Vzťah medzi telesnou dysmorfiou a ED
V našom hyperprepojenom živote, ktorý sa čoraz viac prikláňa k digitálnemu a ovplyvňuje sociálnych sieťach, začíname hovoriť o idealizácii chudých, svalnatých resp neskutočné Stráviť celý deň sledovaním neskutočných životov na našich obrazovkách sprevádzaných „dokonalými“ obrázkami tela prispôsobenými všetkým očakávaniam. sociálne normy, je bežné cítiť sa mimo týchto realít a rozvíjať nízke sebavedomie za nedodržiavanie týchto stereotypov idealizované.
V dôsledku toho a systematicky sa hovorí o náraste porúch duševného zdravia a problémov, ktoré súvisia s telesnosťou a s ňou spojenou spoločenskou potrebou. Mnoho ľudí začína popisovať charakteristické symptómy telesnej dysmorfie a Poruchy príjmu potravy. Veda poukazuje na existenciu obojsmerného vzťahu medzi týmito dvoma poruchami, ktoré sa vzájomne ovplyvňujú na rozvoj a udržiavanie tej druhej.
V tomto článku zistíme, čo to je skutočný vzťah medzi telesnou dysmorfiou a poruchami príjmu potravy; Čo majú tieto dve poruchy spoločné okrem ich pôvodu, ktoré sú zamerané na starosť o telo a túžbu vždy ho udržiavať žiaduce a primerané norme.
Čo je telesná dysmorfia?
Ako sme už poznamenali, dnešnú spoločnosť už roky charakterizuje starosť o fyzický vzhľad a vzhľad tela. Dysmorfia tela alebo dysmorfická porucha tela je stav charakterizovaný extrémnym a obsedantným záujmom o nejaký aspekt vlastného fyzického vzhľadu, ktorý ho vníma skreslene. Táto obava je taká ohromujúca, že negatívne ovplyvňuje vašu emocionálnu pohodu, medziľudské vzťahy a celkovú kvalitu života.
Ľudia postihnutí touto poruchou môžu zamerať svoju pozornosť na akúkoľvek časť tela, či už skutočnú alebo vnímanú ako chybnú. Môžu byť posadnutí vlastnosťami, ako je koža, vlasy, tvar nosa, očí, čeľuste alebo iných častí, a sú presvedčení, že sú abnormálni alebo znetvorení. Hoci tieto obavy nemusia byť vnímané inými ľuďmi, pre tých, ktorí trpia touto poruchou, sú veľmi skutočné a znepokojujúce.
Dysmorfia tela môže viesť k vyhýbavému správaniu, ako je vyhýbanie sa sociálnym situáciám alebo zrkadlám, aby človek nemusel čeliť vnímaniu svojho „chybného“ vzhľadu. Niektorí ľudia sa môžu po určitom čase uchýliť ku kozmetickým procedúram alebo plastickým operáciám opakovane. pokúsiť sa napraviť vnímaný problém, aj keď sa výsledky nikdy nezdajú uspokojivé. Toto neustále úsilie o fyzickú dokonalosť sa môže stať nekonečným a emocionálne vyčerpávajúcim bojom.
- Súvisiaci článok: "Naozaj vieš, čo je sebaúcta?"
Čo sú poruchy príjmu potravy?
Poruchy príjmu potravy (ED) predstavujú skupinu duševných porúch charakterizovaných vzorce neusporiadaného stravovacieho správania a obsedantné zaujatie sa hmotnosťou, tvarom tela a vzhľadom. Najznámejšie sú anorexia nervosa, mentálna bulímia a Poruchy prejedania. Tieto poruchy postihujú mužov aj ženy a zvyčajne sa objavujú v dospievaní alebo v ranej dospelosti.
Vzťah medzi telesnou dysmorfiou a poruchami príjmu potravy je zložitý a obojsmerný. Dysmorfia tela môže byť rizikovým faktorom pre rozvoj porúch príjmu potravy, pretože ľudia, ktorí vnímajú Pomyselné chyby v ich vzhľade môžu cítiť potrebu kontrolovať svoju váhu a tvar tela extrémna. Táto posadnutosť môže viesť k obmedzovaniu jedla a preháňadlovému správaniu, aby dosiahli idealizovaný obraz, ktorý by podľa nich mali mať.
