinyako je klamstvo. Musíte žiť pravdu, aby ste sa vyhli nepríjemným situáciám. A musíte sa vyhýbať správaniu, ktoré nikdy nikoho nepodporí. Správanie je niečo, čo vyjadruje všetko, čo v sebe máte. Ak stlačíte paradajku, nevyteká pomarančová šťava.

Rovnako to, čo je vo vás, vždy vo vás vyjde von. Vaše správanie ako také je zrkadlom vášho interiéru. Ak cítite hnev, vinu alebo frustráciu a ak ste sa nenaučili tieto pocity spracovať, tieto nálady ovplyvnia vaše správanie.

Pravda je navonok dôležitá pri rozvoji rovnováhy pocitov, myšlienky, správanie a spiritualitu, pretože prekonať problém, chorobu alebo krízu je možné len vtedy, ak nežijeme v popieraní. Popieranie našej súčasnej reality, toho, čo máme, čo sme, čo cítime, čo žijeme, totálne zablokuje našu zmenu a rast.

• Mohlo by vás zaujímať: "14 najdôležitejších typov závislostí"

Príklad

Rozhodnutie rozhodnúť sa pre pravdu a následne získať späť slobodu voľby mi pripomína španielskeho pacienta; Bol to muž, ktorého som si v prvých rokoch ako terapeut v Anglicku veľmi užíval.

Stále si pamätám obavy, ktoré prejavil. Jedného dňa sa ma spýtal viac-menej takto:

• "Ale... Ako sa môžem zmeniť po viac ako 12 rokoch v klamstve? Vieš, spontánne som si vymyslel klamstvá, ktoré som povedal svojej matke, a povedal som im to s takým presvedčením, že im aj sám verím.

On klamal tak ľahko, ako hovoril pravdu. Urobil to na "autopilota". Rovnako ako väčšina narkomanov, s ktorými pracoval, dýchal klamstvá. Väčšinu času si to ani neuvedomoval. Bol to jednoducho spôsob, ako kŕmiť jeho chorobu.

Predstieranie, pretváranie, klamanie druhých bol spôsob, ako skryť jeho pravú Bytosť. Žil dvojitý život, orientovaný na zdanie a ilúziu..

Pomôcť tomuto pacientovi rozpoznať, identifikovať a zmeniť mentálne spracovanie bolo náročné a veľmi stimulujúce. Je obrovským zadosťučinením, že som mu za päť mesiacov pomohol získať späť matkinu dôveru. Rozhodol sa pre pravdu a bol odmenený.

Roky po tom, čo som tomuto mužovi poradil, som dostal list s poštovou známkou z Marbelly, s fotografiou vo vnútri a malým listom s niekoľkými odsekmi. A povedalo to takto:

Odkedy sme spolu, teda pred viac ako 7 rokmi, sa v mojom živote veľa zmenilo, čiastočne aj s vašou pomocou. Získal som sebaúctu, sebaúctu, integritu a dôstojnosť. Ženatý. Znovu som si získal dôveru rodičov, manželky a sestier. Práve som skončil kurz elektrikár, založil som si malú elektromontážnu firmu, ktorá má veľa úspechov vďaka nášmu nasadeniu, obetavosti, úprimnosti, zodpovednosti a hlavne autentickosť. Ale počas týchto siedmich rokov sa stal aj zázrak: Som otec. Narodila sa, naplnila naše srdcia láskou, radosťou a radostným šťastím.

Je to pravda, som otec! A milujem každú sekundu svojho skutočného života v spoločnosti mojej manželky a dcéry. Jej úsmev, jej jasné, čisto modré oči, jemná a jemná štruktúra jej pokožky, vôňa... Moje srdce plesá toľkými emóciami v každom okamihu, ktorý s ňou a pre ňu žijem.

Ďakujem, že si mi veril, keď som už neveril. Dnes žijem v pravde a cítim lásku. Pravá láska.