11 spôsobov, ktorými nás Názor iných môže obmedziť

Zohľadňovanie iných uhlov pohľadu je vždy obohacujúce. Avšak riadiť sa výlučne názormi iných, ignorovať naše vlastné kritériá, môže byť veľmi obmedzujúcou tendenciou.

Ľudia sú sociálne bytosti, to znamená, že na prežitie potrebujeme patriť do nejakej skupiny. Aby sme boli súčasťou komunity, musíme byť akceptovaní, oceňovaní, rešpektovaní. Týmto spôsobom sa nám darí získať sebavedomie a rozpoznať svoju hodnotu. Potreba ochrany a podpory druhých nie je znakom slabosti, ale znakom našej ľudskosti.

Keď sa chystáme urobiť dôležitý krok, rozhodnúť sa alebo vybrať si životnú cestu, je prirodzené, že požiadame o radu svojich blízkych. Mať iné uhly pohľadu nás obohacuje a pomáha nám získať perspektívu. Dokonca nám uľahčuje uvažovanie o problémoch, ktoré sme možno prehliadli.

Sú však aj takí, ktorí prisudzujú názorom ostatných nadmernú dôležitosť. Namiesto toho, aby bol prijatý ako zaujímavý uhol pohľadu, ktorý môže alebo nemusí byť prijatý, je asimilovaný ako správna vec. Predpokladá sa, že to, čo diktujú iní, je absolútna pravda, čo treba urobiť. Nemáme teda svoje vlastné pevné kritériá, pretože rozhodnutia sa prikláňajú na jednu alebo druhú stranu škály v závislosti od toho, čo si ostatní myslia alebo čo od nás očakávajú.

Dávať dôležitosť iným názorom neznamená ignorovať náš vlastný vnútorný hlas. Riadiť sa len pohľadom iných môže byť v skutočnosti problém. Pripisovanie takej váhy vonkajším názorom nás môže v mnohých aspektoch obmedziť, ktorému sa budeme venovať v tomto článku.

• Súvisiaci článok: "Čo je sociálna psychológia?"

Význam autonómie pri rozhodovaní

Ako sme už komentovali, mať názor našich príbuzných je prirodzenou nevyhnutnosťou. V skutočnosti nás počúvanie iných uhlov pohľadu vždy vyživuje a pomáha nám rozšíriť náš pohľad na konkrétnu situáciu. Pravdou však je, že keď sa necháme unášať výlučne kritériami iných, riskujeme, že stratíme smer a odpojíme sa od seba.

Pravdou je, že schopnosť konať autonómne je niečo, čo sa začína rozvíjať už od raného detstva. Keď sa narodíme, sme plne odkázaní na svojich opatrovateľov, ktorí sú tí, ktorí nás vedú a chránia. Rozhodujú za nás, pretože na to jednoducho nemáme kapacity. Postupom času, ako rastieme, začíname dosahovať veľké míľniky. Získavame ľahkosť pri vykonávaní základných úkonov starostlivosti o seba, ako je umývanie sa, obliekanie alebo jedenie. Prekonanie týchto výziev je nevyhnutné na to, aby sa táto autonómia v budúcnosti preniesla na zložitejšie otázky, akými sú štúdium, práca alebo vzťahy.

Táto cesta k autonómii je vždy progresívna. Naši opatrovatelia nám nechávajú stále viac priestoru na konanie, čím na nás kladie čoraz väčšia zodpovednosť. Tento postupný prechod je nevyhnutný pre správny vývoj každého dieťaťa, hoci to nie je ľahká úloha. V tomto procese sa drobci musia naučiť vysporiadať sa s frustráciou, pochybnosťami či strachom. Prehnaná ochrana a balenie dieťaťa do bubliny bez zodpovednosti mu znemožňuje budovať si vlastné kritériá, ako aj pozitívne sebapoňatie svojej osoby.

Získanie autonómie a zodpovednosti nás oslobodzuje, pretože nám to dáva istotu, že môžeme robiť kroky vpred bez toho, aby sme si pýtali povolenie od ostatných. Mať jasnú predstavu o veciach nám umožňuje žiť plnohodnotný život, presne taký, ako ho chceme my, a nie taký, ako nám hovoria ostatní.

• Mohlo by vás zaujímať: "4 zložky sebaúcty (vysvetlené)"

11 spôsobov, ktorými nás môže obmedzovať názor iných

Ako vidíme, nechať sa unášať kritériami iných ľudí nám môže veľmi uškodiť. Ďalej budeme diskutovať o niektorých konkrétnych spôsoboch, ktorými nás môže obmedzovať názor iných.

1. znižuje šťastie

Keď žijeme na úkor toho, čo si o nás myslia iní, je ťažké cítiť sa spokojní sami so sebou. Presmerujeme pozornosť na iných, čo nám bráni spojiť sa s tým, čo chceme a cítime. Byť spokojný so svojím životom si vyžaduje nahliadnuť do seba a nájsť svoju vlastnú cestu bez ohľadu na to, čo si myslia ostatní.

2. podkopáva slobodu

Keď sa to, čo si myslia ostatní, stane stredobodom záujmu, cítime sa oveľa obmedzenejší, pokiaľ ide o konanie. Stručne povedané, obetujeme svoju slobodu, aby sme sa zmestili do foriem, ktoré sú nanútené zvonku. Predtým, ako urobíme krok, nereflektujeme na to, ako nás to ovplyvní, pretože to, čo nás trápi, je názor iných. Toto stáva sa akýmsi duševným väzením, ktorá nás vedie k tomu, aby sme prestali byť spontánni a nasledovali cestu, ktorá nás skutočne napĺňa.

