Wu Wei: filozofia nekonania

Dnešné uponáhľané životné tempo spolu s krízovými situáciami, ktoré nás obklopujú a potrebou rýchlosti a Bezprostrednosť, ktorú nám prenáša naše vlastné povedomie o západnej kultúre, nás núti túlať sa životom prestaraný. To predpokladá obrovské psychické vyčerpanie a môže viesť k početným zmenám stavu mysle.

Boli by sme však schopní zaujať opačný postoj alebo stav mysle? To je to, čo navrhuje Wu Wei, orientálna filozofia ktorý nás prostredníctvom „nekonania“ alebo prirodzeného plynutia podnecuje chápať problémy iným spôsobom. Z veľmi pokojnej a pokojnej perspektívy.

• Súvisiaci článok: "Teória Jin a Jang"

Čo je to Wu Wei?

Taoistický pôvod Wu Wei je silný filozofický koncept, ktorý možno doslovne preložiť ako „nerobiť“ alebo „bez námahy“. Vďaka tomuto prekladu budeme môcť lepšie pochopiť, z čoho pozostáva tento myšlienkový prúd.

Podľa filozofie Wu Wei je najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s konkrétnou životnou situáciou alebo okolnosťou, nekonať. Odvtedy je však tento koncept v západnej kultúre široko nepochopený Wu Wei neobhajuje pasivitu, ale myšlienku nevynútenia si situácie.

Pre filozofiu Wu Wei nekonať neznamená nerobiť nič, ale robiť veci bez prepätia a prostredníctvom osobného rastu. Inými slovami, táto dynamika východného myslenia bráni robeniu vecí jednoduchým a prirodzeným spôsobom, bez hľadania naliehavosti alebo vynucovania si situácií.

• Mohlo by vás zaujímať: "Ako sa naučiť meditovať v 7 jednoduchých krokoch"

Na obranu nezasahovania

Ako sme povedali, táto filozofia má ďaleko od ľahostajnosti či nedbanlivosti. Podľa Wu Wei, nečinnosť je niečo, čo sa deje prirodzene. Veľmi opakujúcim sa príkladom je ten, ktorý je ilustrovaný rastom rastliny. Rastie nečinnosťou, nenúti svoj rast; avšak uvedená rastlina sa naďalej dokonale vyvíja, až kým sa z nej dokonca nestane silný strom. Naopak, ak sa pozrieme na tie príležitosti, pri ktorých sa snažíme nemyslieť alebo nerobiť, zistíme, že si to z našej strany vyžaduje veľké úsilie. Je veľmi ťažké chcieť nič nerobiť, preto minieme viac energie, ako si necháme ísť alebo plynúť.

To je dôvod, prečo veľké množstvo ľudí, ktorí začnú meditovať, to nakoniec vzdá. Západný koncept, ktorý meditácia tradične mala Je to prinútiť sa nemyslieť a snažiť sa nechať svoju myseľ prázdnu, ale to je nemožné. Ak by sa však nechali unášať nečinnosťou alebo „žiadnou činnosťou“, rýchlejšie by sa sústredili a uvoľnili.

Táto myšlienka nechať prejsť „nekonaním“ je to, čo nastoľuje filozofia Wu Wei. Nespočíva v tom, že zostaneme inertní alebo ľahostajní, ale vo chvíľach, keď musíme niečo urobiť, aby sme čelili konfliktu, problému alebo rozhodnutiu, robíme to, kým plynieme. Wu Wei pozostáva z duševného stavu, v ktorom sme schopní rozlíšiť medzi tým, čo si skutočne vyžaduje úsilie, a tým, čo takáto snaha bude len stratou nášho času a energie.

Všeobecným pravidlom je, že v každodennom živote sme ovplyvnení naším stavom mysle a našou povahou alebo stavom. mentálne, robiť všetky druhy rozhodnutí na základe týchto podmienok a nie racionálne, berúc do úvahy len to faktov.

Všetky tieto starosti, trápenia, predsudky a obavy sú priamym antonymom koncepcie, ktorú má Wu Wei o výraze prúdenie. Napríklad, keď premýšľame o situácii, ktorej budeme musieť čeliť v strednodobom alebo dlhodobom horizonte, necháme sa ovplyvniť vtieravými predstavami o tom, čo sa môže alebo nemusí stať, predstavovať si všetky možné scenáre a plytvať nesmiernym množstvom energie. Toto všetko je opakom Wu Wei.

• Mohlo by vás zaujímať: "V čom sú si psychológia a filozofia podobné?"

nečinnosť vs. pasivita

Ako sme upresnili v predchádzajúcom bode, Wu Wei neobhajuje pasivitu, ale práve naopak, poznanie robiť veci spontánne a prirodzene. Bez toho, aby sme sa nechali unášať nepokojom či nepokojom.

Aby sme boli presnejší, jeden z najdôležitejších princípov Wu Wei je ten, ktorý doslova hovorí „nerob nemusíte nič nechať nedokončené“, ide len o to, aby sme dosiahli všetky naše ciele s čo najmenším opotrebovaním možné.

Aby sme to dosiahli, musíme zmeniť spôsob riešenia situácií, berúc do úvahy dva základné aspekty:

• Musíme sa to naučiť udalosti dôvery.
• Musíme využiť okolnosti ktoré sú nám prezentované.

Nasledovanie princípov Wu Wei neznamená vzdať sa svojich snov, aby sme nečelili sérii výziev; ale zostať ostražitý voči príležitostiam, ktoré sa nám ponúkajú, a využiť ich na dosiahnutie našich cieľov s čo najmenším úsilím alebo opotrebovaním.

Podobne to obhajuje aj Wu Wei keď už situácia pominie alebo sme problém vyriešili, nemali by sme na to myslieť, inak je možné, že v ňom zostaneme ukotvení, narúšame si duševné zdravie a zasahujeme do našej schopnosti vnímať nové príležitosti.

Myšlienkou Wu Wei je zachovať pokoj napriek konfliktom alebo problémom, ktoré sa môžu objaviť na ceste, pretože skôr či neskôr budú vyriešené.

Ako môžeme praktizovať túto filozofiu?

Je obvyklé, že vďaka našej kultúre a západnému rytmu života sme naprogramovaní čeliť situáciám tak, ako my, so starosťami, zhonom a úzkosťou. Aj keď to môže byť spočiatku ťažké, ak sa rozhodneme zmeniť túto dynamiku, budeme môcť prijať filozofiu Wu Wei a jej výhody.

Na to musíme vo Wu Wei rozvinúť dve základné zručnosti:

1. Naučte sa prestať sa báť

Prvou z týchto zručností je naučiť sa alebo si zvyknúť nerobiť si starosti. Tento krok Nejde o ignorovanie konfliktov, ale skôr o uvedenie vecí na pravú mieru. a dať im objektívnu dôležitosť, ktorú si skutočne zaslúžia, aby sa potom vyvinuli príslušné stratégie zvládania.

Túto filozofiu možno lepšie pochopiť pod známym pravidlom: „Ak majú riešenie, prečo si robíte starosti? A ak neexistuje žiadne riešenie, prečo si robíte starosti aj vy?

2. naučiť sa dôverovať

Nakoniec Wu Wei nám sprostredkúva potrebu zachovať si dôveru po celý život a udalosti, ako aj našu vlastnú schopnosť vyrovnať sa s nimi. Toto a iba toto je jediný spôsob, ako si zachovať jasnú myseľ a byť pozorný voči príležitostiam, ktoré sa nám objavia.