Čo sú zrkadlové neuróny a na čo slúžia?

Emócie sú nákazlivé. Stačí pozorovať matku s dieťaťom v náručí. Keď sa matka usmeje, urobí to aj jej syn. To isté platí aj pre futbalových fanúšikov, keď ich tím strelí gól: štadión sa plní radosťou a rozruch sa šíri tribúnami.

Emócie sa aj napriek neviditeľnosti šírili, akoby išlo o vírus. Je to primitívny proces, ktorý koná synchronizovane s každým okolo nás a ktorý nás prispôsobuje životu v spoločnosti, pretože ľudia sú od prírody spoločenské bytosti. Mnoho vedcov sa už mnoho rokov čuduje, prečo medzi ľuďmi existujú tieto „dokonalé“ spojenia.

Zdá sa, že zrkadlové neuróny majú na to všetko odpoveď. Sú to typ neurónov, ktoré úzko súvisia s schopnosť empatie a medziľudskej komunikácie. Je to už viac ako 20 rokov, odkedy boli objavené, a pomocou nich bolo možné vytvoriť vedecké základy, ktoré nám umožnili identifikovať a pochopiť, prečo môžu byť emócie také nákazlivé.

Poznatky o zrkadlových neurónoch vytvorili predtým a potom v oblasti neurovied a psychológie. To nie je prekvapujúce, pretože sa zdá, že za nimi ležia klávesy na lepšie pochopenie toho, ako mozog funguje a učí sa. V dnešnom článku vám predstavíme zrkadlenie neurónov, aby ste pochopili, aké funkcie vykonávajú.

• Odporúčame prečítať si: „Rozdiely medzi emóciami a pocitmi: ako ich odlíšiť?“

Čo sú to neuróny?

Náš nervový systém je zložený hlavne z neurónov, vysoko špecializovaných buniek, za ktoré je zodpovedný prenášať informácie pomocou elektrických impulzov. V skutočnosti je ich len 1 kubický milimeter mozgového tkaniva, čo by sa rovnalo zrnku hrubej soli, až milión. Neuróny nie sú izolované; práve naopak, vytvárajú rozsiahlu trojrozmernú sieť plnú kontaktov a vetiev v celom tele

Typický neurón je tvorený bunkovým telom, v ktorom sa nachádza jadro s genetickým materiálom. Telo bunky má sériu veľmi krátkych a početných procesov nazývaných dendrity. Tie, ktoré dodávajú neurónu vzhľad stromu s mnohými vetvami, mu umožňujú nadviazať spojenie s inými neurónmi. Na druhej strane, veľmi dlhé predĺženie vzniká z toho istého bunkového tela: axónu, ktorý umožňuje spojeniu neurónu s dendritmi iného neurónu.

Pretože dendrity tvoria vysoko rozvetvenú sieť, môže každý neurón prijímať veľa axónov a následne byť pripojený k mnohým ďalším neurónom. Tieto spojenia sa nazývajú synapsie a odhaduje sa, že každý neurón sa vytvorí v mediáne synapsia s 1 000 ďalšími neurónmi. Ak sa údaje extrapolujú, celkový počet nervových spojení v našom mozgu môže stúpnuť na maximum niekoľko biliónov, ktoré tvoria základ komplikovaných neurónových sietí, ktoré budujú našu myseľ.

V tele existujú rôzne typy neurónov v závislosti od ich morfológie, umiestnenia alebo funkcie, ktorú vykonávajú. Dnes si povieme niečo o skupine neurónov: zrkadlových neurónoch, ktoré hrajú zásadnú úlohu pri učení, empatii a sociálnych vzťahoch.

• Odporúčame prečítať si: „9 častí neurónu (a ich vlastnosti)“

A zrkadlové neuróny... Čo sú zač?

Písal sa rok 1995 a výskumný tím Giacoma Rizzolattiho, renomovaného talianskeho neurobiológa, študoval fungovanie motorických neurónov makakov, keď prekvapil nález. Cieľom experimentu bolo vyhodnotiť elektrické impulzy motorických neurónov, keď sa tieto ľudoopy lúpali a jedli banán.

