15 základných sociálnych zručností, ktoré môžete rozvíjať

Sociálne zručnosti sú sériou správania, ktoré umožňujú nám komunikovať a spoločensky komunikovať s ostatnými ľuďmi primerane a podľa kontextu, v ktorom sa nachádzame.

Sú nevyhnutné na to, aby sa dokázali prispôsobiť a dokázali sa stýkať s ostatnými. V tomto článku vám hovoríme aké sú top 15 sociálne zručnosti ktoré nám umožňujú socializáciu.

• Súvisiaci článok: „Typy komunikácie: 14 rôznych spôsobov interakcie”

15 najdôležitejších sociálnych zručností

Toto je zoznam 15 základných sociálnych zručností potrebných na to, aby sme dokázali spoločensky fungovať a nadviazať zdravé vzťahy s ostatnými ľuďmi.

1. Empatia

Empatia je jednou z hlavných sociálnych zručností človeka, pretože umožňuje postaviť sa na miesto druhého človeka. to je nevyhnutná kapacita na to, aby sme sa mohli vzťahovať k iným ľuďom, čo nám umožňuje vedieť, čo si ten druhý môže myslieť, a prispôsobiť sa situácii.

2. Začnite konverzáciu

Schopnosť zahájiť konverzáciu je tiež základná schopnosť komunikovať s ostatnými ľuďmi, je jednou zo sociálnych zručností potrebných na začatie dialógu s niekým. Táto zručnosť nám umožňuje vedieť, ako pristupovať k rozhovoru s inou osobou a ako komunikovať, aby sme nadviazali dialóg.

3. Aktívne počúvanie

Ďalšou dôležitou sociálnou zručnosťou je vedieť počúvať, ale aktívne. Aktívne počúvanie zahŕňa počúvanie druhého človeka, venovanie pozornosti a informovanie ho, že počúvame. Schopnosť aktívne počúvať druhého je pri interakcii nevyhnutná a viesť rozhovor.

4. Asertivita

Asertivita je jednou z najvýraznejších sociálnych zručností umožňuje nám jasne a s rešpektom vyjadrovať svoje názory k druhej osobe, byť schopní byť čestní bez toho, aby to poškodilo ich city. Je to nevyhnutné vo vzťahoch a umožňuje nám účinne brániť náš pohľad.

5. rešpektujem

Úcta k druhej osobe alebo k jej názorom je tiež nevyhnutná, aby sa mohla vzťahovať k druhej osobe. Rešpektovanie ich myslenia a viery je sociálna zručnosť umožňuje nám komunikovať bez konfliktov s inými ľuďmia pomáha nám budovať vzťahy.

6. Dialóg

Nestačí však vedieť, ako začať konverzáciu, a trénovať aktívne počúvanie, aby sme boli schopní komunikovať s tým druhým. Schopnosť viesť dialóg je nevyhnutná pre schopnosť viesť rozhovor s inou osobou. Schopnosť ukázať náš pohľad a potom načúvať pohľadu druhého človeka je nevyhnutná pre úspešnú komunikáciu a sociálnu interakciu.

• Súvisiaci článok: „20 tém konverzácie (skvelé pre ľadoborcov)”

7. Vyjednávanie

Vedieť vyjednávať je ďalšou vynikajúcou sociálnou zručnosťou ktoré môžeme potrebovať v mnohých sociálnych situáciách. Je dôležité vedieť to zvládnuť, aby sme sa dohodli s inými ľuďmi, a vedieť sa vyhnúť konfliktným situáciám. Je obzvlášť významné v oblastiach, ako je práca alebo vzťahy.

8. Zdvorilosť

Schopnosť byť zdvorilý a láskavý aj k druhému je to dôležité pri interakcii s kýmkoľvek, či už sú to priatelia a členovia rodiny alebo cudzinci. Je to základná zručnosť byť schopný iniciovať zdravú a plynulú interakciu s druhou osobou.

9. Trpezlivosť

Trpezlivosť je jednou zo základných sociálnych schopností prispôsobiť sa. Bez tejto schopnosti by sme nedokázali vydržať určité situácie v ktorých je potrebné zostať v pokoji, takže je dôležité mať túto schopnosť v mnohých situáciách a pred mnohými ľuďmi.

10. Flexibilita

Otvorená myseľ nám umožňuje lepšie sa prispôsobiť a vzťahovať sa na iných ľudí bez obmedzení, ako sú rigidita alebo predsudky. Dôležitou sociálnou zručnosťou je tiež schopnosť prispôsobiť sa rôznym sociálnym situáciám.

11. Vyjadrujte pocity

Schopnosť vyjadrovať tiež pocity je to dôležité pri komunikácii a styku s ostatnými, ako aj aby sme dostali to, čo chceme a čo si myslíme. Vedieť ich prispôsobiť rôznym sociálnym situáciám je tiež nevyhnutné.

12. Regulujte emócie

Rovnako vyjadrujeme svoje emócie kľúčom k schopnosti sociálne sa prispôsobiť a rôznym situáciám. Vedieť, kedy sa musíme ovládnuť alebo či sú vyjadrené emócie prispôsobené každému okamihu, je nevyhnutné vzťahovať sa na ostatných.

13. Súcit

Vedieť, kedy odpustiť druhým, je cnosť a ďalšia základná sociálna zručnosť, pokiaľ ide o vzťah k druhým ľuďom. Prejavenie súcitu je kľúčom k schopnosti prispôsobiť sa a budovať dobré vzťahy s ostatnými ľuďmi, aj keď mohli urobiť chyby.

14. Vďačnosť

Byť schopný poďakovať, keď je to potrebné, je tiež dôležitá sociálna zručnosť pri interakcii s inými ľuďmi a byť schopný nadviazať dobré vzťahy. Dať druhému vedieť, že pre nás urobili niečo dobré a prejavovať vďačnosť, je nevyhnutné, aby sme preukázali úctu k druhému človeku.

15. Presvedčiť ostatných

Schopnosť presvedčiť ostatných ľudí je tiež jednou z najvýraznejších sociálnych zručností. Nejde o to, aby ostatní prinútili robiť všetko, čo chcete, ale o to, aby ste dokázali presvedčiť svojimi vlastnými argumentmi dosiahnuť dohody a mať väčší vplyv.

• Súvisiaci článok: „Povaha ľudskej bytosti: 4 typy a ich vlastnosti”