Je možné zomrieť na smútok? Ako predchádzať vyhoreniu z žiaľu

V dejinách literatúry a poézie sa rozprávali stovky príbehov drámy, v ktorých jedna z postáv utrpela takéto trápenie po strate bytia drahá čo Zomrel by som od smútku. Môže sa to však stať aj v reálnom živote?

Smútok a smútok nemajú tendenciu byť klinicky platnými príčinami smrti, ale mnohé štúdie poukazujú na možnosť, že zdravý človek môže nakoniec trpieť vážne srdcové problémy a dokonca smrť v dôsledku veľkého psychického utrpenia.

• Súvisiaci článok: "85 fráz smútku a emocionálnej bolesti"

Vzťah medzi emocionálnym zdravím a srdcovými chorobami

Štúdií, ktoré sa snažia nájsť rôzne korelácie medzi emocionálnym zdravím a fyzickými chorobami, konkrétne srdcovými chorobami, v posledných rokoch pribúda. Niektoré z týchto výskumov to naznačujú u ľudí trpiacich stredne ťažkou alebo ťažkou depresiouto funguje ako rizikový faktor, pokiaľ ide o srdcové zlyhanie.

Tieto štúdie dospeli k záveru, že čím sú symptómy depresie závažnejšie, tým viac sa zvyšuje riziko srdcových ochorení. preto áno, je možné zomrieť na smútok, ak osoba nesleduje svoje príznaky ani nejde o pomoc.

Taká je úroveň spojenia, ktorá existuje medzi depresiou a srdcovými problémami, na ktorú upozornila Americká asociácia srdca možnosť zaradenia depresie do zoznamu rizikových faktorov pri srdcovej príhode.

• Súvisiaci článok: "Veľká depresia: príznaky, príčiny a liečba"

Umierať od smútku?

Jedna z týchto štúdií vykonaná skupinou nórskych výskumníkov vytvára priame spojenie medzi hormonálna nerovnováha, generované depresiou, a rôzne účinky, ktoré to spôsobuje v srdci. Podľa tejto práce môže depresia podporovať uvoľnenie stresové hormóny, ktoré spôsobujú výskyt zápalových javov alebo aterosklerózy.

Iné vyšetrovania zároveň spájajú zážitok z nedávneho súboja so smrťou toho, kto to zažil. Podľa týchto štúdií je po smrti páru človek veľa náchylnejší na srdcové choroby alebo mŕtvicu, a to dokonca tak ďaleko, že špecifikujú, že toto riziko je oveľa väčšie medzi 14. a 18. dňom po smrti milovanej osoby.

Táto istá štúdia varuje pred pochmúrnou perspektívou po smrti životného partnera. Keďže napriek tomu, že je človek zdravý, počas procesu smútenia sa riziko úmrtia na srdcové choroby zvyšuje o 57 percent.

Fyzické symptómy spojené s týmto procesom smútenia zahŕňajú od nepravidelného srdcového tepu alebo rýchleho pulzu až po fibriláciu predsiení. Tieto príznaky podporujú výskyt srdcových chorôb alebo nehôd, pričom najčastejšími príčinami sú Bežné z týchto úmrtí „zo smútku“ sú cerebrovaskulárne záchvaty a demenciou.

• Mohlo by vás zaujímať: „[Smútok: vyrovnávanie sa so stratou milovanej osoby](/psychology/grieving-coping-loss“

syndróm zlomeného srdca

Syndróm zlomeného srdca tiež označovaný ako Takotsubo kardiomyopatia alebo kardiomyopatia vyvolaná srdcom stres, pri svalovom stave srdca, ktorý sa pravdepodobne objaví po zážitku veľmi emočného stresu intenzívne.

Tento syndróm zlomeného srdca sa môže objaviť u zdravých ľudí, ktorí netrpeli žiadnym typom predchádzajúcej srdcovej zmeny. Napriek tomu, že je zlým pasažierom pre srdcové svaly, môže sa stať natoľko dôležitým, že spôsobí smrť.

