Ako zlepšiť vzťah s rodičmi? 6 tipov

Rodina je kontext vzťahov, v ktorých je normálne ľahké nastať šťastné chvíle, ale sú aj bežné prípady ľudí, ktorí veria, že ich vzťah s inými príbuznými je vylepšiteľné. Hoci hádky medzi súrodencami sú v niektorých domácnostiach, kde sú deti, konštantou, je to práve vzťah s rodičmi, ktorý s najväčšou pravdepodobnosťou zanechá problémy zakorenené na roky.

Ako zlepšiť vzťah s rodičmi? To je to, čo tí, ktorí pre odlišnosti, minulé konflikty či nedorozumenia všetkého druhu vidia, ako čas letí a toto citové puto nedáva zo seba všetko, čo by malo.

V tomto článku si ukážeme niekoľko tipov, ako vedieť zlepšiť vzťah s otcami a matkami a ako sa dajú tieto usmernenia aplikovať podľa niekoľkých príkladov.

• Súvisiaci článok: "8 typov rodinných konfliktov a ako ich zvládať"

Ako zlepšiť vzťah s rodičmi

Kroky, ktoré treba dodržať a ktoré nájdete nižšie, sú všeobecné pokyny, ktoré fungujú v mnohých prípadoch, hoci každá rodina je jedinečná a musíte vedieť, ako ich prispôsobiť tomu, čo zažívate každý deň.

1. Vytvárajte očakávania dobrého správania

Jeden z mechanizmov, ktoré uľahčujú zlepšenie vzťahu súvisí to s otvoreným ukazovaním, že naše vnímanie človeka je dobré, alebo ak sme ho už poznali, že sa zmenil k lepšiemu. Týmto spôsobom druhý vidí pozitívny odraz svojej identity a snaží sa nepremeškať túto príležitosť a naďalej sa tešiť z dobrého imidžu.

Môžeme napríklad poďakovať otcovi alebo matke za láskavosť, ktorú nám urobili, a urobiť to s dôrazom, ktorý je viditeľný obzvlášť si vážime, čo ste pre nás urobili. Je dobré prestať sa zamýšľať a uznať svoje úsilie investované do činov, ktoré nám prinášajú úžitok a ktoré často zo zvyku považujeme za samozrejmosť.

Táto stratégia sa môže zdať banálna, ale s touto jednoduchou stratégiou, opakovanou niekoľkokrát, môžete dať ten malý tlak potrebný na to zlepšiť vzťah, najmä medzi prípadmi, v ktorých sa vzťahové problémy udržiavali zotrvačnosťou presvedčenia, ktorým ten druhý opovrhoval osoba.

2. daj im čas

Na zlepšenie vzťahu s rodičmi je vždy potrebné tráviť s nimi viac času. Tieto momenty im pomôžu spoznať ich uhly pohľadu, dať im príležitosť prelomiť naše očakávania o tom, čo považujeme za ich vkus a názory, a samozrejme prejaviť náklonnosť.

Môžete napríklad prejsť od jedenia každého vo svojom vlastnom čase k spoločnému jedlu alebo nedeľné dopoludnia stráviť prechádzkou atď.

• Mohlo by vás zaujímať: "Ako lepšie komunikovať s našou rodinou: 5 tipov"

3. Spomeňte si na spoločné šťastné chvíle

Toto je jeden z najjednoduchších krokov na zlepšenie vzťahu s rodičmi, pretože zahŕňa jednoducho spomínajte spolu a nahlas, ako je vytváranie príbehu zo spomienok kooperatívnym spôsobom. Týmto spôsobom sú prepojené skúsenosti prežité v prítomnosti (zdieľanie chvíle s otcom, matkou alebo oboma) a pozitívne emócie, ktoré tieto skúsenosti vyvolali.
Okrem toho je možné poznať vtedy neznáme aspekty toho, čo sa stalo v tých časoch, čo nám umožňuje prehĺbiť vzťah.

4. Uznajte ich prínos pre váš život

Vo väčšine prípadov nám rodičia dávajú nielen život; vychovávajú aj nás a vychovávať nás, aby sme sa stali funkčnými dospelýmiso schopnosťou dosahovať úspechy rôzneho druhu. Preto je dobré dať jasne najavo, že si to uvedomujeme.

Napríklad, ak by bola naša kariérna cesta poháňaná vysokoškolským vzdelaním, ktoré bolo čiastočne hradené túto skutočnosť možno zvýrazniť v situácii, keď nám blahoželá k pracovnému cieľu dostal.

5. Zúčastnite sa na rozhovoroch

Je veľmi bežné, že časť rodinných konfliktov medzi rodičmi a deťmi súvisí s netrpezlivosťou tých najmenších, keď sa rodičia zaujímajú o ich život. Z tohto dôvodu sa niektoré dialógy javia skôr ako výsluchy, keďže rodičia kladú otázky a deti odpovedajú najkratšou možnou cestou.

Toto je len znamenie, že musíte investovať viac úsilia do vytvárania obohacujúcich dialógov, namiesto toho, aby ste ich jednoducho znášali, ako keby išlo o mučenie. Môžete ich tiež požiadať, aby sa slová objavili spontánnejším spôsobom.

6. Buď trpezlivý

rodičia tiež Majú sa čo učiť od svojich detí., a to je niečo, s čím často nerátame. Za predpokladu, že sú dospelí, je lákavé myslieť si, že s malým úsilím sa môžu veci naučiť každodenné základy rovnako ako my, najmä v súvislosti s novými technológiami. Pravdou však je, že kontext, v ktorom naši otcovia a matky vyrastali, sa tomu len málo podobá náš a v určitom momente to stojí viac dohnať najnovšie trendy v oblasti štýlov zo života.

Buďte preto psychicky naladení: budú klásť veľa otázok o tom, čo znamenajú určité neologizmy, vy Chystajú sa požiadať o pomoc s telefónom alebo s počítačom a je možné, že to budete musieť zopakovať niekoľkokrát. krát. Nič z toho by vás nemalo vyčerpať, akokoľvek sa to môže zdať frustrujúce, dáva zmysel, že im trvá viac času, kým vstúpia do týchto svetov nového.