• Súvisiaci článok: "90 najlepších fráz slobody"

3. Bráni sebapoznaniu

Ak iba uvažujeme nad názorom iných a umlčíme svoj hlas, ťažko sa dobre poznáme. Nedovoľujeme si myslieť na to, čo chceme, čo sa nám páči alebo uspokojujeme. Robíme to, čo si myslíme, že sa od nás očakáva, čo dáva prednosť tomu, aby sme sa stali cudzincami. Nevieme, čo od života očakávame, pretože sme vždy považovali za samozrejmé, že správne je to, čo nám diktuje spoločnosť.

4. stráca čas

Život na názoroch iných nás oberá o jedno z našich najcennejších aktív: čas. Ak konáme pre a pre potešenie a uspokojenie očakávaní, všetok svoj čas a energiu venujeme veciam, ktoré našu dušu v skutočnosti nevyživujú. Stávame sa otrokmi závislými na externom overovaní cítiť sa dobre, bez toho, aby sme akceptovali to, kým skutočne sme.

• Mohlo by vás zaujímať: „Manažment času: tipy, ako využiť hodiny dňa“

5. Zabraňuje tomu, aby ste si stanovili limity a povedali nie

Keď nám veľmi záleží na názore druhých, v skutočnosti nevieme, čo chceme alebo potrebujeme. To nám bráni vytýčiť si jasné hranice vo vzťahoch a povedať NIE včas. To všetko vedie k tomu, že robíme veci, ktoré naozaj nechceme robiť a žijeme tak, že hráme akúsi večnú potešujúcu rolu.

6. Vedie k preberaniu zodpovednosti za záležitosti, ktoré nepatria jemu samému

Ľudia, ktorí sú závislí na externom overovaní, často robia čokoľvek, aby sa cítili prijatí. To môže viesť k preberaniu viny a zodpovednosti za situácie, ktoré ani nemusia súvisieť so sebou samým. Strach z odmietnutia je taký, že sú obetované vlastné práva.

7. poškodiť sebavedomie

Keď nám iní sprostredkujú svoj názor neasertívnym spôsobom, je možné, že nás ich komentáre rania. Dokonca nás dokážu presvedčiť, aby sme odložili svoje plány a nápady, ktoré prestávajú byť dôležité a stávajú sa „nezmyselmi“. Týmto spôsobom, ak sa budeme riadiť kritériami iných, môže to veľmi poškodiť našu sebaúctu.

8. Bráni dosiahnutiu cieľov

Tí, ktorí sa spoliehajú na názor iných, aby urobili akýkoľvek krok vpred, často vidia, že dosiahnutie cieľov je brzdené. Aj keď sa rozhodli niečo dosiahnuť, opačný komentár od niekoho môže stačiť na to, aby znížil ich túžby.

9. Umlč svoj vlastný hlas

Každý máme svoj názor a máme právo ho vyjadriť. Keď sa však príliš staráme o to, čo si myslia ostatní, riskujeme, že to potlačíme a dokonca zmeníme, aby sme zodpovedali očakávaniam skupiny.

10. Bráni rozhodovaniu

Spoliehanie sa na iné názory často sťažuje rozhodovanie. Vybrať si medzi viacerými alternatívami nie je nikdy ľahká úloha, no stáva sa ešte zložitejšou, ak nie sme schopní počúvať svoj vnútorný hlas. Rozhodnúť sa nevyhnutne znamená vzdať sa a prijať riziko chyby, takže tí, ktorí sa obávajú úsudku iných, sa môžu v situáciách tohto typu dostať do stavu blokovania.

• Súvisiaci článok: "6 stratégií na rozhodovanie v živote"

11. Robí ľudí falošnými

Keď máme obavy z toho, čo si o nás môžu myslieť ostatní, je bežné, že sa snažíme vyhovieť každému. Netolerujeme možnosť byť odmietnutí, preto meníme svoj spôsob bytia a správania v závislosti od okamihu a osoby. Z toho vznikajú falošní, falošní ľudia, ktorí nie sú praví, pretože hlboko vo vnútri neprijímajú to, kým sú.

závery

V tomto článku sme hovorili o niektorých negatívnych účinkoch, ktoré môže mať na nás názor iných. Aj keď nám zohľadnenie pohľadu iných môže pomôcť rozšíriť našu perspektívu a obohatiť sa, pravdou je, že prílišná váha tomu, čo si myslia ostatní, nás môže oklamať.

Názor iných sa tak môže stať veľmi obmedzujúcim aspektom, vďaka ktorému si viac uvedomujeme očakávania iných ako svoje vlastné potreby. Získanie autonómie a formovanie vlastných kritérií je proces, ktorý začína už v detstve, keď si začíname rozvíjať individualizáciu s ohľadom na naše pripútanosti. Dosiahnutie zvyšujúceho sa stupňa nezávislosti je kľúčom k tomu, aby ste sa stali dospelými schopnými myslieť a konať za seba.

Keď sme úplne závislí na tom, čo si myslia ostatní, je ťažšie viesť plnohodnotný a uspokojujúci život. Obetujeme svoju slobodu, pretože si kladieme hranice a vzdávame sa toho, čo chceme, zo strachu, že budeme súdení. Skrátka strácame čas, ktorý nakoniec venujeme veciam, ktoré nás nenapĺňajú len preto, že sa to považuje za správne. Keď sa necháme viesť vonkajšími hlasmi, zabúdame na svoje vlastné, čo nám bráni stať sa skutočnými ľuďmi a schopnými robiť vlastné rozhodnutia.