6 psychologických faktorov, ktoré ovplyvňujú akademický úspech

Akademický úspech môže byť kľúčom k vstupu do sveta práce. Diskutujeme o rôznych psychologických faktoroch, ktoré treba vziať do úvahy pre zdravý akademický rozvoj a dosiahnutie našich cieľov.

Za akademický úspech sa považuje okrem dosiahnutia uspokojivých výsledkov a známok aj dosiahnutie cieľov a zámerov v štúdiu. Vzdelávanie uľahčuje integrálnu formáciu ľudí a považuje sa za hlavnú cestu k ekonomickej nezávislosti a spoločenskému životu. Pomáha nám tiež rozvíjať zručnosti pre náš výkon v rôznych aspektoch každodenného života.

Aké psychologické faktory ovplyvňujú akademický úspech?

Študenti aj ich rodiny sa spoliehajú na to, že akademické inštitúcie dostanú vzdelanie, ktoré im pomôže viesť ich profesionálny život. V mnohých prípadoch sa však tieto očakávania nenaplnia. S akademickým úspechom sú spojené rôzne faktory, od ekonomických zdrojov inštitúcií až po úrovne socioekonomické a kultúrne aspekty študentov, prechádzajú prípravou učiteľov, angažovanosťou rodiny a metodikou používané okrem iného.

@image(id)

Hovorí sa o duševnej hygiene ako o súhrne okolností, či už psychických, fyzických alebo psychických, ktoré môžu podporovať plnenie intelektuálnych úloh.. Všetko, čo robíme, je ovplyvnené naším stavom mysle, teda ak neuro-fyziologicky máme väčšiu predispozíciu k učeniu, kapacity na dosiahnutie týchto vedomostí budú väčšie pravdepodobné.

Tieto procesy spojené s duševnou hygienou výrazne ovplyvňuje sebapoňatie; vnútorná koncepčná reprezentácia, ktorú má o sebe každý z nás, a fyziologické podmienky a ich vplyv; svalového napätia, energie, relaxácie a celkového fungovania ľudského tela.

V tomto článku predstavíme niektoré psychologické faktory, ktoré môžu ovplyvniť náš akademický úspech identifikovať ich a ak je to potrebné, ako môžeme zlepšiť svoj výkon v štúdiách tým, že si ich uvedomíme faktory.

1. Motivácia

Toto je ďalší z hlavných psychologických faktorov, ktoré riadia akademický úspech; Motivácia bola definovaná ako motor úspechu, kľúčový faktor vo vzťahu k výkonu v štúdiu. Toto sa týka sila, ktorá poháňa pri štúdiu odhodlanie učiť sa, stanovovať si ciele a udržiavať konkrétne úsilie na ich dosiahnutie. Boli definované dva typy motivácie: vnútorná a vonkajšia motivácia.

Vnútorná motivácia je tá, ktorá pochádza z osobného záujmu a potešenia v procese učenia, a preto sa považuje za obzvlášť silný pre dlhodobý akademický úspech a výkon. termín. Študenti s vyššou vnútornou motiváciou sú ochotnejší skúmať a prijímať výzvy, pričom sa neustále zameriavajú na svoje učenie. Spokojnosť zo získania vedomostí a zručností, ktoré ich skutočne zaujímajú, je tá, ktorá má najväčšiu váhu pri posilňovaní tejto motivácie pokračovať v učení a zlepšovaní sa.

Na druhej strane, vonkajšia motivácia je taká, ktorá je udržiavaná odmenami, ktoré možno získať po ukončení študijného úsilia. Napríklad mať istotu, že na konci skúškovej sezóny pôjdete na výlet. Táto motivácia môže poskytnúť počiatočný impulz na udržanie úsilia v štúdiu, ale z dlhodobého hľadiska má tendenciu byť menej udržateľná. Okrem toho rôzne štúdie potvrdzujú, že v prípade, že odmeny zmiznú, musí zaniknúť aj vonkajšia motivácia.

