Ako sa v psychoterapii vytvára terapeutická adherencia?

Psychoterapia je proces pomoci ľuďom, ktorý nikdy nie je založený na jednostrannosti: vyžaduje si záujem a zámernú účasť. terapeuta ako aj pacienta, aj keď len jeden z nich prevezme úlohu vyškoleného odborníka, aby sa venoval tomuto typu zásahov. Ak je v zapojení týchto ľudí jasná asymetria, psychoterapia nebude napredovať, ba dokonca bude prerušená.

Rovnako je zbytočné, aby sa na prvých sedeniach pacient aj odborník snažili, aby terapia vopred, ak v nasledujúcich fázach prvý stratí záujem a rozhodne sa vzdať, nechodí na stretnutia s psychológ. A práve z tohto dôvodu je koncept terapeutickej adherencie kľúčový, keďže psychoterapeuti musia aplikovať sériu Stratégie na minimalizáciu pravdepodobnosti, že pacient nepreukáže oddanosť postupu intervencie psychologický. V tomto zmysle tu budeme hovoriť o najdôležitejšie opatrenia prijaté na vytvorenie terapeutickej adherencie v psychoterapii.

• Súvisiaci článok: „10 výhod návštevy psychologickej terapie“

Piliere terapeutickej adherencie v ambulancii psychológa

Toto sú hlavné prvky rozvoja terapeutickej adherencie medzi psychológom a pacientom (vhodne prispôsobené každému konkrétnemu prípadu).

1. Použite aktívne počúvanie

Skúsenosť, že sa môžete otvorene vyjadriť k tomu, čo ste nedokázali alebo sa neodvážili povedať iní ľudia sú jedným z prvých aspektov, ktoré vytvárajú pohodu, ktorú psychoterapia prináša pacient. Preto je to dôležité uľahčiť ich zapojenie do tohto procesu tým, že presiahnu len počúvanie; Musíte dať tomu človeku pocítiť, že je vypočutý, niečo, čo sa deje tým, že mu dávate neustálu spätnú väzbu, reakcie gestá na to, čo hovorí, udržiavanie očného kontaktu, interpunkcia, krátke žiadosti o vysvetlenie, atď To všetko bez prerušenia alebo spomalenia toku dialógu.

• Mohlo by vás zaujímať: "Aktívne počúvanie: kľúč ku komunikácii s ostatnými"

2. Nikdy neprehodnocujte ani nezdieľajte silné názory

Hlavným pilierom terapeutickej adherencie je pravdepodobne to, aby sa pacienti necítili súdení pri návšteve psychoterapeutických sedení a rozprávaní o tom, čo sa s nimi deje. To znamená prenášať z verbálneho aj z neverbálneho jazyka to nerobíme hodnotové súdy o ich životoch, ich minulých činoch a ich spôsoboch vyrovnávania sa s emocionálnou bolesťou, okrem iného. Rovnako, a to je niečo, čo sa niekedy prehliada, je vhodné nevyslovovať príliš extrémne alebo vyhranené názory na polarizujúce alebo aktuálne problémy. Týmto spôsobom nie je podporovaný strach z reflexie inej ideológie alebo dokonca opačnej ideológie ako terapeut, náchylný na kritiku.

• Súvisiaci článok: "4 základné terapeutické zručnosti v psychológii"

3. Informujte pacienta a vyjasnite jeho pochybnosti a obavy

Pomôcť pacientovi pochopiť dôvod správania, ktoré mu spôsobuje zlý pocit, je kľúčové, aby ho nestálo veľa času tráviť veľa času rozprávaním o svojich problémoch počas sedení; Je to kľúčové, pretože niektorí ľudia musia čeliť veľkému pocitu viny zakaždým, keď otvorene hovoria o svojej minulosti a spôsobe, akým sa vyrovnávajú so životnými problémami. Rovnakym sposobom, pomôže vám zbaviť sa neopodstatnených obáv a mýtov o psychopatológii, ktorú má rozvinutú a kvôli ktorej prichádza na konzultáciu, je dobrý spôsob, ako sa vyhnúť Nakoniec som sa chcel za každú cenu vyhnúť tomu, aby som na ňu myslel tým, že som nešiel na terapiu a snažil som sa žiť, akoby sa jej nič nestalo. zlý.

4. Stanovte si dlhodobé aj krátkodobé ciele

Formulovanie krátkodobých cieľov (to znamená, že ich možno dosiahnuť v priebehu niekoľkých hodín alebo niekoľkých dní) je nevyhnutné pre Pacient má pocit, že vynaložením úsilia v prítomnom okamihu môže cítiť zadosťučinenie z toho, že urobil pokrok v procese psychoterapie. Ak existujú iba dlhodobé mincovne, tieto budú príliš abstraktné vzbudiť ich záujem a odhodlanie.

• Mohlo by vás zaujímať: "Druhy motivácie: 8 motivačných zdrojov"

5. Vyzdvihnite doterajšie úspechy

Pozorovanie toho, čo pacient doteraz dosiahol a prejavovanie spokojnosti s jeho oddanosťou terapii, je veľmi dobré miera pozitívneho posilnenia jeho správania a dá mu pocit, že je na ceste k zlepšeniu svojej situácie, takže hádzanie uteráka v tej chvíli mu pomôže znamenalo by to stratu všetkých tých víťazstiev, ktoré nazbieral a ktoré si bude pamätať vďaka pripomenutiam profesionála o všetkom, čo má dostal.

6. Zavolajte, keď sa nezobrazia, a využite výhody online terapie

Nie je potrebné preukazovať pasivitu pred absenciami na zasadnutiach naprogramovaných v programe; musíte konať aspoň raz telefonátom, aby ste zistili dôvody svojej neprítomnosti, niečo také slúžia na vyjadrenie toho, že táto stratená príležitosť má objektívne dôsledky mimo subjektivity pacient. okrem toho Vzhľadom na možné nepríjemnosti, ako je skutočnosť, že cestujete načas do iného mesta, môžete zvážiť možnosť uskutočniť online stretnutia prostredníctvom videohovoru aby ste nemali pocit, že tá reťaz stretnutí s psychológom sa aj tak prerušila a že opäť absentovať by nebola veľká škoda.

7. Ak je to možné, zapojte rodinu

Ak sa podarí udržať kontakt s príbuznými pacienta, uľahčí to Táto osoba má spojencov v terapeutickom procese vo svojom vlastnom dome, ľudí, ktorí vám pomôžu splniť ciele stanovené v terapii a ktorí vás povzbudia, aby ste neprestali chodiť na stretnutia s psychológom. Samozrejme, aby bolo vždy jasné, že dôverné informácie, o ktorých sa hovorí na stretnutiach, nebudú zdieľané s ostatnými členmi rodiny bez ich súhlasu.

• Súvisiaci článok: "Čo očakávať a čo nie očakávať od psychologickej terapie"

Chcete cvičiť v psychoterapii?

Ak sa chcete naučiť teóriu a prax terapeutickej adherencie a mnohé ďalšie aspekty práce psychológov pri starostlivosti o pacientov, bude vás zaujímať online profesionálny postgraduálny program v integratívnej psychoterapii, ktorý ponúka Institut Mensalus v spolupráci s Univerzitou v Nebrii.

Tento 6-mesačný tréningový program vám umožní pozorovať a analyzovať skutočné prípady s pacientmi, vykonávať cvičenia praxou a získaním skúseností a tutoriálov pedagogického zboru, ktorý mu venuje väčšinu svojej profesionálnej činnosti psychoterapia. Na konci postgraduálneho kurzu študenti získajú vlastný univerzitný titul na Nebrijskej univerzite v Madride.