Charakteristika úzkostných porúch: ako sa prejavujú?

Úzkostné poruchy sú skupinou psychických porúch charakterizovaných nadmernou a pretrvávajúcou úzkosťou a obavami.. Tieto poruchy ovplyvňujú spôsob, akým človek myslí, cíti a správa, a môžu mať negatívny vplyv na jeho každodenný život, medziľudské vzťahy a emocionálnu pohodu. Tieto poruchy sa môžu líšiť svojimi príznakmi a prejavmi, a preto ich môžeme klasifikovať do rôznych typov a tie, ktoré uvádzame nižšie.

• Odporúčame vám prečítať si: "Úzkosť, emócie a somatizácia: ako spolu súvisia?"

Typy úzkostných porúch

Ďalej vám zanechám klasifikáciu rôznych typov úzkostných porúch:

1. Generalizovaná úzkostná porucha (GAD)

Tento typ chronickej a pretrvávajúcej úzkostnej poruchy Vyznačuje sa nadmernou obavou a ťažkosťami pri rôznych situáciách a problémoch každodenného života.. Ľudia s GAD majú tendenciu byť neustále znepokojení a často vykazujú nasledujúce príznaky:

• Pretrvávajúce a nadmerné starosti s rôznymi problémami, akými sú zdravie, práca, peniaze či medziľudské vzťahy
• Ťažkosti s ovládaním obáv, napriek tomu, že sa všetko snažíš zastaviť
instagram story viewer
• Nepokoj alebo pocit neustáleho napätia
• Únava alebo zvyčajná únava bez zjavného dôvodu
• svalové napätie v tele
• Ťažkosti so zaspávaním a/alebo zotrvaním v spánku
• podráždenosť ako konštanta
• Ťažkosti so sústredením
• Pocit, že myseľ zostáva zablokovaná, rozptýlená alebo prázdna.

2. panická porucha

Tento typ poruchy charakterizované objavením sa neočakávaných a opakujúcich sa záchvatov panikya zvyčajne sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• Palpitácie, tachykardia alebo zvýšená srdcová frekvencia
• nadmerné potenie
• Otrasy vnútorné aj vonkajšie
• Pocit nedostatku vzduchu alebo dusenia
• Pocit dusenia, hrudka v hrdle alebo tlak na hrudníku
• závraty alebo mdloby
• Nevoľnosť, uzol v žalúdku alebo žalúdočná nevoľnosť
• Pocit nereálnosti alebo odpojenia od reality
• Strach zo straty kontroly alebo zo zbláznenia sa
• Báť sa zomrieť

3. sociálna úzkostná porucha

Táto porucha je známa aj ako sociálna fóbia charakterizovaný intenzívnym a pretrvávajúcim strachom zo sociálnych situácií, v ktorých sa osoba obáva, že bude súdená, ponižovaná alebo zahanbená ostatnými. Táto porucha môže viesť k vyhýbaniu sa sociálnym situáciám a negatívne ovplyvňovať aj medziľudské vzťahy. Niektoré z jeho príznakov sú tieto:

• Zaujatie očakávaním sociálnych situácií, ktoré nastanú v budúcnosti
• Strach, že ostatní si všimnú príznaky úzkosti, ako je sčervenanie tváre, tras alebo potenie
• Ťažkosti s rozprávaním alebo udržiavaním konverzácie na stretnutí
• Pocit, že iní sú nadradení a sám seba menejcenný alebo nehodný

4. separačná úzkostná porucha

Táto porucha sa vyskytuje predovšetkým u detí, hoci môže postihnúť aj dospievajúcich a dospelých charakterizované nadmernou úzkosťou, keď sú oddelené od pripútaných osôb, ako sú rodičia alebo opatrovatelia. Príznaky, ktoré sa zvyčajne prejavujú pri tomto type úzkosti, sú nasledovné:

• Nadmerný záujem o blaho pripútaných postáv
• Odmietnutie oddeliť sa od príloh
• Neochota opustiť domov alebo chodiť do školy
• Nočné mory a/alebo strach zo samotného spánku
• Časté sťažnosti na fyzickú bolesť alebo nepohodlie, keď sú oddelené od pripútaných postáv
• Ťažkosti so zaspávaním bez prítomnosti pripútaných postáv
• Príznaky úzkosti a úzkosti pri odlúčení
• Vyhýbanie sa činnostiam alebo miestam, ktoré znamenajú odlúčenie, ako je pobyt s príbuzným s malými väzbami alebo chodenie do školy.

