4 typy emocionálneho pripútania

Pod pripútanosťou sa rozumie afektívne, intenzívne a trvalé puto, ktoré sa vytvára medzi dvoma jednotlivcami. Tieto vzťahy sa formujú od narodenia a menia sa počas života v závislosti od prostredia a ľudí, s ktorými žijeme.

Anglický psychoanalytik John Bowlby ako prvý predstavil teóriu pripútanosti, ale bola to Mary Ainsworth, ktorá kategorizovala typy pripútanosti v detskom veku. Stanovil štyri rôzne kategórie a ich porozumenie je vždy veľmi zaujímavé, najmä pre tých, ktorí majú deti.

• Mohlo by vás zaujímať: „70 rôznych milostných fráz, ktoré môžete venovať svojej milovanej osobe”

4 typy emocionálneho pripútania

Od okamihu narodenia je dieťa veľmi vnímavé k matke. Reakcie, emócie a správanie matky sú veľmi dôležité a práve s ňou sa nadväzuje prvý vzťah pripútanosti. Medzi 6. a 9. mesiacom si s ňou dieťa vytvorí väzbu napriek tomu, že sa bojí ďalších ľudí, ktorých nepozná.

Ak je pripútanie bezpečné a zdravé, dieťa vie, že bude mať niekoho, kto ho ochráni pred pocitom ohrozenia. To vám dáva istotu a istotu pri skúmaní a budovaní vzťahov mimo váš bezpečný kruh. Ak pripevnenie nie je bezpečné, dieťa prejaví iné typy postojov.

1. Bezpečné pripevnenie

Ak je dieťa v bezpečí, cíti sa v prostredí sebavedomo a bezpečne. Táto príloha je konštrukcia, ktorá sa odohráva od prvých dní života. Afektívne puto sa vytvorí v tejto prvej etape, ak postava starostlivosti poskytuje dieťaťu starostlivosť a pozornosť o jeho nároky. Postupom času a s rastom dieťaťa sa stáva silnejším.

V prvých mesiacoch života sa dieťa vyjadruje, že niečo potrebuje a žiada o pomoc, väčšinou plačom. Z tohto dôvodu je dôležité, aby sa rodičia naučili zisťovať ich potreby a správne sa im starať.

Deti s týmto bezpečným pripevnením sa cítia sebavedome a bezpečne. V okamihu, keď vnímajú určitú hrozbu alebo problém, ktorý sa má vyriešiť, požiadajú o pomoc. Ak vaša postava pripútanosti nejakým spôsobom sleduje váš hovor, vaša pripútanosť bude určite silnieť.

Výsledkom je, že dieťa, ktoré si udržiava bezpečné pripútanie, si je istý v nadväzovaní vzťahov s ostatnými a vykazuje veľkú adaptabilitu na nové prostredie. Podľa rovnakého pravidla je dospelý človek, ktorý si vytvoril bezpečnú pripútanosť, schopný nadviazať stabilné, oddané a na dôvere založené emočné vzťahy. Zároveň sa neboja, že budú sami, ani sa neboja opustenia.

• Mohlo by vás zaujímať: „Ako povedať partnerovi, že chcete mať deti (v 9 krokoch)"

2. Ambivalentná príloha

Dieťa s ambivalentnou pripútanosťou nie je isté, či jeho opatrovatelia prídu alebo nie, ak ich potrebuje. Pred prvými výzvami na pomoc, ktoré dieťa predstavuje, sa jeho postava pripútania vyskytne pri niektorých príležitostiach, pri iných nie. Pre dieťa je bez vysvetlenia neprítomné a nepozoruje jeho prítomnosť (volá ho zďaleka, posiela niekoho, aby sa ho zúčastnil).

Stáva sa to preto, lebo aj keď bol liečený pri niektorých príležitostiach, pri iných nie. Táto nekonzistentnosť mu spôsobuje neustálu neistotu, pretože nevie, čo môže od svojho ošetrovateľa a pripútanosti očakávať. Keď sa začne plaziť a dokáže sa vzdialiť, robí to veľmi málo a s veľkou nervozitou, bez toho, aby stratil zo zreteľa svojich opatrovateľov a sústredil sa na svoju hlavnú činnosť.

