Prečo vždy skončím s toxickými partnermi?

Normálne, keď hovoríme o svete párových vzťahov, je obvyklé zamerať našu pozornosť na to, aké komplikované sú vzťahy. sociálne interakcie samy o sebe, teda to, čo sa deje okolo nás, keď si s niekým vytvárame puto: chyby, keď sa o to pokúšame zvádzanie, nedorozumenia pri vytváraní záväzku a spoločných plánov do budúcnosti, zvládanie diskusií a spolužitia vo všeobecnosti, atď

Je pravda, že tieto „vonkajšie“ aspekty nás samých môžu byť veľmi zaujímavé a zvyčajne majú veľký význam pre našu emocionálnu pohodu; Pravdou však je aj to, že dvorenia a manželstvá nás stavajú pred iné druhy výziev, ktoré sú tentoraz skôr „vnútorné“, či skôr intrapersonálne. A je to tak, že to, čo prežívame vo vzťahoch, nás vedie k tej či onej vízii o sebe, našom „ja“. Inými slovami, tieto vzťahy nám hovoria o našej identite av závislosti od toho, ako ich interpretujeme závery, ktoré vyvodíme pri ich analýze a uvažovaní o nich, budeme mať z krátkodobého a dlhodobého hľadiska viac či menej duševného zdravia termín.

Mnohí sa napríklad často pýtajú:

"Prečo vždy skončím s toxickými partnermi?". Riešenie takýchto otázok nie je jednoduché a vo väčšine prípadov ide o chúlostivú tému.

• Súvisiaci článok: „Ako viete, kedy ísť na párovú terapiu? 5 presvedčivých dôvodov"

Existujú vzorce správania pri výbere partnera?

Krátka odpoveď na túto úvodnú otázku je, že áno, je možné odhaliť určité všeobecné vzorce správania medzi populáciou týkajúce sa hľadania partnera. Napríklad bolo pozorované, že existuje všeobecná tendencia vyhľadávať ľudí s osobnostnými črtami podobnými tým, ktoré má človek, a so životným štýlom, ktorý je zlučiteľný s tými vlastnými; Myšlienka, že „protiklady sa priťahujú“, je mýtus.

Ak je však cieľom vysvetliť motivácie, ktoré vedú konkrétneho jednotlivca k tomu, aby si vybral určitý typ ľudí ako potenciálnych partnerov, veci sa skomplikujú; v týchto situáciách je potrebné analyzovať každý prípad, zvyčajne v kontexte psychologickej terapie (ak je to potrebné). Z tohto dôvodu budeme v tomto článku vždy hovoriť o všeobecných vzorcoch správania, čo je častejšie sa vyskytujú vo svete párových vzťahov typických pre kultúrne krajiny západnej. To znamená, že v konečnom dôsledku, aby sme plne pochopili, k čomu každého z nás vedie iniciovať dvorenia s určitými typmi ľudí, je potrebné mať psychologickú pomoc individualizované.

Prečo mám vždy vzťahy s toxickými ľuďmi?

Vo všeobecnosti existuje séria psychosociálnych prvkov, ktoré majú tendenciu pomôcť vysvetliť, prečo existujú ľudia, ktorí znova a znova upadajú do toxických vzťahov. Samozrejme, na to je dôležité nezabúdať Tieto psychologické aspekty neznamenajú, že „chyba“ toho, že sme prešli týmito skúsenosťami, spočíva v tom, že si nevieš vybrať lepšie.; Napríklad v situáciách, keď existuje dynamika dominancie a jednosmerného zneužívania (niečo, čo presahuje rámec nejednoznačné označenie „toxických vzťahov“), obeť nie je vinná za to, čo sa jej stane, ani nie je zodpovedná za činy osoby útok. A v skutočnosti veľká časť príčin, ktoré tu uvidíme, nie je ani dôsledkom konania alebo mentality konkrétneho človeka.

1. stretnúť veľmi málo ľudí

Nedostatočná schopnosť stretávať sa s ľuďmi mimo pomerne obmedzeného sociálneho okruhu je niečo, čo uľahčuje vznik dynamiky závislosti. Keďže nie sú takmer žiadni potenciálni ľudia, s ktorými by sa dal udržiavať vzťah (napríklad bývať v malom meste a nemať súkromné ​​vozidlo), nájdu sa takí, ktorí to využívajú a Zdá sa, že sú prístupnejšie pre tých, ktorí zjavne prevezmú úlohu podriadenosti a konformity.

• Mohlo by vás zaujímať: "Čo je sociálna psychológia?"

2. Idealizácia romantickej lásky

Aj keď sa to zdá paradoxné, prílišná idealizácia pojmu romantickej lásky môže viesť k vzniku vzťahov pár, ktorí sú skutočným utrpením, hlavne preto, že pomáha vidieť žiarlivosť ako niečo normálne extrémy.

Nesmieme zabúdať, že mýtus o lepšej polovičke nás núti považovať nášho partnera za a ďalšia zložka nás samých, akoby nám patrila a bolo zákonité snažiť sa ju ovládať bez nej hranice. okrem toho pozitívne hodnotí určité správanie, ktoré by malo byť označené ako „červené vlajky“., ako je prejav agresivity pri myšlienke ísť von na párty s našimi priateľmi a bez nášho priateľa alebo priateľky. A to zvyšuje pravdepodobnosť, že si všimneme tých najagresívnejších a neistých ľudí.

3. Život v marginalizovanom sociálno-ekonomickom kontexte

Ľudia, ktorí žijú ponorení do sociálnych kruhov spojených s neistotou a marginalitou, tiež s väčšou pravdepodobnosťou spájajú jeden toxický vzťah za druhým. Dôvodom je, že v tomto type kontextu spájaného s trestnou činnosťou to funguje systém reputácie povzbudzuje časť týchto ľudí, aby sa správali toxicky, pokiaľ ostatní nestratia záujem Rešpektujem.

• Súvisiaci článok: „Sprievodca spoznávaním nových ľudí: stránky, zručnosti a rady“

4. majú veľmi nízke sebavedomie

The extrémne nízke sebavedomie môže ľahko viesť k pádu do stratégií psychologickej manipulácie toxických ľudí. V prípadoch, ako je tento, niečo také jednoduché, ako získať pozornosť niekoho, kto je zvyčajne nepriateľský alebo nahnevaný, možno interpretovať ako znak že existuje nádej žiť vzrušujúci milostný vzťah, niečo, čo vytvára pocit, že sa ocitnete pred príležitosťou, ktorá nemôže byť plytvanie.

Okrem toho v mnohých prípadoch môžu byť tieto problémy so sebaúctou zosilnené alebo uľahčené základnými psychickými poruchami, ako je závislosť alebo traumu, a to ešte viac uľahčuje osobe, ktorá vykonala manipulačnú stratégiu, prispôsobiť sa absolútnej vedúcej úlohe v vzťah.

5. Skutočnosť, že ste prešli toxickým vzťahom

Aj keď to neznamená, že ľudia, ktorí prešli toxickým vzťahom, sú predurčení k tomu, aby ho nemohli mať zdravé ľúbostné vzťahy, je pravda, že vo všeobecnosti existuje určitá predispozícia hľadať partnerov podobných tým predchádzajúce. Akoby párové modely, ktoré sú niečím „novým“, boli niečím príliš komplikovaným na pochopeniea aké ľahké by bolo vrátiť sa k dynamike spolužitia, aká tu už bola v minulosti.