Ako sa správať, keď sa s vami hrá muž: 4 tipy

Vďaka emóciám a pocitom sa dokážeme spojiť s ostatnými a vcítiť sa, no má to aj svoje nevýhody. Emócie okrem iného otvárajú novú cestu, cez ktorú sme psychicky zraniteľní, pretože nám umožňujú nadchnúť sa pre projekty, ktoré sú vlastne podvodom.

Práve pre túto skutočnosť mnohí ľudia, ktorí chodia na psychologickú terapiu, tak robia s jednou otázkou: Ako sa správať, keď sa s vami hrá muž? Hoci muži aj ženy môžu emocionálne manipulovať s inými ľuďmi, keď to robia Pre niekoho, kto patrí k mužskému pohlaviu, sa určité udalosti vyskytujú pravdepodobnejšie, takže sa to oplatí vidieť ktoré sú.

Preto sa v tomto článku pokúsime odpovedať na túto otázku súvisiacu s prípadmi emocionálnej manipulácie, keď je manipulátorom muž.

• Súvisiaci článok: "8 typov emócií (klasifikácia a popis)"

Známky toho, že sa zahrávajú s vašimi citmi

Jedným z kľúčov k emocionálnej manipulácii, ku ktorej dochádza, keď sa muž hrá s vašimi citmi, je, že to, čo sa deje, nie je zrejmé, najmä z pohľadu obete.

Nádej na zmysluplný a intímny vzťah s druhým robí veci, ktoré by mohli prezrádzať ich skutočné úmysly, viac nepovšimnuté.

Existuje však niekoľko znakov, ktoré nám, analyzované čo najobjektívnejším spôsobom, pomáhajú zistiť, či sa deje skutočne muž, ktorý sa s vami zahráva (alebo sa o to pokúša). V mnohých prípadoch sa použijú tradičné mužské rodové roly, ako sú tieto sú historicky spojené s pojmom autorita a racionalita: to znamená, že je pre nich jednoduchšie ukázať, že majú pravdu a sú to tí ostatní, ktorí sa mýlia alebo sú príliš zmätení. Pozrime sa na to.

1. Použite plynové osvetlenie

Gaslighting spočíva v pripisovaní vlastných negatívnych činov chybným interpretáciám tých, ktorí sú svedkami tohto správania.

V skutočnosti osoba, ktorá používa gaslighting na manipuláciu s iným je schopný obviňovať obeť z toho, že sa cíti zle z toho, čo sa stalokáral ju za to, že nevenuje pozornosť alebo že je „slabá“ alebo príliš citlivá.

• Mohlo by vás zaujímať: "Gaslighting: najjemnejšie emocionálne zneužívanie"

2. Sľubuje veľa vecí, ale neplní.

Je bežné, že manipulatívni ľudia predstierajú záujem o druhú osobu, ktorý jednoducho nie je skutočný. Je to len spôsob, ako získať vašu priazeň tým, že vám dáva nádej. a dôvody, prečo vzťah nerozbiť.

Dá sa to zistiť sledovaním príležitostí, pri ktorých sa objavia nedodržané sľuby. Samozrejme, nevery sú jasným príkladom porušeného záväzku v tých prípadoch, v ktorých bol s touto osobou vytvorený vzťah.

3. Nevenuje pozornosť detailom

U mužov aj žien, keď sa hráte s pocitmi druhých, máte tendenciu to robiť bez toho, aby ste sa skutočne zaujímali o to, aká je obeť; Zapamätajú sa len podstatné detaily, aby to nebolo zrejmé nie je v úmysle považovať ju za milovanú osobu.

Preto venujte pozornosť tomu, či si dávate námahu, aby ste si zapamätali detaily o tom, akí sme, čo sa nám páči a čo nie, aká je naša minulosť a ďalšie nuansy, ktoré vytvárajú identity, uvidíme, či sme súčasťou vecí, ktoré si najviac cení, alebo či nám lásku či uznanie iba predstiera zainteresovaným, inštrumentálnym spôsobom, aby si udržal vystúpenia.

Ako sa správať, keď sa s vami hrá muž?

Ak chcete vedieť, čo robiť v týchto prípadoch, postupujte podľa nasledujúcich tipov a odporúčaní krok za krokom.

1. Osvojte si zdravý odstup

Aby mali uhol pohľadu, ktorý je čo najobjektívnejší a neutrálny k tomu, čo sa deje, musíte sa zamerať na udalosti, ako viete, že sa stali, a vyvodiť z nich závery.

Mali by ste sa vyhnúť prijatiu výrokov ako „on ma nemiluje“ alebo „hrá sa so mnou“ ako východiskový bod, pretože Toto sú myšlienky, ktoré v každom prípade uzavrieme, keď zvážime všetko, čo sa stalo, ale nie predtým.

Preto, Je dobré, že si vytvoríte zoznamy a diagramy, ktoré popisujú situáciu. Keď uvidíte vyhlásenie, ktoré naznačuje veľmi subjektívny výklad faktov, odstráňte ho a nahraďte ho iným.

2. urobit rozhodnutie

Akonáhle sa vám podarí získať viac-menej objektívny popis toho, čo sa deje, zastav sa a zamysli sa Ak miera, do akej sa daná osoba zahrávala s vašimi pocitmi, stojí za to, aby ste ju prestali vidieť alebo jej dali najavo, čo cítite a dali jej primeraný čas (pre vás oboch), aby svoj postoj napravili.

V prípade, že sa rozhodnete prerušiť priateľstvo alebo vzťah, ktorý ste mali navždy, alebo ak sa to po čase výrazne nezmenilo k lepšiemu, prejdite na ďalšiu radu.

3. Nebuď posadnutý tým, čo si môžem myslieť.

V situáciách, keď sa rozhodneme ukončiť vzťah, ktorý sme s niekým mali, sa zvyčajne ocitneme pred dilemou, ktorá ponúka dve možnosti: dať prednosť vlastným pocitom, alebo dať prednosť pocitom toho druhého.

V tomto prípade je veľmi dôležité zamerať sa na to, čo človek cíti, a tak sa zbaviť zodpovednosti za to, aby sa ten druhý cítil určitým spôsobom.

Ak namiesto toho podľahnete túžbe prinútiť nás, aby nás ten druhý vnímal tak, ako my chceme, budeme živiť dynamiku, prostredníctvom ktorej budeme naďalej závisieť od toho druhého. Inými slovami, ak to urobíte, V skutočnosti im dáte priestor, aby sa ďalej hrali s vašimi emóciami.

4. Vyhnite sa obviňovaniu seba

V týchto prípadoch je ľahké urobiť chybu a obviňovať sa za to, že vzťah nefungoval.

Avšak, toto je len dôsledok toho, že sa s nami hrali a vytvorili dynamiku závislosti, v ktorej jedna strana dáva veľa a druhá takmer nič. To, že sme čo najobjektívnejšie analyzovali fakty, nás ochráni pred týmito negatívnymi myšlienkami.