Z tohto dôvodu majú deti s ambivalentnou pripútanosťou tendenciu k neustálemu spokojnému prístupu k svojim rodičom alebo opatrovateľom. Neustále hľadajú súhlas a nemajú tendenciu sa od nich vzdialiť príliš ďaleko. Keď to urobia a vrátia sa k nim, môžu byť podozrievaví a niekedy dokonca nahnevaní na rozchod.

Ambivalentná pripútanosť v detstve môže viesť k spoluzávislým postojom v dospelom živote. Vyvolávajú neustály strach z odmietnutia a opustenia, ktorý vedie k škodlivému správaniu, aby sa vzťahoval k afektívnemu vzťahu. Sú neistí a boja sa zmien.

• Možno si prečítate: „70 krásnych fráz, ktoré treba venovať (lásky a priateľstva)”

3. Vyhýbanie sa pripútaniu

V prípade vyhýbania sa pripútanosti prejavuje dieťa úplnú ľahostajnosť voči svojmu primárnemu opatrovateľovi. Je to tak preto, lebo ste sa počas prvej fázy nedostali do starostlivosti. Ak sa nepreukázal ani najmenší vzťah náklonnosti, citlivosť sa nezobrazí. Potreby malého dieťaťa, ktoré sú pokryté, sú naj fyzickejšie a najnaliehavejšie.

Ak boli rodičia k dieťaťu ľahostajní alebo dokonca prejavili odmietavé postoje, začína sa budovať vzťah odlišný od tých predchádzajúcich. Dieťa v preventívnej pripútanosti vie, že jeho potreby nebudú uspokojené a že aj jeho emócie sú pre jeho opatrovateľov nepríjemné.

Z tohto dôvodu vykazuje dieťa falošnú nezávislosť. Ak chýba jeho pripútanosť, neprejavuje hnev, smútok ani obavy (hoci to môže cítiť). Dieťa po návrate nevyjadruje radosť z jeho príchodu a nevyjadruje ani hnev na svoju neprítomnosť. Strach z toho, že budete sami alebo s cudzími ľuďmi, však existuje aj napriek tomu, že sa neprejavuje.

V dospelosti títo ľudia nedokážu prejaviť svoje emócie. Je pre nich ťažké vcítiť sa do seba a zároveň sa boja opustenia a samoty. Ich emočné vzťahy sú zatienené ich neistotou a obavami a nedostatkom expresivity a porozumenia.

• Budete si chcieť prečítať: „70 fráz pre kojencov a novorodencov: krásne správy, ktoré treba venovať"

4. Neusporiadaná príloha

Neusporiadaná pripútanosť je spojená so zneužívaním a rodinným násilím. V tomto type pripútania prešiel od vyhýbavého k rozpoltenému pripútaniu po dlhú dobu. Aj keď sú chvíle, keď sa o dieťa staralo a prejavovalo mu náklonnosť, na druhej strane bolo väčšinou ignorované alebo napadnuté.

Keď dieťa nadobudne pohyblivosť, buď plazením, alebo chôdzou, vzdiali sa od svojich pripútaných figúr málo pre neistotu a strach, že mu nebude poskytnutá pomoc, ak to potrebuje. Zároveň môže prejaviť odmietnutie, ak sa mu pokúsite dať náklonnosť. V tejto fáze alebo neskôr môžu začať veľmi silné výbuchy hnevu.

Dieťa s dezorganizovanou pripútanosťou niekedy prejavuje odmietnutie svojich rodičov. Snaží sa im vyhnúť, uteká pred nimi a radšej nie je v ich blízkosti. Sú však chvíle, keď sa vám môže stať, že vám bude po domove a budete chcieť byť s nimi. Keď sa to stane, odmietnutie sa zvyčajne objaví znova. To všetko sprevádzané zlým alebo nulovým zvládaním emócií zo strany dieťaťa.

V dospelosti dezorganizovaná pripútanosť ľuďom sťažuje emocionálne vzťahy. Výbuchy hnevu sú časté, bez toho, aby ste ich zvládli pomocou nejakého emocionálneho nástroja. U detí aj u dospelých je všeobecne nevyhnutná psychologická terapia, ktorá hojí rany a umožňuje znovu vytvoriť väzby zo zdravého základu.

• Súvisiaci článok: „10 najobľúbenejších mien chlapcov pre tento rok 2019"

Bibliografické odkazy

• Wickens, A. (2004). Základy biopsychológie. 2. vyd. Prentice Hall.