Kellyho technika pevnej úlohy: čo to je a ako sa používa v terapii

Mnohokrát, keď máme problém alebo z nejakého dôvodu trpíme, pohľad na veci z inej perspektívy nám môže pomôcť nájsť riešenie. Takto uvažoval George Kelly, keď vytvoril techniku ​​pevnej roly, zarámovaný do teórie osobných konštruktov a založený na konštruktivistickom prístupe k realite.

Konštruktivizmus tvrdí, že realita nie je niečo jedinečné a nehybné, ale že sa buduje; na svete je toľko realít, koľko je ľudí. Každý človek si vytvorí svoju vlastnú realitu a dá jej svoj vlastný osobný význam. Nuansy sú nekonečné.

V nasledujúcich riadkoch uvidíme základy konštruktivistickej psychológie, ktorú G. Kelly.

• Súvisiaci článok: "Čo je konštruktivizmus v psychológii?"

Kelly a začiatok konštruktivizmu

George Kelly bol americký psychológ, ktorý navrhol teóriu osobných konštruktov. Podľa tejto teórie, ľudia budujú svet na základe osobných konštruktov, teda v spôsoboch, ako dávať zážitkom zmysel.

Každý človek teda pripisuje zážitku, výsledku uvedených konštrukcií, určitý význam.

Aby sme sa dozvedeli viac o svete, ktorý nás obklopuje, a predvídali dôsledky toho, čo sa okolo nás deje, musíme postupne upravovať a upravovať náš systém konštruktov. Toto

Zmení sa to časom a skúsenosťami, ktoré nadobudneme.

Pôvod techniky pevnej roly

Techniku ​​fixnej ​​roly, nazývanú aj terapia fixnou rolou, navrhol Kelly v roku 1955, hoci ju začal používať skôr, v 30. rokoch 20. storočia.

Táto technika sa zvažuje najreprezentatívnejší z teórie osobných konštruktova je to užitočný nástroj na dosiahnutie terapeutickej zmeny.

Prostredníctvom tejto techniky terapeut konštruuje fiktívne osobnostné roly špecifické pre pacienta, a to musí predstavovať tieto roly približne 2 týždne. Prostredníctvom tejto implementácie nových rolí pacient zažíva nové konštrukty, ktoré mu pomôžu dosiahnuť zmenu.

Je dôležité, aby bola technika prijateľná pre pacienta, aby terapeut a pacient mohli spolupracovať.

• Mohlo by vás zaujímať: "8 výhod návštevy psychologickej terapie"

Fázy tohto terapeutického procesu

Pozrime sa podrobnejšie na fázy, ktoré tvoria techniku.

Najprv sa vyvinula sebacharakterizácia (čo je tiež hodnotiaca technika navrhnutá Kellym v roku 1955). V tejto fáze terapeut požiada pacienta, aby napísal svoj opis (zvyčajne pár strán v tretej osobe); Kelly to nazýva „náčrt postavy“.

Terapeut z toho potom zostaví ďalší popis, ktorý sa nazýva „hľadanie pevnej roly“. Pacient musí na určitý čas (zvyčajne 2 týždne) zastupovať novú rolu alebo postavu.

Takže pacient Budete čeliť hraniu rolí, aby ste mohli riešiť výzvy, výzvy a problémy svojho životaale z inej perspektívy. Fiktívna osobnosť (nová rola) bude mať iné meno, aby ju pacient mohol zastupovať bez straty identity alebo jej ohrozenia.

Technika zahŕňa aj domácu úlohu, ktorá v tomto prípade bude znamenať výkon pevnej úlohy v pracovných alebo akademických situáciách (mimo terapie).

V záverečnej fáze techniky pevnej roly pacient a terapeut vykonať vyhodnotenie výsledkova pacient je ten, kto rozhoduje, či si niektoré zo zastúpených charakteristík zachová alebo nie.

Okrem toho sa v tejto poslednej fáze zvyčajne píše list na rozlúčku postave pevnej roly. Táto stratégia umožňuje pripraviť sa na ukončenie terapeutickej intervencie.

Charakteristiky techniky

V rámci terapeutických sedení musí pacient zaviesť novú rolu do praxe (okrem domácich úloh).

Na druhej strane, jedným zo spôsobov, ako môže terapeut modelovať novú rolu u pacienta a ako pacient môže vidieť konkrétnu situáciu z perspektívy iného, ​​je použite obrátenie rolí, s ktorým sa role terapeuta a pacienta obrátia. Pacient teda zastupuje rolu terapeuta a naopak; to umožňuje pacientovi skúmať realitu z iného uhla pohľadu. Postoje skúmania a experimentovania uľahčia zmenu.

Cieľom techniky pevnej roly je pre pacienta nacvičte si v praxi, aké by to bolo žiť bez problému, ktorý máte (nazývaná aj dilema), s istotou a pokojom v duši, že nebudete požiadaní o jej odstránenie. Týmto spôsobom, ak máte pocit, že zmena je príliš hrozivá, môžete sa vrátiť k bežnému spôsobu fungovania.

Nakoniec sa predpokladá, že pacient môže reorganizovať svoj predchádzajúci konštruktový systém, modifikovať svoje osobné konštrukty a vytvárať nové, tentoraz funkčnejšie.

Bibliografické odkazy:

• Cloninger, S. (2002). Teórie osobnosti. Mexiko: Pearsonovo vzdelávanie
• Senra, J., Feixas, G. a Fernandes, E. (2005). Manuál intervencie v implikatívnych dilemách. Časopis o psychoterapii, 16(63/64), 179-201.