Na čo slúži plač?

Všetci ľudia, ktorí majú normálne psychofyziologické fungovanie (v priemere), budú plakať a budú plakať viackrát počas celého života. V skutočnosti, keď sa dieťa narodí, je to prvá vec, ktorá sa od neho očakáva, a prvý znak toho, že jeho telo funguje správne.

Všetci to vieme plač je prirodzený a čo sa nám stane, keď nás štípu oči alebo keď sme smutní, ale ďalej si položíme otázku, aké mechanizmy a aká užitočnosť je za tým.

Druhy sĺz ...

Najskôr to bude nevyhnutné odlíšiť fyziologické slzy od emocionálnych alebo psychologických.

Fyziologické slzy

The fyziologické slzy sú tie, ktoré slúžia na ochranu nášho vizuálneho systému (očí), existujú ty reflex Y. mazivá.

The mazacie slzy sú tie, ktoré pochádzajú z rohovky, čistia a chránia oko pred vonkajšími vplyvmi životného prostredia (prach, batérie atď.). Denne sa vyprodukuje množstvo mazacích sĺz asi 1 ml. The reflexné slzy sú také, ktoré chránia pred vonkajšími útokmi, ako sú plyny alebo dráždivé chemikálie, tie, ktoré sa objavia vtedy olúpte napríklad cibuľu, obsahujú veľké množstvo protilátok, ktoré chránia oko pred útokmi bakteriálne.

Emočné slzy

Konečne tu máme emočné slzy, na ktoré sa zameriame.

Vystupujú pred a silná emócia„Hypotalamus zasahuje do emočnej interpretácie a je to ten, kto odosiela príkazy do očných orgánov na výrobu sĺz. Podľa štúdie (Walter & Chip, 2006) so vzorkou viac ako tristo ľudí v priemere muži plačú a ronia emočné slzy raz mesačne a ženy najmenej päťkrát mesačne, rozdiel medzi oboma pohlaviami sa vysvetľuje hormonálnymi zmenami počas menštruácie.

Prečo plačeme, keď nás niečo pohne?

A aké je použitie produkcie sĺz v situácii emočnej intenzity? Zvyčajne sa vyskytujú v bolestivej situácii, v tomto prípade vylučovanie sĺz má analgetickú a úľavu od bolesti.

Ako William H. Frey, biochemik v St. Paul-Ramsey Medical Center v Minnesote, emočné slzy, ktoré roníme pri dramatickej situácii, ktorú trápime my sami alebo niekto iný dostať z tela poriadnu dávku chloridu draselného a mangánatého, endorfínov, prolaktínu, adenokortikotropínu a leucín-enkefalínu (na tlmenie bolesti) prírodný).

Mozog, keď plačeme

Tiež, keď plačete mozogspotrebuje veľké množstvo glukózy a keď to skončíme, cítime sa unavení a uvoľnenejší akoby sme športovali, ktoré môžu podporovať odpočinok tela v stresových situáciách. Samotná skutočnosť plaču nás navyše prinúti zhromaždiť sa, preskúmať a umožniť nám zakryť treba chvíľu počúvať a starať sa o seba, pričom necháme bokom ďalšie vonkajšie veci, ktoré sa nás v daný deň týkajú deň.

Spoločenská funkcia plaču

Samozrejme, ronenie sĺz má adaptívnu sociálnu funkciu veľmi dôležité, keď vidíme ostatných plakať, vieme, že môžu potrebovať pomoc alebo inú liečbu ako obvykle.

Ak teda pridáme biologickú funkciu k intrapersonálnemu a relačnému, napríklad ronenie sĺz po strate nám pomôže prejsť emóciami lepším spôsobom.

A prečo niekedy plačeme, keď sme šťastní?

Keď zažijeme emóciu extrémnej radosti, naše telo to niekedy interpretuje ako „nadmerné“ a náš emocionálny systém ako stratu kontrolyZa týchto okolností plač pomáha obnoviť emočná rovnováha.

Čo keď nemôžem plakať, keď mi je smutno?

Niektorí ľudia trpia autoimunitným ochorením, Sjörenov syndróm, v ktorom v slznom kanáli je trvalá suchosť.

Ale keď odložíme možné fyziologické problémy spojené s produkciou sĺz, niektorí ľudia majú problémy plakať, keď majú stratu alebo silné emócie, zvyčajne to sprevádza neschopnosť cítiť smútok. Môže to byť výsledkom viacerých príčin a v mnohých prípadoch to má do činenia s zlá emočná skúsenosť s riadením v určitom okamihu (Napríklad utrpenie ťažkej depresie alebo blízka osoba, ktorá ňou trpí), prostredníctvom ktorej sa vyvolá iracionálny strach z plaču.

Sociálne normy ovplyvňujú aj určité kultúry, kde sa plač „zamračuje“; v mnohých kultúrach sa niečo tak prirodzené a vrodené, ako je plač, „potláča“ a je dôležité znovu sa naučiť, ako plakať ak je to potrebné, ako bolo uvedené o niekoľko riadkov vyššie, má to pre naše emočné zdravie niekoľko výhod.

Bibliografické odkazy:

• Díez Baths, Marcový pujol. Očná farmakológia. Univ. Politèc. z Katalánska; 2004.
• Walter, Čip. Prečo plačeme? Scientific American Mind. December 2006; 17(6):44.
• William H. Frey, Muriel Langseth. Plač: Tajomstvo sĺz. Minneapolis: Winston Press; 1985.