Kombinácia vnútornej a vonkajšej motivácie je príčinou najväčšieho impulzu študentov čeliť výzvam, vytrvať zoči-voči ťažkosti a využívať a užívať si vzdelávacie skúsenosti, čo umožňuje dosahovanie akademických cieľov a podporuje trvalé učenie sa čas.

• Súvisiaci článok: "Druhy motivácie: 8 motivačných zdrojov"

2. Sebaúčinnosť

The sebaúčinnosť bol definovaný ako súbor presvedčení, ktoré má človek vo svojich vlastných schopnostiach uspieť v určitej úlohe. V akademickom kontexte bola vytvorená ako akademická sebaúčinnosť.

Táto sebaúčinnosť znamená mať dôveru vo vlastné schopnosti a kompetencie čeliť akademickým výzvam a prekonávať ich. Študenti s vysokou akademickou sebaúčinnosťou sú tí, ktorí veria, že sú schopní učiť sa, porozumieť a efektívne aplikovať obsah svojho štúdia. Práve toto presvedčenie a sebavedomie ich núti stanoviť si ciele, ktoré ich môžu vyzvať, byť vytrvalý napriek ťažkostiam a vedieť, ktoré stratégie učenia použiť v každej činnosti alebo situácii betón.

naopak, študenti s nízkou sebaúčinnosťou môžu pochybovať o svojich schopnostiach a nedôverovať svojej schopnosti nájsť riešenia akademických problémov že môžu mať Preto je podpora sebaúčinnosti rozhodujúca pre zvýšenie šancí na akademický úspech. To musí ísť ruka v ruke s pedagógmi, ktorí im ponúkajú konštruktívnu a konkrétnu spätnú väzbu, uznávajú a oceňujú ich úsilie. Okrem toho je dôležité podporovať medzi študentmi podporné a dôveryhodné prostredie, prostredie, v ktorom sa cítia bezpečne pri prijímaní výziev a pouč sa zo svojich chýb.

3. Sebavedomie

The sebavedomie Je to vnímanie a hodnotenie, ktoré má človek sám o sebe. V akademickom kontexte je sebaúcta veľmi dôležitá na podporu výkonu a blahobytu študentov.

Sebaúcta má priamy vplyv na to, ako sa študenti vidia vo vzťahu k svojim akademickým schopnostiam a výsledkom.. Zdravé sebavedomie je konštruktívne a pozitívne a realisticky hodnotí svoje schopnosti a potenciál. Študenti s vyššou sebaúctou majú tendenciu cítiť sa schopní a oceňovaní, pretože sú schopní čeliť akademickým výzvam s pozitívnym prístupom a odhodlaním.

Okrem toho, rovnako ako vysoká sebaúčinnosť, zdravá sebaúcta povzbudí študentov, aby si stanovili náročnejšie ciele a mali dôveru v ich schopnosť ich dosiahnuť. Študenti s nízkou sebaúctou však môžu pochybovať o svojich schopnostiach a obávať sa zlyhania, vyhýbať sa akademickým výzvam a obviňovať sa. úplne o svojich zlyhaniach, čo vedie k väčším dôsledkom a problémom pre ich duševné zdravie, a to nielen v ich výkonnosti akademický.

Na podporu zdravého sebavedomia musia učitelia pripísať kľúčovú úlohu emocionálnej podpore, uznaniu úspechov študentov a konštruktívnej spätnej väzbe. Je tiež dôležité podporovať podporné a inkluzívne vzdelávacie prostredie, kde sa študenti môžu cítiť cenení a rešpektovaní.

• Mohlo by vás zaujímať: "9 najdôležitejších teórií učenia"

4. Učenie

Učenie je proces, ktorým získavame vedomosti, zručnosti a porozumenie o rôznych predmetoch a oblastiach štúdia. Efektívne učenie hrá zásadnú úlohu v akademickom výkone a úspechu.

