Ako zistím, či mám telesnú dysmorfickú poruchu?

Rastúci záujem a povedomie o duševnom zdraví a možných emocionálnych poruchách ktorému môžeme čeliť, zvýšilo sebapozorovanie a záujem o starostlivosť o seba. Medzi duševnými poruchami sa zdajú tie, ktoré súvisia so zmenami vnímania a vzťahu k nášmu telu byť jedným z najkomentovanejších, nachádzajúc svoju prítomnosť a vplyv zo strany masmédií alebo samotných socializácia.

Toto je prípad telesnej dysmorfickej poruchy (BDD), predtým známej ako dysmorfofóbia, dermatologická hypochondria alebo hypochondria krásy. Hlavný problém tejto poruchy spočíva v existencii pretrvávajúceho záujmu o poruchu fyzického vzhľadu. Táto obava nezodpovedá realite možnej závady, pretože to je zvyčajne ťažké odhaliť alebo neexistujúce (bez toho, aby sme vstúpili do debaty o tom, čo by sme mohli považovať za vadu vzhľadu a čo Nie).

Mnohí zdravotníci hovoria o telesnej dysmorfickej poruche ako o nedostatočne diagnostikovanom probléme, a to aj napriek tomu, že klinické referencie o tomto siahajú až do 19. storočia, jeho štúdium a vedecké a klinické poznatky sa nezintenzívnili až do r. desaťročie.

V tomto článku ideme sa ponoriť do TDC, identifikujeme jeho najbežnejšie príznaky a symptómy vedieť, ako rozpoznať, či neprechádzame takouto poruchou, pri ktorej je dôležité vedieť, ako mať odbornú psychologickú terapeutickú podporu.

• Súvisiaci článok: "Naozaj vieš, čo je sebaúcta?"

Čo je telesná dysmorfická porucha?

Ako už bolo uvedené, hlavnou charakteristikou TDC je prítomnosť veľmi intenzívneho záujmu. a pretrvávajúce v priebehu času vo vzťahu k fyzickej charakteristike, zvyčajne takmer nepostrehnuteľné alebo dokonca neexistujúce. Podľa diagnostickej príručky DSM-5 môžu byť tieto obavy zamerané na akýkoľvek bod tela alebo sa môžu meniť v priebehu času a v priebehu poruchy.

Podľa diagnostických kritérií tejto príručky, pri stanovení diagnózy BDD je potrebné zvážiť dva špecifikátory. Toto sú:

1. Stupeň pochopenia problému

Tento špecifikátor označuje spôsob, akým pacient chápe svoj problém a toto pochopenie sa odráža v nadmernom znepokojení a pozornosti venovanej tejto „defekte“. To sa odráža v kontinuum, ktoré môže siahať od primeranej úrovne znepokojenia až po klamlivé úrovne presvedčenia.

Približne tretina ľudí s diagnózou BDD je súčasťou skupiny ľudí s presvedčením bludy, čo komplikuje jeho liečbu a môže zvýšiť komorbiditu s inými poruchami psychologický.

• Mohlo by vás zaujímať: "12 tipov, ako akceptovať svoje telo a prekonať komplexy"

2. Ďalšia prítomnosť svalovej dysmorfie

V niektorých prípadoch sa TDC zameriava na myslenie, že telo má nízky svalový vývoj, čo vedie pacientov k nadmernej fyzickej aktivite. s cieľom zvýšiť svalovú hmotu, dodržiavanie špecifických diét na zvýšenie svalov, či dokonca užívanie anabolík či steroidov. To môže z dlhodobého hľadiska viesť k fyziologickým problémom svalovej dysmorfie, čím sa liečba stáva komplexnejším procesom. Je dôležité poznamenať, že táto svalová dysmorfia je oveľa bežnejšia u mužov ako u žien.

• Súvisiaci článok: "Sebapoňatie: čo to je a ako sa tvorí?"

Aké príznaky má telesná dysmorfická porucha?

Aby sme odpovedali na hlavnú otázku tohto článku, preskúmame najbežnejšie príznaky súvisiace s BDD. Je dôležité sebapozorovať a uvedomiť si problém v prípade, že ho máte, aby ste dosiahli riešenie. Ak si myslíte, že prechádzate TDC, je dôležité, aby ste sa uchýlili k terapeutickej a psychologickej pomoci; je to asi jediný spôsob, ako sa z toho dostať.

1. Ohromujúca a nadmerná starosť

Ako už bolo uvedené, hlavnou zložkou TDC je prekypujúci záujem, udržiavaný časom a obsedantný vo vzťahu k chybe vo väčšine prípadov neexistujúce.

2. Správanie na „skrytie“ defektu

Tento nadmerný záujem spúšťa správanie, ktoré sa môže viac-menej opakovať, aby skryl alebo zamaskoval túto fyzickú chybu, ktorá vyvoláva obavy. Toto správanie môže mať veľmi rôznorodý charakter, od opakujúcich sa pohľadov do zrkadiel na overenie existencie tejto chyby, neustále pozorovanie a porovnávanie s inými ľuďmi, nadmerné opaľovanie, používanie make-upu konkrétnymi spôsobmi na skrytie tohto problému resp nadmerné otázky iným ľuďom o ich vlastnom vzhľade alebo o chybe, ktorú spôsobuje starosti.

Niekedy, ako už bolo spomenuté, toto správanie môže dosiahnuť extrémy, ktoré ohrozujú zdravie, ako napr nadmerná kulturistika, užívanie anabolických liekov, dodržiavanie nebezpečných diét alebo používanie kozmetických operácií pri obsedantných a opakujúce sa. TDC charakterizuje to, že bez ohľadu na to, koľko fyzických prostriedkov sa vyskúšalo, táto vada naďalej existuje u ľudí, ktorí ňou trpia.

3. samovražedné myšlienky

Dlhodobé štúdie pacientov s BDD demonštrujú existenciu nápadov samovražda v 57,8% prípadov, dosiahnutie autolytického správania alebo pokusov o samovraždu v 2,6% z nich. Je to hlavne kvôli skrývaniu symptómov a pocitu nepochopenia väčšinou ľudí okolo nich. Pre týchto ľudí táto fyzická „defekt“ predstavuje väčšinu ich dní a starostí a nedostať pochopenie od okolia môže znamenať pocity osamelosti a izolácie ktoré sa môžu rozvinúť do samovražedných myšlienok.

Dôležitosť požiadať o pomoc

Záverom, BDD je veľmi vážna porucha, ktorá môže viesť k samovražde. Okrem toho vo väčšine prípadov súvisiace symptómy vedú pacientov k rozvoju správania, ktoré môže byť z dlhodobého hľadiska pre ich telo veľmi škodlivé.

Preto je dôležité identifikovať, do akej miery je posadnutosť časťou nášho tela normálna a hľadať nápravu alebo riešenia, ktoré s ňou môžeme urobiť. Ak si myslíte, že pociťujete symptómy charakteristické pre BDD, vyhľadajte odbornú pomoc; Najdôležitejšou vecou, ​​aby sme sa cítili pohodlne so svojím telom, je naučiť sa ho milovať a rešpektovať.