Dospelí ľudia: 10 charakteristík, ktoré ich definujú

Ľudské bytosti prechádzajú rôznymi etapami svojho života. Všetky tieto fázy majú svoje vlastné charakteristiky a sú nevyhnutnou cestou k sebapoznaniu, sebazdokonaľovaniu a nakoniec k nájdeniu emočnej a psychologickej zrelosti.

Ale... Akí sú dospelí ľudia? Vyznačujú sa radom čŕt, reakcií, postojov k životu, problémom, ľuďom a k sebe samým, ktoré sú vyvážené, rozvážne, zdravé a proaktívne.

• Odporúčaný článok: „16 rôznych typov osobnosti a ich popis“

Kto sú dospelí ľudia?

Zrelá osoba nemusí byť nevyhnutne dospelá osoba. Niekedy sa verí, že dosiahnutím určitého veku sa dospelo. Takto to nie je. Životné skúsenosti, osobnosť a ochota nájsť rovnováhu sú prvky, ktoré nám umožňujú dosiahnuť ju..

Toto nie je výlučné ani vekovo obmedzené. Musíte tiež pochopiť, že zrelosť nie je vážna, rigidná a nepružná alebo formálny a triezvy prístup. Naopak, majú tendenciu mať schopnosť byť pružní a uvoľnení. Dospelí ľudia sa vyznačujú týmito vlastnosťami.

1. Poznajú samy seba

Poznanie seba samého je jednou z prvých čŕt, ktoré odlišujú dospelých ľudí

. Sebapoznanie je tvrdá práca, ktorá nikdy nekončí, pretože sa neustále vyvíjame a učíme sa. Zrelý človek však pozná a spoznáva sa nepretržite.

To znamená, že poznáte a akceptujete svoje chyby a vlastnosti. Z tohto dôvodu sú si istí sami sebou pred ostatnými. Nesnažia sa presadiť svoje uhly pohľadu a predtým, keď urobia chybu, priznajú si chyby bez toho, aby boli naplnení vinou alebo výčitkami.

2. Ovládajú svoje emócie

Dospelí ľudia riadia svoje emócie a nie svoje emócie voči nim. To neznamená, že sú to chladní ľudia. Skôr majú schopnosť uznajte svoje pocity a reakcie na situácie a primerane ich zvládnuť.

Môžu sa cítiť nahnevaní, smutní a frustrovaní., ale ich schopnosť ovládať ich im umožňuje mať schopnosť správne ich spracovať a nechať ich plynúť bez toho, aby ublížili iným alebo ublížili sebe. To isté platí pre radosť a eufóriu. Majú nad nimi kontrolu a efektívne ich spravujú.

3. Prijmite realitu

Osoba, ktorá prijíma realitu, má schopnosť ju transformovať vo svoj prospech. Zrelý človek chápe, že existujú situácie reality, ktoré sú mimo jeho dosah. To mu nespôsobuje frustráciu, pretože to prijíma a predpokladá.

Nie sú však konformní. Akceptujú realitu takú, aká je, umožňuje im nájsť spôsob, ako sa prispôsobiť, a žiť ich v ich prospech; sú schopní využiť okolnosti a cítiť sa pohodlne a nie frustrovaní.

4. Nehromažďujú výčitky

Život bez zášti je oslobodzujúci a prispieva k stavu úplnosti. Preto zrelí ľudia nemajú žiadne ťažké pocity. Všetci sme sa cítili zranení alebo zradení, ale pochopenie, že tieto situácie sú súčasťou života a mali by sme ich zanechať, dozrieva.

Medziľudské vzťahy sú zložité, život s rôznymi osobnosťami nás často dovedie do konfliktov a zložitých situácií. Ale schopnosť porozumieť situáciám, zbaviť sa viny, odpustiť a zabudnúť, je vlastnosťou dospelých ľudí.

