Syndróm Snehulienky: "zrkadlo, zrkadlo..."

Žijeme v spoločnosti, v ktorej je jedným z atribútov, ktorý je najviac cenený fyzický vzhľad. Mnohé ženy (a tiež niektorí muži) sa nevedia zmieriť s objavením sa prvých vrások a snažia sa svoj vek skryť.

Postupom času vek zanecháva svoje stopya nešťastie je pre nich stále väčšie a väčšie, pretože nedokážu zniesť, ako sa mení ich fyzický vzhľad. Po 40-tke zanechávajú charakteristickú krásu svojej mladosti a objavuje sa frustrácia a úzkosť.

Syndróm Snehulienky: čo to je?

V našom článku „Peter Pan and Wendy Syndrome: Stuck in Neverland„Hovoríme o dvoch poruchách, ktoré majú pôvod svojho názvu v dvoch znakoch od Disney. V tomto článku sa chystáme odhaliť vlastnosti Syndróm Snehulienky.

Syndróm Snehulienky označuje skreslenie obrazu, ktorý má človek o sebe vzhľadom na svoju mladosť, krásu resp. charakteristické vlastnosti tejto životnej etapy a závisť, ktorú človek pociťuje voči mladším ľuďom a ktoré považujú za viac atraktívne.

Betsy Cohen, americká psychoterapeutka, vymyslela tento výraz v jednej z nich

knihy. Hoci táto porucha nie je súčasťou DSM-5 (Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch), psychológovia venujú čoraz väčšiu pozornosť jej príznakom, ktoré sa u mnohých žien zvyčajne objavia po 40. roku života.

Hoci je tento syndróm bežnejší u žien, niektoré prípady boli zaznamenané aj u mužov.

Syndróm Snehulienky: neistota a závisť

Názov tohto syndrómu je inšpirovaný tzv Kráľovná Grimhilde, Zlá macocha Snehulienky. Neznesie, že existuje iný krajší človek ako ona a k mladej a krásnej Snehulienke pociťuje veľkú závisť. Zlá a márnivá macocha žiada lovca Humberta, aby ukončil život svojej nevlastnej dcéry a priniesol mu jej srdce.

Keďže ju Humbert odmietne zabiť, kráľovná Grimhilde sa prezlečie za starú ženu a vydá sa hľadať Snehulienku, aby ju sama zabila otráveným jablkom. Závisť, ktorú pociťuje kráľovná Grimahalde, ju núti nielen zabiť nepriateľa, ale jej cieľom je aj ukončiť život príbuzného.

Osoba trpiaca touto poruchou, ako napríklad postava Disney, cítiť neistotu ohľadom vlastného obrazu a má strach zo starobyak sa na to nepozerá ako predtým a akceptuje fyzické dôsledky plynúcich rokov. Táto neistota spôsobuje, že pociťuje závisť voči mladým a atraktívnym ľuďom a môže dokonca zaútočiť emocionálne (v niektorých prípadoch to môže byť fyzicky), s neustálym ponižovaním, k osobe, ktorá je jeho objektom závisť.

Mnohé z týchto prípadov sa vyskytujú medzi matkou a dcérou, ale môže nastať aj medzi svokrami a nevestami, medzi sestrami, medzi kamarátkami a v práci. Veľká frustrácia, ktorú pociťuje človek postihnutý syndrómom Snehulienky, negatívne ovplyvňuje jeho pohodu a príčiny depresie a úzkosť.

Niektoré dôsledky nízkej tolerancie k starnutiu z neho robia človeka posadnutého svojim fyzickým obrazom, ktorý je schopný podstúpiť kozmetickú operáciu, aby mohol vyzerať stále mlado. Napriek svojmu veku, chce zostať „20-kou“ a oblieka sa, akoby mala ešte len 20 rokov. Okrem toho sa snaží mať veľa vzťahov s mužmi, aby sa cítila mladá, krásna a žiadaná.

Symptómy syndrómu Snehulienky

Nižšie uvádzame príznaky, ktoré človek trpiaci syndrómom Snehulienky prejavuje:

• Úzkosť a depresia pre neprijímajte strach zo starnutia.
• Závisť a súťaživá dychtivosť pred mladšími a krajšími ženami.
• Posadnutosť zdravím a fyzickou krásou.
• Časté flirtovanie s mužmi (väčšinou mladšími) kvôli neustálemu hľadaniu súhlasu s ich fyzickým vzhľadom.
• strach byť single a hľadať si nového partnera po sentimentálnom rozchode.
• Závisť voči ženám, ktoré vedú spokojný život ako pár.
• skreslenie sebaponímanie a nízke sebavedomie.
• Posadnutosť udržiavať vzhľad mladosti, v mnohých prípadoch dosahujúca kozmetickú chirurgiu.
• Smútok pri spomienke na stratenú mladosť a na vlastnosti toho veku, o ktorých sa verí, že sú už stratené.

Ako prekonať syndróm Snehulienky?

The iracionálne presvedčenia sociálny tlak, ktorý títo ľudia pociťujú, môže spôsobiť, že tieto ženy (a niektorí muži) budú potrebovať psychologickú pomoc. Aby ste sa dostali z tejto situácie, je potrebné pracovať na sebapoznaní, sebaprijatí a zlepšovaní sebapoňatia, aby sa zmiernili symptómy úzkosti. Zmena dysfunkčných presvedčení je nevyhnutná na opätovné získanie pohody a zníženie frustrácie.

Kognitívno-behaviorálna terapia, terapia akceptácie a záväzku, všímavosť mávať emočnej inteligencie, môžu byť účinnými formami terapie na liečbu tohto syndrómu.