Rozdiely medzi emóciami a pocitmi: ako ich rozlíšiť?

Keď hovoríme o všetko, čo nás vnútorne posúvaOpisujeme to ako tie veci, ktoré cítime, ktoré v nás vytvárajú emócie a ktoré, keďže sme pre každú z nich tak typické, vnímame ako subjektívne a je ťažké ich opísať.

Je úplne bežné, že pri hovorení o rovnakom koncepte používame výrazy emócie a cítenie, emócie a pocity však nie sú vôbec rovnaké. Preto si dnes s vami povieme rozdiely medzi emóciami a pocitmi.

• Súvisiaci článok: „Povaha ľudskej bytosti: 4 typy a ich vlastnosti”

Definujme si, čo sú to emócie

Aby sme poznali a porozumeli rozdielom medzi emóciami a pocitmi, je potrebné, aby sme mali jasno v tom, o čom je každý z konceptov. Uvedomíte si, že rozdiely už vznikajú už v samotnej definícii. Začnime definíciou, čo sú emócie.

Emócie sú „intenzívne a prchavé výkyvy nálady, príjemné alebo bolestivé, sprevádzané určitým šokom. somatické “, ako je definované v R.A.E. Vychádzajúc z tejto definície potom môžeme povedať, že odpoveďou sú emócie alebo momentálna reakcia, ktorú vedome musíme stimulovať ktoré vznikajú z intenzívnej duševnej činnosti a kde prežívame rozkoš alebo naopak, nemilosť.

Naše emócie sa vyskytujú v limbickom systéme, čo je sústava alebo sieť neurónov, ktoré regulujú reakcie ľudí na podnety; Inými slovami, reguluje náš inštinkt na základe troch prvkov:

• Fyziologické prvky, ktoré sú prvou fyzickou a nedobrovoľnou reakciou, ktorú máme, ako je potenie alebo zrýchlenie dýchania a tlkot srdca.
• Kognitívne prvky, čo je spôsob, akým spracovávame podnety vedome alebo nevedome ich transformuje do emócií.
• Prvky správania, ktoré generujú výrazné zmeny v našom správaní, napríklad gestá tváre.

Môžeme to teda povedať máme skupinu emócií, ktoré sú v nás vrodené a že sú prvou reakciou alebo reakciou, ktorú na podnet máme.

Tieto primárne emócie sú šťastie, smútok, strach, prekvapenie, hnev a znechutenie a sú bežné u všetkých ľudí a sú nevyhnutné na adaptáciu. Je nevyhnutné, aby ste to zohľadnili, aby ste pochopili rozdiely medzi emóciami a pocitmi.

• Súvisiaci článok: „6 rôznych druhov emócií, ktoré môžeme cítiť”

Definujme si, čo sú to pocity

Teraz si definujme, o čom sú pocity. Pamätáte si, keď sme hovorili o tom, že emócie sú vrodenou reakciou na podnety? No áno náš mozog berie tieto emócie a spája ich s našimi zážitkami, skúsenosti, túžby, projekty okrem nášho hodnotového systému a nášho stavu mysle, potom budeme mať vo výsledku pocity.

Pocity, ktoré máme, prežívame okamžite po emócii. To znamená, že sú afektívne nálady, cez ktoré ideme pred emóciami a rôzne situácie, a ktoré sú tiež do istej miery subjektívne a pre každú z nich veľmi špecifické.

V skutočnosti sú pocity veľmi dôležitou súčasťou nás, pretože je to náš subjektívny spôsob videnia sveta a to, čo vedie náš spôsob konania. Pocity jasne vyjadrujú okamih alebo stav, ktorým prechádzame.

A čo je ešte dôležitejšie, je prostredníctvom nich sa môžeme spojiť s inými ľuďmi, komunikovať, vyjadrovať sa a rozumieť tomu druhému. Preto je dôležité poznať rozdiel medzi emóciami a pocitmi.

Všetky naše pocity menia svoju intenzitu podľa emócii, ktorá ich generuje, a situácie, v ktorej sa nachádzame. Niektoré príklady pocitov sú láska, súcit, náklonnosť, vďačnosť, optimizmus, smútok, hnev, nenávisť, netrpezlivosť, tolerancia a závisť.

• Súvisiaci článok: „17 typov pocitov (ktoré môže človek zažiť)”

Rozdiely medzi emóciami a pocitmi

Je úplne normálne, že sa zmätime a miešame emócie s pocitmi a naopak, pretože ako ste mohli vidieť v definíciách každého z nich, navzájom úplne súvisia. Byť trochu subjektívnym pojmom, pretože to, ako sa každý cíti, je iný, sme my môže komplikovať videnie rozdielov medzi emóciami a pocitmi, preto to syntetizujeme pokračovanie.

Rozdiel medzi emóciami a pocitmi je v tom, že emócie sú tie vrodené fyziologické reakcie alebo reakcie ktoré máme pred stimulom, že sú spojené s našim prežitím a adaptačným procesom a že ich majú úplne všetci ľudia.

Na tvojej strane, pocity sú dôsledkom emócií a vytvárame ich subjektívne podľa rozprávania, ktoré sme si v mozgu vytvorili zo svojich zážitkov, skúsenosti, hodnotový systém a stav mysle, a nie všetci cítime rovnaké pocity, tým menej rovnaké spôsobom. Rovnaké situácie v našom živote môžu v skutočnosti zmeniť intenzitu, s akou prežívame rovnaký pocit.

Preto je rozdiel medzi emóciami a pocitmi v tom emócie sú v ľudskej bytosti vrodené a emócie sú subjektívnou konštrukciou čo robíme z emócií.