5. Sú trpezliví

Trpezlivosť je cnosť, ktorú majú dospelí ľudia. Vedia, že dokončenie vecí a projektov si vyžaduje čas. Tiež chápu, že vyžadujú úsilie a disciplínu, takže neponáhľajú časy a vedia čakať.

Táto vlastnosť ich charakterizuje, na rozdiel od nezrelých ľudí. Ľudia s malou zrelosťou chcú všetko uponáhľať, a ak to nedokážu, zúfajú a majú detinské a rozhorčujúce postoje. Trpezlivosť je nepochybne známkou zrelosti.

6. Majú veľa empatie

U dospelých ľudí sa vyvinula veľká empatia. Ich vlastné bitky a cesta k sebapoznaniu im umožnili pochopiť, že každý z nás prechádza svojimi vlastnými procesmi a oni chápu túto realitu.

Aj keď vedia stanoviť hranice, aby ich nezneužívali, na druhej strane sú empatickí pred realitou ostatných a ich reakciami a situáciami. Táto vlastnosť z nich robí ľudí, ktorí skôr ako kritizujú toho druhého, rozumejú mu bez toho, aby to súdili.

7. Vedia stanoviť hranice

Bez toho, aby boli násilnými alebo nepriateľskými ľuďmi, veľmi dobre poznajú svoje hranice a nedovolia, aby ich ostatní prekročili. To, že sú chápaví, empatickí a trpezliví voči ostatným, ešte neznamená, že umožňujú ostatným, aby ich zneužívali.

Veľmi dobre rozpoznávajú aspekty, ktoré ich porušujú, a majú schopnosť byť pevní, aby tí, ktorí chcú ísť za tieto hranice, neprekročili ich. Vedia, ako zostať dôstojní a prinútiť ostatných, aby si ich vážili bez potreby násilia alebo zastrašovania.

8. Sú zodpovední za svoje životy a činy

Charakteristickou vlastnosťou dospelých ľudí je zodpovednosť. Neobviňujú ostatných, naopak, vyvodzujú dôsledky svojich činov a vždy, keď je to možné, sa snažia škody napraviť alebo sa v prípade potreby ospravedlniť.

Vedia, že to nie je akt slabosti. Istota, ktorú v sebe majú, im umožňuje prevziať zodpovednosť, neboja sa ich cítiť sú voči tomu zraniteľní a nie sú plní viny alebo zášti voči sebe za chyby spáchaný.

9. Nemajú radi klebety

Keď iní ľudia hovoria alebo súdia ostatných, dospelí ľudia sa toho nezúčastňujú. Dospeli do štádia vyspelosti, keď nemajú záujem o klebety. Radšej sa držia ďalej od týchto typov situácií a vždy, keď je to možné, ich zastavia.

Vedia, že žaloby môžu narobiť veľa škody. Sú si vedomí, že to vedie iba k ďalším problémom, ktorých sa samozrejme nechcú zúčastniť. Tento zrelý postoj niekedy ostatní neprijímajú dobre, ale nemá to na nich vplyv a zotrvávajú na svojej pozícii.

10. Nemajú problém byť sami

Dospelí ľudia nemajú problém tráviť čas osamote. Nemajú dokonca problém tráviť veľa času osamote alebo sa venovať činnostiam bez toho, aby ich niekto iný sprevádzal. Majú radi svoju vlastnú spoločnosť a užívajú si tieto chvíle bez pocitu smútku.

Toto je charakteristická vlastnosť zrelých ľudí. Neboja sa osamelosti, ani to nevnímajú ako niečo smutné alebo negatívne. Využívajú čas sami a nemajú problém tráviť dlhé obdobia bez partnera. Vedia, že je lepšie počkať, kým nenájdu niekoho, s kým sa cítia dobre.

Bibliografické odkazy

• Ardila, R. (2004). Psychológia v budúcnosti. Madrid: Pyramída.
• Triglia, Adrián; Regader, Bertrand; García-Allen, Jonathan (2016). Psychologicky vzaté. Paidos.
• Vidales, Ismael (2004). Všeobecná psychológia. Mexiko: Limusa.