Syndróm zosadeného princa: čo to je a ako mu predchádzať?

Syndróm zosadeného princa je termín používaný na opis správanie dieťaťa, ktoré v dôsledku príchodu nového súrodenca alebo z iných dôvodov zažíva pocit straty postavenia v rodine. Tento syndróm sa vyskytuje najčastejšie u detí vo veku od 2 do 6 rokov a môže mať vplyv na ich správanie a vzťah s ostatnými členmi rodiny.

Pojem „princ“ označuje privilegované postavenie, ktoré majú mnohí chlapci a dievčatá v rámci rodiny pred príchodom nového súrodenca. Tieto deti často dostávajú veľkú pozornosť a náklonnosť svojich rodičov a často majú kontrolu nad mnohými rozhodnutiami a aktivitami rodiny. Je dôležité, aby si to rodičia uvedomovali a podnikli kroky, ktoré tomu pomôžu predchádzať.

• Odporúčame vám prečítať si: "Žiarlivosť medzi súrodencami: ako ju odhaliť a čo môžeme urobiť?"

Ako zabrániť syndrómu zosadeného princa?

Tu je niekoľko odporúčaní, ktoré pomôžu rodičom predchádzať syndrómu zosadeného princa:

1. Zapojte dieťa do prípravy na príchod nového súrodenca

Umožnite dieťaťu podieľať sa na výbere oblečenia pre bábätko, zdobení izby, výbere hračiek atď.

To môže pomôcť dieťaťu cítiť sa viac prepojené a nadšené z príchodu.

2. Uistite sa, že dieťa má svoj čas a priestor

Dôležité je, aby dieťa malo doma svoj čas a priestor. Rodičia si môžu vyhradiť konkrétny čas na trávenie času osamote so starším dieťaťom. To môže zahŕňať aktivity ako spoločné čítanie, hranie stolovej hry alebo len rozprávanie.

3. Dajte dieťaťu pocítiť, že je zapojené

Zapojte dieťa do každodenných činností súvisiacich s bábätkom, ako je prebaľovanie alebo kŕmenie. To môže pomôcť dieťaťu cítiť sa súčasťou procesu a môže pomôcť podporiť pozitívny vzťah medzi súrodencami.

4. Pestovať pozitívny vzťah medzi súrodencami

Rodičia môžu tiež povzbudzovať súrodencov k vzájomnej interakcii a zdieľaniu svojich hračiek a hier.

5. Komunikujte lásku a hodnotu pre staršie dieťa

Rodičia sa musia uistiť, že staršie dieťa vie, ako veľmi je milované a cenené. Je dôležité dať dieťaťu najavo, že príchod nového súrodenca neznamená zníženie lásky alebo pozornosti.

6. Porozprávajte sa s dieťaťom pred príchodom nového brata

Je dôležité, aby sa rodičia s dieťaťom o príchode nového súrodenca porozprávali, vysvetlili dieťaťu, že jeho rola staršieho súrodenca je dôležitá a že ho bude aj naďalej milovať a vážiť si ho. Povzbudzujte dieťa, aby sa pýtalo a vyjadrovalo svoje pocity z príchodu nového súrodenca.

Môže sa vyskytnúť u dospelých?

Niektorí psychológovia a odborníci na rodinné vzťahy poukázali na to, že určité vzorce o správanie pozorované pri syndróme zosadeného princa sa môže prejaviť aj v dospelosti v niektorých známych situáciách, aj keď nie nevyhnutne pod tým istým termínom. Napríklad v rodinách, kde je jeden člen dlhodobo stredobodom pozornosti a potom nastáva zmena, ako napr rozvod alebo presťahovanie sa do iného mesta, tento člen sa môže cítiť „zosadený z trónu“ a môže prejavovať pocity žiarlivosti, úzkosti alebo nebezpečnosť.

Podobne v situáciách, keď bol dospelý človek primárnym opatrovateľom staršieho príbuzného resp chorý a následne je do rodiny uvedený nový opatrovateľ, primárny opatrovateľ sa môže cítiť znehodnotený resp vymenené. Niektoré prípady, kedy sa môže vyskytnúť syndróm zosadeného princa:

• Keď sa dospelý cíti nahradený novým členom rodiny: Napríklad po svadbe syna alebo dcéry môže mať otec pocit, že jeho rola bola nahradená manželkou jeho syna (a), môže pociťovať žiarlivosť, úzkosť alebo neistotu.

• Keď rodičia potrebujú starostlivosť o dieťa: Ak sa dospelé dieťa stane primárnym opatrovateľom svojich starnúcich rodičov, môže zažiť smútok alebo hnev, najmä ak máte pocit, že vaša rola nahradila váš predchádzajúci vzťah s vašou rodičov.

• Keď sa dospelý cíti vylúčený z rodinných rozhodnutí: Ak nie je člen rodiny zapojený do prijímania dôležitých rozhodnutí, ako napr plánovanie rodinných stretnutí alebo spravovanie rodinného majetku, možno máte pocit znehodnotené alebo ignorované.

• Keď sa zrazu zmenia roly v rodine: Napríklad, ak náhle zomrie rodič, členovia rodiny sa môžu cítiť emocionálne narušené a môžu mať problém prispôsobiť sa zmenám vo svojich rolách a vzťahoch príbuzných.

V týchto prípadoch môžu členovia rodiny využiť pomoc odborníka v oblasti duševného zdravia na prekonanie týchto pocitov a zlepšenie rodinných vzťahov.