5. Úzkostná porucha vyvolaná látkou

Tento druh úzkosti Prejavuje sa konzumáciou látok, ako sú drogy alebo lieky, ktoré môžu vyvolať symptómy úzkosti. Najčastejšie látky spôsobujúce tento typ úzkosti sú: stimulanty (amfetamíny, kokaín, heroín...), halucinogénne látky (LSD resp. psilocybín), alkohol, sedatíva alebo hypnotiká (ako sú benzodiazepíny alebo barbituráty) a látky, ktoré ovplyvňujú centrálny nervový systém, ako sú trankvilizéry a hypnotikum. A jeho najčastejšie príznaky sú nasledovné:

• neustála nervozita
• Agitácia
• búšenie srdca
• potenie
• Chvenie po celom tele
• Ťažko sa sústrediť
• Ťažkosti so zaspávaním a/alebo jeho udržiavaním

6. Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Tento typ poruchy sa zvyčajne objaví po tom, čo bola traumatická udalosť prežitá alebo svedkom, pričom ide spravidla o situáciu, v ktorej bola osoba vystavená hrozbe smrti, ťažkej ujmy na zdraví alebo extrémne násilie (sexuálne útoky, vážne autonehody, prírodné katastrofy, násilné útoky, násilie domáci...). Vyznačuje sa nasledujúcimi príznakmi:

• Vtieravé a znepokojujúce spomienky na traumatickú udalosť
• Nočné mory súvisiace s traumou
• Flashbacky, teda živé a znepokojujúce zážitky, vďaka ktorým prežijete traumatickú udalosť, akoby sa opakovala.
• Vyhýbanie sa miestam, ľuďom alebo činnostiam, ktoré pripomínajú traumu
• Pocity emocionálnej otupenosti alebo odpojenia od ostatných
• Ťažkosti s prežívaním pozitívnych emócií
• Hypervigilancia alebo neustála ostražitosť pred možnými hrozbami
• Podráždenosť a výbuchy hnevu bez zjavného dôvodu
• Ťažkosti so zaspávaním a/alebo zotrvaním v spánku
• Ťažkosti so sústredením

7. Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD)

Táto úzkostná porucha charakterizované prítomnosťou obsesií (nežiaduce rušivé myšlienky, obrazy alebo impulzy) a nutkanie (opakujúce sa správanie alebo duševné činy vykonávané ako odpoveď na obsesie). Najcharakteristickejšie príznaky OCD sú nasledujúce:

• Strach z kontaminácie alebo nákazy chorobami
• Obavy z neúmyselného ublíženia iným
• Myšlienky sexuálnej alebo násilnej povahy, ktoré sú pre človeka morálne neprijateľné
• Prílišné pochybnosti a potreba mať istotu vo veciach, ktoré už boli urobené
• Opakované čistenie a umývanie rúk alebo predmetov
• Neustále kontroly, napríklad či sú zatvorené dvierka alebo či sú spotrebiče vypnuté
• Opakovanie určitých akcií alebo slov
• Objednajte alebo usporiadajte predmety presne

závery

Na záver by som vám rád sprostredkoval dve myšlienky. Na jednej strane si treba uvedomiť, že každý človek môže prežívať úzkostné poruchy inak a že presná diagnóza by mal vždy vykonávať odborník v oblasti duševného zdravia, pričom vyhľadávanie informácií na internete alebo v inom prípade nie je potrebné zdrojov informácií, ako aj vyhýbať sa porovnávaniu sa s inými prípadmi, o ktorých môžeme vedieť, alebo sa pýtať blízkych ľudí na ich kritérium.

Tiež, a čo je možno najdôležitejšie, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc, ak máte podozrenie na úzkostnú poruchu; pamätajte, že adekvátna liečba riadená odborníkom na duševné zdravie môže výrazne zlepšiť kvalitu života a vašu emocionálnu pohodu a zabrániť väčším chorobám.