Čiara, ktorá oddeľuje nedôveru od žiarlivosti

V reštaurácii Valeria práve dokončila večeru so svojím partnerom. Zamieri do kúpeľne. Po chvíli si Valéria začne uvedomovať, že Fabiánovi to trvá dlhšie ako zvyčajne. Predstavuje si, že reštaurácia nie je dobré miesto na oklamanie, takže vie, že by tam nemala chodiť. nedôveru, ktorú v sebe nosí od konca svojho posledného vzťahu, ale jej priateľ nechal telefón v nej kabát. Dobre. To znamená, že ju nepodvádza. teraz, ale môžete sa uistiť, že sa tak nedávno nestalo.

Zdvihne telefón, prelistuje najnovšie chaty a nič nenájde; no čoskoro preruší recenziu, pretože kútikom oka zazrie Fabiána, ako sa blíži k stolu. Ani zďaleka to neprináša pokoj, ale po kontrole telefónu sa ešte viac znepokojuje. Keď odchádzajú, Fabián zdvorilo pozdraví čašníčku reštaurácie a Valériu, ktorá robila komplexný príbeh v jej mysli bez toho, aby si uvedomila, ako ju jej priateľ mohol podvádzať, vybuchne proti on. A nie je to prvýkrát, čo sa niečo také stalo.

Možno veľa ľudí pozná tento typ situácie, v ktorej preberá kontrolu nedôvera a žiarlivosť, či už zo strany páru alebo z prvej osoby. Je tiež pravda, že žiarlivosť sa nemusí nevyhnutne objaviť v páre, ale táto emócia sa môže objaviť, keď čelí možnosti straty milovanej osoby, nech už je akákoľvek. V každom prípade mnohí ľudia zažívajú vysoké úrovne utrpenia kvôli tomu, čo začalo ako nedôvera a nakoniec sa to zmenilo

celotypový, teda v nekontrolovateľnej žiarlivosti, ktorá končí zmenšovaním ich medziľudských väzieb. V tomto článku uvidíme Aký je dôvod, prečo ľudia zažívajú žiarlivosť, akú funkciu plní a čo s tým môžeme urobiť, aby sme neprepadli žiarlivosti?.

Funkcia žiarlivosti

Žiarlivosť je emócia a ako všetky emócie je normálna, univerzálna a plní funkciu poskytnúť nám informácie o nás samých, našich okolnostiach alebo svete okolo nás. obklopuje Ľudia zažívajú žiarlivosť, keď chceme výlučne vlastniť osobu, s ktorou máme vzťah. citová väzba, ako je partner, otec alebo sestra, ale berieme do úvahy, že je tu možnosť stratiť.

Vráťme sa k príkladu situácie v reštaurácii, hoci sa všetci vieme vcítiť do Valeriinej bolesti – za to, že nedokážeme ovládať tú žiarlivosť – a s tou Fabiánovou – pokiaľ naňho partnerkina žiarlivosť vplýva negatívne – nemienime démonizovať žiarlivosť ako emócia. Na evolučnej úrovni bola žiarlivosť užitočná na zabezpečenie párového spojenia, reprodukcie a potomstva v snahe o prežitie druhu. Ale dnes, na rozdiel od toho, čomu by sa dalo veriť, môžu byť aj užitočné. Keď sa ľudia zapájajú do emocionálnych väzieb, v ideálnom prípade si stanovia sériu usmernení, ktoré určujú čo od toho druhého pri udržiavaní vzťahu očakávame, aké správanie budú akceptované oboma stranami a aké Nie preto Žiarlivosť by mohla slúžiť na to, aby človeka informovali, že sa možno neplnia manželské dohody, alebo že je potrebné ich spoločne prehodnotiť..

Najčastejšie však ľuďom, ktorí trpia žiarlivosťou, „nehrozí“, že budú podvedení, ani ich partneri nie sú vždy na pokraji porušenia svojich dohôd. Inými slovami, všetci pociťujeme žiarlivosť – keďže je súčasťou našej ľudskej prirodzenosti – a môže byť občas prispôsobivá, Čo však odlišuje ľudí so žiarlivosťou od tých, ktorí nežiarli, je to, že tí prví majú tendenciu organizovať svoje správanie, aby zabezpečili a ubezpečiť sa, že nie sú oklamaní, bez toho, aby si mysleli, že toto správanie môže mať z dlhodobého hľadiska negatívne dôsledky.

• Súvisiaci článok: "Čo je sociálna psychológia?"

Čo odlišuje žiarlivosť od nedôvery?

Ak prejdeme na špecifickú úroveň analýzy, realita je taká, že nie je možné mať úplnú istotu, že nás naši partneri nepodvádzajú. Ako sme už spomenuli, mohli by sme dokonca namietať, že nedôvera do istej miery môže byť užitočná a nemusíme proti nej bojovať.

Niekedy nám môže poskytnúť cenné informácie o životnom prostredí. Ľudia, ktorí neprejavujú žiarlivosť, môžu nedôverovať iným alebo prežívať žiarlivosť, no napriek tomu majú potrebné schopnosti rozhodnúť sa, ako sa k nim chcú správať. To v mnohých prípadoch znamená, tolerovať neistotu spojenú s nedôverou keď to nie je v súlade so skutočnosťou. Na druhej strane žiarlivosti by sa človek mohol riadiť potrebou potvrďte, že ten druhý je verný, a nástojčivo sa spýtajte: „Kde si bol? alebo skontrolujte mobilný telefón.

• Mohlo by vás zaujímať: "Druhy žiarlivosti a ich rôzne vlastnosti"

Ako ovplyvňuje žiarlivosť život človeka?

Neexistuje žiadna jednoznačná príčina, ktorá by mohla určiť, prečo niektorí ľudia majú konfliktný vzťah so svojou žiarlivosťou, zatiaľ čo iní nie. Čo vieme, je, že tí prví majú tendenciu mať nižšiu úroveň sebaúcty, čo by mohlo byť príčina žiarlivosti, ale aj dôsledok toho, že sa ňou počas života opakovane riadime. čas. Môžeme tiež tvrdiť, že ľudia, ktorí sa správajú neprispôsobivo, keď cítia žiarlivosť, sú v konečnom dôsledku najviac postihnutí. Je vyčerpávajúce snažiť sa získať pečať, ktorá určuje, že vás neklamú, a to aj vtedy, keď ten druhý ubezpečí svoju vernosť výslovne a úplne čestne.

Ľudia nemôžu vypnúť naše myšlienky na našu milosť, ako keby to bolo diaľkové ovládanie. Keď človek uzná, že je na strane žiarlivosti a je ochotný sa vyliečiť, je pravdepodobné, že aspoň spočiatku bude pokračovať prežíva žiarlivosť a myšlienky, ktoré ju zvádzajú k škodlivému správaniu pre seba a svojho partnera, ako to urobila Valeria v reštaurácia. Hovoríme, že toto správanie je škodlivé, pretože človek, hoci v krátkodobom horizonte získa úľavu (má istotu, že nie je klamaný), z dlhodobého hľadiska termín má horšie následky (nájdete novú situáciu, v ktorej sa budete správať tak, ako by ste nechceli, nakoniec pred partnerom vybuchnete).

Našťastie existujú psychologické liečby schopné pomôcť ľuďom prekonať žiarlivosť a postaviť sa lepšiemu vzťahu vaša žiarlivosť, takže ak trpíte kvôli tomuto problému, konzultácia s odborníkom na duševné zdravie môže byť veľkou pomocou. užitočnosť.