Na druhej strane, ED môžu tiež spustiť alebo zintenzívniť telesnú dysmorfiu. Ľudia, ktorí trpia ED často pociťujú zmeny v tom, ako vnímajú svoje telo v dôsledku zmenených stravovacích návykov a kolísania hmotnosti. To môže zhoršiť obavy o vzhľad a zvýšiť vnímanie telesných defektov, aj keď v skutočnosti neexistujú.
Základné faktory a bežné príčiny
Je dôležité pochopiť, že obe poruchy majú korene v kombinácii biologických, psychologických a sociálnych faktorov. Je nevyhnutné preskúmať základné a spoločné príčiny, aby sme sa hlbšie ponorili do vzťahu medzi oboma stavmi:
1. Spoločenský tlak a normy krásy
Dnešná kultúra posadnutá vzhľadom a riadená kultúrou nereálne štandardy krásy propagované médiami a sociálnymi sieťami. Neustále vystavovanie sa týmto obrazom môže viesť k nerealistickým očakávaniam a neustálej nespokojnosti s vlastným životom a obrazom tela.
- Súvisiaci článok: "Kánony krásy: čo sú a ako ovplyvňujú spoločnosť?"
2. Psychologická zraniteľnosť
Faktory ako nízke sebavedomie, úzkosť, depresia a potreba kontroly predisponujú ľudí k rozvoju telesnej dysmorfie aj ED. Tieto môžu byť zosilnené v kombinácii s vonkajšími vplyvmi, ako sú tie, o ktorých sme hovorili vyššie.
3. Traumatické zážitky
Byť obeťou šikanovania, škádlení alebo negatívnych komentárov o fyzickom vzhľade môže spustiť túto telesnú dysmorfiu a ED. Emocionálna trauma môže spôsobiť veľa neistoty a spustiť nezdravé mechanizmy zvládania.
- Mohlo by vás zaujímať: "Čo je trauma a ako ovplyvňuje naše životy?"
4. Vplyv rodiny
Pri vzniku týchto stavov môže zohrávať kľúčovú úlohu rodinné prostredie. Vystavenie neusporiadaným stravovacím návykom, častá kritika vzhľadu a Prílišný dôraz na váhu a tvar tela zvyšuje jednak riziko dysmorfie, resp TCA.
Deštruktívny cyklus a nelineárne zotavenie
V podstate najvýznamnejším spojením medzi oboma poruchami je deštruktívny cyklus, ktorý môže tých, ktorí ich zažijú, uväzniť vo víre fyzického a emocionálneho utrpenia. Zdôrazňuje sa vzťah medzi telesnou dysmorfiou a ED dôležitosť riešenia oboch problémov integrovaným spôsobom v liečbe. Pochopenie toho, ako sa tieto podmienky vzájomne ovplyvňujú a ovplyvňujú, je nevyhnutné na riešenie koreňa problému a na pomoc ľuďom prelomiť deštruktívny cyklus. Kognitívno-behaviorálna terapia, psychologická podpora a vzdelávanie o telesnom obraze a výžive môžu byť kľúčovými zložkami pri zotavovaní.
Je dôležité si uvedomiť, že zotavenie nie je lineárne a že si vyžaduje čas a úsilie. Prostredníctvom multidisciplinárneho prístupu a vhodnej podpory môžu ľudia, ktorí zápasia s telesnou dysmorfiou a ED môžu nájsť spôsob, ako sa oslobodiť od deštruktívneho cyklu a začať cestu k fyzickému a duševnému uzdraveniu. emocionálne. Zvyšovaním povedomia o vzájomnej prepojenosti týchto podmienok sa môžeme dopracovať k spoločnosti, ktorá podporuje osobné prijatie a oslavuje rozmanitosť tiel a myslí.