Prečo nemôžem prestať myslieť na svojho bývalého?

The milostná nemoc to je jeden z najbolestivejších javov, ktorým môžu ľudia trpieť a ktorý sme si všetci museli žiť.

Iste v tejto chvíli existuje veľa ľudí, ktorí to majú ťažké a stále si myslia, že človeka, ktorého milovali a s ktorým nemôžu byť.

Čo sa stane, keď nás náš sentimentálny partner opustí?

Sociálne bohužiaľ nie je dobre vidieť, že jednotlivec trpí pre iného človeka, pretože mnohí si ho spájajú so slabou osobnosťou. Vlastne, zabudnúť na toho zvláštneho niekoho, na niekoho, koho ste milovali, je proces, ktorý má svoje fázy a ktorú musíte časom prekonať. Teraz nie je lámanie srdca lineárne, pretože môžeme relapsovať a trpieť v rôznych obdobiach nášho života. Postupom času sa však všetko prekoná alebo aspoň bolí menej. Verte tomu alebo nie, väčšina ľudí to má vo vnútri.

Láska je ako droga

Porozumieť zlomenému srdcu a prestať myslieť na svojho bývalého nemusí byť vždy ľahké. A aby sme pochopili, že nejde o lineárny jav a že môže dôjsť k relapsom, je potrebné vziať do úvahy, že láska rovnako ako drogy používa rovnaké nervové okruhy. Je zrejmé, že tento jav nemôžeme vysvetliť iba biologickými faktormi, pretože kultúrne faktory majú rozhodujúci vplyv.

Ale čo láska je ako droga nie ja, ale štúdia na lekárskej fakulte Alberta Einsteina, ktorá chcela vedieť viac o zlomenom srdci dospel k záveru, že keď láska praskne, presne tak, ako to, čo sa stane narkomanovi droga, odlúčenie od milovaného človeka má vážne následky na naše správanie, Čo depresívne správanie a obsedantne.

Láska a nedostatok lásky sú teraz také zložité problémy, že medzi vedcami neexistuje veľká zhoda, ale zároveň V priebehu rokov boli poskytnuté závery z rôznych vyšetrovaní, ktoré im pomohli lepšie pochopiť javy.

Láska z choroby bolí rovnako ako fyzická bolesť

Čo sa však presne stane v mozgu, keď vypadneme z lásky? Niektorí odborníci tvrdia, že kultúra má veľký vplyv na náš vkus, napríklad to, že máme radi človeka, ktorý surfuje alebo je sapiosexuál. Ale aj odborníci Varujú, že existujú nevysvetliteľné veci a že, ako ste videli počas celého života, zamilujete sa a obdobie. Niekedy nemusíte hľadať vysvetlenie.

Ale keď sa zaľúbime mozog prechádza neurochemickou kaskádou, do ktorej sú zapojené rôzne neurotransmitery a hormónyako serotonínnorepinefrín (noradrenalín), dopamín alebo oxytocín, ktoré sú zodpovedné za zmenu nášho vnímania života. Keď sme zamilovaní, sme euforickí, neustále myslíme na toho druhého, menej spíme atď.

Ak chcete vedieť, čo sa presne stane, keď sa zaľúbime, môžete si prečítať náš článok: „Chémia lásky: veľmi silná droga”

A samozrejme, keď sa láska rozpadne, neurochemický nesúlad spôsobí zmenu správania, ktorá si vyžaduje stabilizáciu. Rôzne výskumy dospeli k záveru, že rovnaká časť mozgu, ktorá funguje ako procesor fyzickej bolesti, má tiež za úlohu bolesť spracovávať. emočná bolesť.

Psychológovia odporúčajú stratiť kontakt s druhou osobou prekonaj rozchod. Inými slovami, v tejto situácii musíte použiť „všetko alebo nič“, aby boli oslabené mozgové dráhy spojené so zlomením srdca (a závislosťou od drog).

Spomínanie na pár v tých chvíľach ...

Okrem obsedantného a depresívneho správania charakteristického pre lámanie srdca v prvých mesiacoch, je bežné pamätať si na partnera v určitých časoch, keď uplynul čas. Tie predstavenia, ktoré ste spolu sledovali, auto ako vaše bývalé, tie miesta, ktoré ste spolu chodili, tie piesne... môžu vám vrátiť spomienky na to, kto bol váš partner.

Aby ste to pochopili, musíte myslieť iba na asociatívne učenie sa klasické kondicionovanie, ktoré nám môžu pripomínať pár mesiacov neskôr a ktoré nás môžu priviesť k relapsu a spôsobiť nám bolesť, keď sme si mysleli, že sme to prekonali. Niečo, čo sa deje aj u drogovo závislých. V prípade drogovej závislosti sa tento jav nazýva podmienený abstinenčný syndróm.

Otvorené rany a ich prijatie

Trvá však dlho zabudnúť na osobu, ktorú ste milovali? To však závisí od situácie každého z nich a intenzity ich pocitov. Je však zrejmé, že ak neprijmeme prestávku, bolesť zostane. Na vine je naša viera za to, že sa držíme tej osoby, ktorá už nie je súčasťou nášho života. Ak nás opustili, rozhodnutím, ktoré druhá osoba urobila, by malo byť rešpektovanie ich napriek tomu, že sa im nepáčia.

Rozchod mohol byť traumatický a potrebujeme viac času, aby sme na túto osobu zabudli. Možno budeme musieť pracovať na sebe a na svojej sebaúcte pred stretnutím s iným zvláštnym človekom. Ale prvým krokom k zabudnutiu na svojho bývalého je prijatie toho, že je koniec. Po vašom bývalom ide život ďalej. Je vo vašich rukách, aby ste pokračovali v ďalšom živote, emocionálne sa dištancovali od osoby, ktorá už nie je, a upevňovali svoje šťastie v sebe, vo svojich vlastných možnostiach a možnostiach.