Na aké problémy sa EMDR terapia aplikuje?

The EMDR terapia Je to forma psychologickej intervencie, ktorej cieľom je modifikovať vzorce špecifické prepojenie neurónov bez potreby aplikácie invazívnych stratégií, ako je medikácia alebo chirurgický zákrok. Tento nástroj, ktorý bol vyvinutý v Spojených štátoch koncom osemdesiatych rokov, sa rýchlo rozšíril. v psychoterapeutických konzultáciách a začala sa používať na zasahovanie do problémov, ktoré presahujú jej cieľ počiatočné.

V tomto článku nájdete krátke zhrnutie problémy, pri ktorých sa EMDR terapia aplikuje a na čo slúži v oblasti duševného zdravia.

• Súvisiaci článok: "Duševné zdravie: definícia a charakteristiky podľa psychológie"

Ako funguje EMDR?

Na začiatok si ujasnime, v čom spočíva táto forma terapie. „EMDR“ je skratka pre znecitlivenie a prepracovanie pohybu očí, ktorá už poskytuje určité informácie o tom, ako pracujú psychológovia, ktorí používajú tento nástroj pri starostlivosti o pacientov. pacienti: súvisí to s pohybom očí, desenzibilizáciou (to znamená oslabením veľmi silnej emocionálnej reakcie na určité podnety a situácie) a

prepracovanie určitých mentálnych obsahov, ktoré boli chybne „inštalované“ v mozgu.

Zmienka o pohybových vzorcoch oka vychádza z najbežnejšej modality aplikácie EMDR terapie, ktorá sa snaží uskutočniť proces obojstranná stimulácia dvoch hemisfér mozgu prinúti pacienta sledovať pohľadom objekt, ktorý mení svoju polohu cez jeho pole vizuálny (napríklad ruka terapeuta), pričom sa vystavujete mentálnemu obsahu, ktorý vám spôsobuje problémy a spôsobuje vám krízy emocionálne. Teraz možno obojstrannú stimuláciu robiť aj inými zmyslami; napríklad pomocou hmatových alebo sluchových podnetov. Cieľom nie je vykonať zmeny v zmysloch, ale v centre spracovania zmyslových informácií: mozgu, kde sú uložené vo forme spomienok.

V tomto zmysle má EMDR niekoľko vecí spoločných so systematickou desenzibilizáciou a ako uvidíme, využíva sa najmä pred psychologické poruchy charakterizované rušivými zážitkami spojenými s úzkosťou alebo úzkosťou. To, čo sa snažíme dosiahnuť, je to, že prostredníctvom bilaterálnej stimulácie vykonávanej v rovnakom čase ako osoba čelia destabilizujúcemu mentálnemu obsahu, sú dobre integrované do pamäťového systému emocionálne; Nejde o vymazanie spomienok alebo ich zablokovanie, ale naopak o ich priradenie a spojenie so zvyškom spomienok normálnym spôsobom.

Na aké psychické problémy sa používa?

Ako sme predpokladali, EMDR terapia je úzko spojená s problémy spojené so záchvatmi paniky a úzkosti, čo sa vyskytuje najmä v prípade psychopatológií klasifikovaných ako úzkostné poruchy, ale nie je obmedzené na ne. V skutočnosti bol pôvodne navrhnutý tak, aby špecificky pomáhal pacientom, ktorí trpia psychickou traumou v niektorej z jej foriem posttraumatický stres jedna z najčastejších diagnóz v tejto oblasti.

Podobne môže byť EMDR terapia použitá aj v prípadoch komplikovaný smútok, to znamená psychickú zmenu vyplývajúcu z procesu smútenia (zvyčajne zo straty milovanej osoby), ktorý nebol adekvátne vyriešený a stáva sa chronickým. Je to ďalší príklad toho, ako môžu určité zložky pamäte spustiť emocionálnu reakciu, ktorá je príliš intenzívna resp zneschopnenie bez toho, aby sa ním postihnutá osoba mohla dostať z tohto začarovaného kruhu nepohodlia a vyhýbania sa (podnetom alebo spomienky).

Ďalším problémom, ktorý sa rieši EMDR terapiou v ordinácii psychológa, je obsedantno-kompulzívna porucha. Túto psychopatológiu charakterizujú cykly destabilizujúcich dotieravých myšlienok (obsesií) a stereotypné činy, ktoré človek cíti potrebu vykonať, aby opustil svoje vedomie.

Aj v týchto situáciách sú emocionálne nabité mentálne obsahy, ktoré sa do vedomia vynárajú dysfunkčným spôsobom, ktorý je ťažké kontrolovať.

Hlavné psychologické poruchy, pri ktorých sa EMDR terapia používa, sú teda:

• fóbie
• Posttraumatická stresová porucha
• Komplexná trauma
• Obsesívno kompulzívna porucha
• komplikovaný súboj

Máte záujem o psychoterapeutickú pomoc s EMDR?

Ak chcete psychoterapeutickú podporu čeliť a prekonať niektorú z porúch, o ktorých sme hovorili v tomto článku, kontaktujte nás.

V Psicomaster vám pomôžeme.