Kľúče k zdravému vzťahu: ako si vybudovať silné puto?

Všetci si počas života vytvárame vzťahy rôznych typov. Nie je možné nevytvárať vzťahy a navyše ich potrebujeme. Vzťah k iným ľuďom je ľudskou potrebou a je dôležité ju pokryť. Otázkou je, ako tie vzťahy vytvárame a či naozaj Sú to vzťahy, v ktorých môžeme cítiť dve dôležité veci: to, že môžeme byť sami sebou a že ako celok mi to dáva viac ako to, čo mi berie.. Nemôžeme predstierať, že vzťahy sú dokonalé, stanú sa veci, ktoré sa nám nebudú páčiť, ale to neznamená, že vzťah nemôže byť zdravý.

Aké sú kľúče k zdravému vzťahu?

Je zrejmé, že na fungovanie vzťahu je potrebných veľa ingrediencií. Na druhej strane, každý vzťah je svet a spôsobov, ako vzťah žiť, je toľko, koľko je ľudí.. Normálne máme pocit, že komunikujeme, ale v skutočnosti väčšina konfliktov, napätí či nedorozumení pochádza z komunikácie. Pretože to, čo hovoríme, je jedna vec a druhá je tomu, čomu rozumie druhý.

Každý vidíme svet našimi očami a to sa nemusí zhodovať s tým, čo vidí osoba pred nami. Preto je kľúčové uistiť sa, že to, čo druhá osoba pochopila, zodpovedá tomu, čo sme skutočne chceli povedať. „Veril som“, „Myslel som si“... spôsobuje veľa nedorozumení. Požiadať, uistiť sa, dať tomu druhému šancu, aby sa vysvetlil, by tomu zabránilo.

Dajte svojim vzťahom to, čo chcete dať, v čom sa cítite dobre, nerobte to preto, že očakávate to isté alebo niečo konkrétne. Nečakať, kým ten druhý niečo zmení, ale mať štedrosť niečo zmeniť ja, samozrejme, vždy s ľuďmi, na ktorých nám záleží a o ktorých si myslíme, že za to stoja..

Všetci sme iní; Pochopenie tohto a prijatie týchto rozdielov veľmi pomáha v našich vzťahoch. Každý nejakým spôsobom rozmýšľa, nejakým spôsobom cíti, čo je pre niekoho dôležité, pre iného nemusí byť dôležité, to, čo jedného hnevá, je pre iného nepodstatné. Takže:

• Vždy komunikujte
• Vyjadrite myšlienky a pocity
• Povedzte, čo sa vám páči a čo nie
• Rozpoznať dobro a vážiť si druhého človeka
• Stanovte si limity
• Neber nič ako samozrejmosť
• Pýtajte sa vždy, keď potrebujete
• Ujasnite si a nezostaňte na pochybách
• Vyhnite sa tlmočeniu, postavte sa veciam priamo
• Vcítiť sa
• Počúvaj
• Buďte veľkorysí a snažte sa dávať bez toho, aby ste očakávali návratnosť
• Rešpektujte rozdiely s inou osobou
• Nesnažte sa zmeniť osobu
• Vyhnite sa posudzovaniu a hovorte v prvej osobe o tom, ako sa cítite, namiesto toho, aby ste posudzovali ich správanie

Pracujte deň čo deň na svojich vzťahoch. Nestoja osamote, starajte sa o ne, najmä keď si myslíte, že sú naozaj cenné a stoja za to. Nečakajte, že sa veci vyriešia samé od seba a snažte sa, pretože áno, vzťahy si vyžadujú námahu..