Čo robiť, ak môj tínedžer začne piť alkohol?

Alkohol je látka, ktorú ľudia poznajú už mnoho storočí. Už v staroveku sa používal na náboženské a kultúrne účely, pretože bol kľúčovým prvkom rôznych rituálov a tradícií. Už v najmodernejšej ére histórie začal byť alkohol špeciálnym hosťom osláv a chvíľ voľna. V súčasnosti neexistuje spoločenská udalosť, na ktorej by neboli prítomné nápoje, ktoré ju obsahujú.

Hoci výskum v tomto smere zistil, že neexistuje odporúčané množstvo konzumácie alkoholu, pravdou je, že po tomto poznaní nenasledovalo zníženie spotreby. Je to spôsobené okrem iného tým veľké korene, ktoré má táto látka v našej kultúre. Jeho cena a dostupnosť z neho robí dostupnú a normalizovanú drogu v spoločnosti. Navyše jeho účinky umožňujú ľuďom uniknúť, zabávať sa a byť otvorenejší v interakciách s ostatnými.

• Súvisiaci článok: "3 fázy dospievania"

Zneužívanie alkoholu: nebezpečenstvo, ktorému sú vystavení dospievajúci

Adolescenti predstavujú časť populácie, ktorá je obzvlášť ohrozená užívaním drog. Vo všeobecnosti je alkohol prvou látkou, ktorú vo svojom živote vyskúšajú všetci mladí ľudia z práve uvedených dôvodov. Impulzivita, potreba zapadnúť, strach a neistota... sú dôležité faktory, ktoré vedú dospievajúcich k tomu, aby začali piť. To spôsobuje veľké obavy rodičov, ktorí sa cítia bezmocní, keď ich deti začnú popíjať prvý nápoj.

Preto si v tomto článku povieme, čo robiť, keď tínedžer začne piť alkohol.

Čo robiť, keď môj tínedžer začne piť alkohol

Ďalej budeme diskutovať o niektorých dôležitých otázkach, ktoré by rodičia mali mať na pamäti, ak ich dospievajúci začnú piť.

1. Porozprávajte sa o tom so svojím dieťaťom

Mnohí rodičia sa snažia tváriť, akoby nevedeli, že ich deti pijú. Vyhýbajú sa rozprávaniu o tom, pretože nevedia, ako sa k tomu postaviť. Tento postoj však neprispeje k podpore zodpovedného postoja k pitiu. Povinnosťou dospelých je viesť dospievajúcich vždy s pokojným a chápavým prístupom. Nejde o prejav plný kritiky a súdenia. V skutočnosti je vhodné najprv to dieťa počúvať a pochopiť, prečo a na čo pije. Je kľúčové, aby medzi rodičmi a deťmi panovala dostatočná dôvera, aby sa o alkohole mohli rozprávať otvorene, v teplom a úprimnom prostredí.

• Mohlo by vás zaujímať: "Rebelita v dospievaní: prečo sa objavuje a čo robiť"

2. postav sa na jeho miesto

Mnoho dospelých zaujíma k alkoholu veľmi odsudzujúci postoj s nulovou toleranciou. Toto správanie však len zriedka umožňuje deťom znížiť spotrebu. Naopak, často podnecuje opačnú reakciu v zákulisí rodičov. Je nevyhnutné, aby si dospelí spomenuli na svoje tínedžerské roky a snažili sa osloviť svoje dieťa empatiou.uvedomujúc si, že prechádzajú náročnou fázou, v ktorej je prioritou zapadnúť do skupiny.

3. Oznámte a označte červené čiary

Empatia a počúvanie neznamená, že by sa nemali klásť limity. Rodičia by mali svoje deti jasne informovať o rizikách, ktoré alkohol so sebou prináša. Okrem toho je vhodné, aby označovali neprerušiteľné červené čiary, ako napríklad šoférovanie pod vplyvom alkoholu, míňanie určitej sumy peňazí na alkohol alebo nákup nápojov pod zákonom stanovený minimálny vek.

4. Kázajte príkladom

Ďalšia dôležitá otázka súvisí s tým, že ideme príkladom pre dospievajúcich. Nemá zmysel, aby dospelí zakazovali konzumáciu alkoholu, keď to sami robia pred svojimi deťmi. Rodičia sú pre mladých vzorom, sú zrkadlom, kde sa na seba pozerajú. Preto je nevyhnutné byť v tomto smere pozitívnym vzorom.

Niektorí mladí ľudia sú obzvlášť náchylní na alkoholizmus, pretože oni v ich rodinách sú rodičia alebo iní členovia s problémami spotreby. Toto riziko ovplyvňujú aj iné stresory, akými sú ekonomické ťažkosti alebo násilie v rámci rodiny.

5. Naučte svoje dieťa povedať nie

Mnoho dospievajúcich končí s pitím pod vplyvom spoločenského tlaku. Aj keď je prirodzené, že rovesnícka skupina má v dospievaní veľký význam, je nevyhnutné, aby dospelí vychovávali svoje deti tak, aby sa naučili povedať NIE. Deje sa to tak, že sa doma vytvorí klíma, kde dochádza k asertívnym interakciám a je počuť hlas dospievajúceho. Ak u vás doma nikdy nepočúvajú váš názor a bez vyjednávania vám vnucujú to, čo by ste mali urobiť, potom sa dá očakávať, že predpokladáte, že by ste vždy mali robiť to, čo vám zvonku naznačia. Rozvíjajte kritického ducha a naučte sa určovať hranice je to kľúčové učenie, ktoré musia rodičia učiť. Preto je pravdepodobnejšie, že dieťa odmietne piť, aj keď na tom jeho priatelia budú trvať.

• Súvisiaci článok: "Asertivita: 5 základných návykov na zlepšenie komunikácie"

6. Pestujte si sebaúctu

Konzumácia alkoholu je pre mnohých mladých ľudí spôsob, ako znecitliviť svoju neistotu. Hoci v súčasnosti táto látka umožňuje dezinhibíciu ľudí navodením stavu relaxácie, pravdou je, že alkohol nepriaznivo ovplyvňuje vymiznutie ťažkých emócií. Naopak, prispieva k tomu, že po návrate organizmu do pôvodného stavu budú čoraz intenzívnejšie.

Z tohto dôvodu tí dospievajúci, ktorí sa cítia menej pohodlne, majú tendenciu byť náchylnejší na to, aby začali piť. Padajú do pasce hľadania úľavy od svojej vnútornej nepohody v alkohole, čo im paradoxne v konečnom dôsledku viac ubližuje. Pestovanie sebaúcty dospievajúcich z domu je spôsob, ako si vybudovať štít, ktorý ich chráni pred možnými problémami, ako je tento. Dajte mu najavo, že je platné, chváľte jeho schopnosti, dôverujte mu, prejavujte mu náklonnosť a náklonnosť, povzbudzujte ho ich zámery... sú príkladmi krokov, ktoré môžu rodičia podniknúť, aby vychovali sebavedomých mladých ľudí sami.