Cristalofóbia (strach z kryštálov): príznaky, príčiny a liečba

Sklo je druh materiálu veľmi prítomný v našom každodennom živote, z ktorého sa skladajú rôzne predmety, ako sú poháre a šálky (riad), dózy, dekoratívne predmety, ako sú vázy atď.

Keďže všetkého, čo „existuje“, sa možno báť, môže sa objaviť aj iracionálny strach z kryštálov: ide o kryštalofóbia, fóbia z kryštálov. V tomto článku uvidíme, aké sú jeho vlastnosti.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: Skúmanie porúch strachu"

Kryštofóbia: príznaky

Kryštofóbia môže súvisieť so strachom z rozbitia skla, s hlukom, ktorý pri tom vydávajú, alebo so strachom z roztrhnutia/zranenia sa jedným z nich.

Príznaky kryštalofóbie sú tie, ktoré zodpovedajú príznakom špecifickej fóbie. V tomto prípade sa pred kryštálmi objavuje iracionálny strach. Kryštály, ako vieme, sú tvrdené, priehľadné a bezfarebné sklá, z ktorých sa vyrábajú hranoly, šošovky, riad atď.

Pozoruhodné príznaky kryštalofóbie sú:

• Výrazný a pretrvávajúci strach z kryštálov: tento strach je nadmerný alebo iracionálny.
• Úzkosť: Vystavenie fobickým stimulom (kryštálom) spôsobuje výraznú úzkosť.
instagram story viewer
• Vyhýbanie sa: Situáciám, ktoré môžu viesť k hriechu, sa vyhýbame alebo ich znášame s veľkým nepohodlím.
• Zásah do bežnej rutiny.
• Trvanie symptómov minimálne 6 mesiacov.

Kryštofóbiu ako špecifickú fóbiu je možné zaradiť do skupiny fóbií z „iných“ podnetov v rámci klasifikácie DSM.

Charakteristika špecifických fóbií

Špecifické fóbie Často vykazujú komorbiditu s inými úzkostnými poruchamiporuchy nálady a poruchy súvisiace s látkami.

Špecifická fóbia je však úzkostná porucha s najnižším stupňom neschopnosti v porovnaní so zvyškom úzkostných porúch (najviac invalidizujúca je panická porucha s agorafóbiou).

Je to preto, že ak sa osoba vyhýba fobickému stimulu alebo uvedený fobický stimul nie je bežný v závislosti od aké stránky (nemusíte to vidieť veľmi často), vaše každodenné fungovanie nemusí byť pozmenené. Okrem typu symptómov, ktoré nie sú také závažné alebo invalidizujúce.

Čo sa týka kurzu, Zvyčajne sa objavujú v detstve alebo dospievanía v skoršom veku u žien ako u mužov. Skutočnosť, že sa v dospievaní prejaví kryštalofóbia (alebo iný typ špecifickej fóbie), zvyšuje pravdepodobnosť prezentovať pretrvávajúcu špecifickú fóbiu alebo vyvinúť novú špecifickú fóbiu, ale nepredpovedá vývoj inej porucha.

• Mohlo by vás zaujímať: "Typy úzkostných porúch a ich charakteristika"

Príčiny

Pokiaľ ide o príčiny, ktoré môžu spôsobiť kryštalofóbiu, ako pri mnohých iných špecifických fóbiách, nie sú spoľahlivo známe. Mohlo by to však súvisieť so skutočnosťou, že ste zažili negatívne udalosti alebo skúsenosti, vysoko traumatické alebo s veľkým emocionálna záťaž súvisiaca so sklom (napríklad veľký výrez zo skla, rozbitie skla pri lúpeži, zranenia, atď).

Pre špecifické fóbie bola tiež navrhnutá určitá genetická predispozícia k škodlivým účinkom stresu, ktorá vytvára základ pre vznik fóbie.

Na druhej strane pri pochopení pôvodu kryštalofóbie treba brať do úvahy aj iné faktory, ako je osobnosť človeka, kognitívnych štýlov, učenie imitáciou alebo klasickým podmieňovaním, ktoré môže podporiť vznik a rozvoj iracionálneho strachu zo skla, ako aj akéhokoľvek iného typu objektu alebo situácie.

Liečba

Kryštofóbiu treba považovať za špecifickú fóbiu pomocou špecifických nástrojov. Podľa mnohých výskumov môže byť psychoterapia účinná. Kognitívno-behaviorálna terapia sa ukázala ako najúčinnejšiaa zvyčajne zahŕňa relaxačné techniky, kognitívne techniky (napríklad samoinštrukcie) a expozičné techniky (posledné sú najúčinnejšie).

Pokiaľ ide o expozičné techniky, cieľom bude postupne vystavovať človeka obávanému podnetu, v tomto prípade rôznym druhom kryštály (pokiaľ ide o tvar, veľkosť atď.), usporiadané hierarchicky (od najmenej po najviac úzkostné alebo fóbne pre pacient).

Konečným cieľom je, aby osoba s kryštalofóbiou bola vystavená kryštálom (v rôznych sedenia v terapii, ako aj mimokonzultačné „domáce úlohy“), kým už nevyvolávajú strach resp úzkosť. Napríklad v prípade kryštalofóbie môže byť prvým stimulom v hierarchii kryštál malý a nie veľmi ostrý a postupne sa zväčšuje jeho veľkosť, ako aj riziko súd.

Bude sa hľadať, že konečne osoba sa môže dotknúť kryštálov bez toho, aby prejavil únikové alebo vyhýbacie reakcie alebo nepohodlie.

Prostredníctvom expozície si osoba môže sama overiť, že nie je v nebezpečenstve, keď čelí fobický objekt, a tak sa trošičku vytráca strach a dozvedáme sa, že kryštály nie sú synonymom nebezpečenstva resp škody.

Bibliografické odkazy:

• Kôň (2002). Manuál na kognitívno-behaviorálnu liečbu psychických porúch. Vol. 1 a 2. Madrid. 21. storočie (kapitoly 1-8, 16-18).
• Belloch, A.; Sandín, B. A Ramos, F. (2010). Manuál psychopatológie. Zväzok I a II. Madrid: McGraw-Hill.
• Americká psychiatrická asociácia. (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Piate vydanie. DSM-5. Masson, Barcelona.