Napriek tomu, čo si mnohí môžu myslieť, učenie by sa nemalo obmedzovať len na zapamätanie si informáciíSkôr to musí znamenať hlboké porozumenie, ktoré zahŕňa schopnosť aplikovať to, čo sme sa naučili, v praktických a dokonca realistických situáciách. Je dôležité rozvíjať stratégie a techniky učenia, ktoré optimalizujú získavanie a uchovávanie vedomostí.

Na tento účel by sa mali podporovať vhodné vzdelávacie stratégie ako nástroje na uľahčenie tohto získavania vedomostí. Medzi ne patrí plánovanie a organizácia času, identifikácia cieľov učenia a používanie efektívnych študijných techník, ako sú sumarizácia, mnemotechnické pomôcky a časté precvičovanie iní.

5. emočnej inteligencie

The emočnej inteligencie je schopnosť rozpoznávať, chápať a riadiť svoje vlastné emócie a emócie druhých. To je rozhodujúce pre akademický výkon a úspech.

Schopnosť rozpoznať a riadiť vlastné emócie znamená uprednostňovať pozitívne a produktívne nálady, keď študovať, aby ste mohli čeliť výzvam, ktoré to môže znamenať, ako aj lepšie zvládať stres a tlak. Okrem toho nie je dôležité len rozvíjať dobrú emocionálnu inteligenciu, aby sme mali dobrú vzťah so sebou samým vo vzdelávacích kontextoch, ale aj pre vzťahy s zvyšok.

Vysoká emocionálna inteligencia znamená, že dokážete nadviazať pozitívne vzťahy so spolužiakmi a učiteľmi, čím sa vytvorí lepšie spolupracujúce a vzájomne sa podporujúce vzdelávacie prostredie. Táto zložka je pozitívna aj v tom, že pri zvládaní konfliktu v prípade jeho existencie to dokáže konštruktívne.

Emocionálnu inteligenciu možno už od vyučovania povzbudzovať ponúkaním príležitostí alebo aktivít pre študentov skúmať a chápať ich emócie, okrem výučby efektívnej komunikácie, riešenia konfliktov a zvládania stres.

6. Odolnosť

Napokon, odolnosť je schopnosť efektívne sa vyrovnať a prispôsobiť sa nepriaznivým situáciám, prekonávať prekážky a zotavovať sa z ťažkých skúseností. V akademickom kontexte je to zásadné, pretože môže byť plné výziev a neúspechov., ako sú skúšky, vysoké vlastné očakávania alebo očakávania rodinných príslušníkov, akademická konkurencia a spoločenský tlak.

Odolnosť je účinná v týchto výzvach, aby ste im dokázali konštruktívne čeliť, zachovať si vytrvalý postoj a optimistický tvárou v tvár ťažkostiam, schopnosť prekonávať prekážky a získať z tohto prekonania ťažkostí poučenie alebo pozitívne výsledky výzvy.

Rovnako ako emocionálna inteligencia, aj odolnosť prispieva k lepšiemu zvládaniu stresu a tlaku a môže udržiavanie rovnováhy medzi akademickým a osobným životom a adekvátne zvládanie očakávaní a akademických požiadaviek a sociálna.

Záver

Ako sme videli, existuje veľa faktorov súvisiacich s psychológiou a duševným zdravím, ktoré prispievajú v akademickom svete a to môže byť rozhodujúce pre úspech alebo dobré výsledky školákov. Z tohto dôvodu je dôležité ich poznať a vedieť ich identifikovať, aby sme si v prípade akademických ťažkostí uvedomili svoje zlyhania. Je dôležité požiadať o pomoc učiteľov alebo odborníkov v oblasti duševného zdravia, ak je potrebné správne sa sústrediť naše správanie a emócie a zvýšiť možnosti zdravšieho učenia, s ktorým sa baví v cesta.