Tento jav sa nachádza v klasifikácii myopatie, pretože oslabenie svalov srdce spôsobuje ťažkosti pri čerpaní krvi, čo vedie k tomu, že osoba trpí srdcovým zlyhaním srdcový.

Pri syndróme zlomeného srdca k tomuto oslabeniu dochádza po prežití zážitku s vysokým emocionálnym nábojom, akým je napríklad smrť blízkeho človeka.

Približne 90% ľudí postihnutých touto chorobou sú staršie ženy, konkrétne ženy od 66 rokov. Ale môže sa vyskytnúť aj u mužov alebo u mladších ľudí, ktorí majú na to predispozičné faktory.

• Súvisiaci článok: "Syndróm zlomeného srdca: Príčiny, symptómy a liečba"

symptomatológie

Zoznam príznakov spojených so syndrómom zlomeného srdca je veľmi podobný ako pri infarkte myokardu. Tie obsahujú:

• Bolesť v oblasti hrudníka.
• Ťažké dýchanie.
• hypotenzia
• Arytmia.
• Zlyhania alebo kolapsy.

Tieto príznaky však len zriedka ukončia život pacienta. Iba v 10% prípadov pacienti sú reálne vystavení riziku úmrtiaa sú to tí, ktorí majú príznaky závažnej hypotenzie, zníženého vedomia a pľúcneho edému.

Príčiny

V súčasnosti lekárska a vedecká komunita nebola schopná pochopiť presnú príčinu tohto syndrómu. Rovnako ako sa nepodarilo zistiť, prečo postihuje najmä ženy.

Hlavná teória tvrdí, že nával hormónov súvisiacich so stresom uvoľnených do krvného obehu v určitých momentoch, ktoré v sebe nesú veľký emocionálny náboj, môže byť príčinou tohto typu myopatie.

Táto teória podrobne uvádza, že nadbytok týchto stresových hormónov môže vyvolať kontrakciu srdcových tepien; spôsobujúce ischémiu srdcového svalu a spôsobujúce symptómy kardiomyopatie.

Hlavný rozdiel medzi týmto syndrómom a ostatnými myopatiami je v tom, že pri syndróme zlomeného srdca tepny nie sú upchaté aterosklerotickými plátmi, pričom človek je zdravý po všetkých stránkach fyzické.

Tiež, ako sa pri niekoľkých príležitostiach v článku hovorí, syndróm zlomeného srdca zvyčajne nastáva po tom, čo osoba zažije silne emocionálnu udalosť.

Liečba

Neexistuje žiadna zavedená liečba syndrómu zlomeného srdca. Zvyčajne sa intervencia zameriava na podporu zameranú na psychické symptómy, ktoré vznikli po stresujúcej udalosti; ako aj fyzické symptómy, cez podávanie diuretík a inhibítorov angiotenzín konvertujúceho enzýmu (ACE). odporúčané na kontrolu srdcového zlyhania.

Ak sa lieči včas, úmrtnosť tohto typu kardiomyopatií je nižšia ako 5 %, pričom osoba sa úplne zotaví približne za dva týždne.

Tipy, ako sa vyhnúť dosiahnutiu tohto bodu

Najdôležitejším bodom, ktorý treba mať na pamäti, aby sme sa vyhli tomu, aby sme sa dostali do extrému takmer umierania alebo umierania od smútku, je starať sa o svoje vlastné duševné a emocionálne zdravie.

Zažiť smútok je posilňujúci zážitok, ak sa to robí správne a bez toho, aby som sa to snažil potlačiť. V prípade, že sa človek cíti stratený alebo dezorientovaný, je potrebné požiadať o pomoc psychológa, ktorý človeka prevedie rôznymi fázami tohto procesu.

Tiež, ak osoba vníma niektorý z vyššie opísaných symptómov, je to životne dôležité Je dôležité, aby ste išli do centra primárnej starostlivosti, aby ste vylúčili možnosť, že príznaky sú rozvíjať.