Ako vysvetľujú, v jednej chvíli výskumník vyhladol a zjedol banán. Prekvapenie bolo veľké. V mozgu makaka sa aktivovali rovnaké trasy, ktoré sa aktivovali, keď bol to on, kto zjedol banán. To znamená, že presne odrážali to, čo videl, ako výskumník robí, akoby to robil. Takto objavili zrkadlové neuróny, ktoré sa kvôli nim rozhodli nazvať ich schopnosť odrážať konanie ostatných.

Zrkadlové neuróny sú preto typológiou neurónov, ktoré sa aktivujú pri vykonávaní činnosti, ale aj keď pozorujeme, ako niekto niečo robí alebo cíti. Tvárou v tvár tejto situácii sa aktivujú v našej mysli, odrážajú to, akoby sme robili túto akciu alebo mali tento pocit.

Napríklad sa pozorovalo, že keď hovoriaci na konferencii rozpráva príbeh s veľmi vysokou emocionálnou zložkou, zrkadlové neuróny spôsobujú ľudia sa veľmi úzko spájajú s históriou.a, čo tiež prudko zvýši úroveň pozornosti divákov.

Aké funkcie majú zrkadlové neuróny?

U ľudí sú tieto neuróny distribuované v mnohých oblastiach mozgu, najmä v motorická kôra, ale aj v oblastiach, ktoré riadia empatiu, rozhodovanie, emočnú kontrolu a motiváciu. Sú tiež prítomní v životne dôležitých oblastiach pre jazyk a vývoj napodobňovania správania. Ich aktivácia nám teda umožňuje odvodiť, čo si ostatní myslia, cítia alebo robia, pretože sa špecializujú na porozumenie nielen nášho správania, ale aj správania ostatných.

1. Umožňujú nám predvídať činy

Sme spoločenské bytosti, preto pochopiť a poučiť sa z konania ostatných je nevyhnutné. Po prvé, zrkadlové neuróny nám umožňujú transformovať vizuálne informácie na poznatky o zámere, ktorý stojí za konaním druhých.

Teda ak sa náš mozog aktivuje rovnakým spôsobom, keď robíme jednu akciu, ako keď ju vidíme robiť v inej iba tým, že uvidíme kúsok akcie, môžeme odvodiť, ako sa to skončí, a môžeme predvídať ich zámery koniec. Zrkadlové neuróny preto umožňujú pochopiť, že zámerom je možné porozumieť. Predpokladá sa, že vývoj týchto neurónov začína vo veku 3 mesiacov.

2. Umožňujú nám učiť sa

Je známe, že sa učíme hlavne mechanizmom napodobňovania. Zrkadlové neuróny sú základné pre napodobňovanie, pretože sa aktivujú tak pri videní inej osoby, ako vykonáva činnosť, alebo ak ju zažijeme na vlastnej koži.

Súvislosť medzi zrkadlovými neurónmi a imitáciou je taká veľká, že bez nich by sa spôsob imitovania úplne zmenil. Prostredníctvom týchto neurónov sa učíme chodiť alebo jazdiť na bicykli, a to ešte predtým, ako stojíme vzpriamene alebo sedíme na trojkolke. Je také výnimočné, že keď to vyskúšame prvýkrát, náš mozog už vie, ktoré neuróny sa musí pripojiť, aby tieto pohyby vykonal. Je zrejmé, že naše pohyby budú spočiatku dosť nemotorné, ale deti sa to naučia veľmi rýchlo. To znamená, že mozog už vedel, čo má robiť.

3. Uľahčujú neverbálnu komunikáciu

Zrkadlové neuróny tiež zohrávajú úlohu v komunikačnom procese, ktorý sa aktivuje pri hovorení a pri počúvaní. Sú nevyhnutné pri kontrole a interpretácia gest a pohybov sprievodný prejav. Tieto neuróny detekujú gestá tváre a zasahujú do ich interpretácie a napodobňovania, čím pomáhajú neverbálnej komunikácii.

4. Dávajú nám empatiu

Empatia je schopnosť identifikovať sa s niekým a vžiť sa do kože toho druhého, preto ako naznačuje jeho názov, zrkadlové neuróny nám umožňujú vytvoriť akýsi odraz v našich vo vnútri.

Tieto neuróny automaticky interpretujú výrazy ostatných, informujú nás o tom, ako sa cítia. Týmto spôsobom môžeme intuitívne alebo odvodiť, čo ostatní cítia alebo si myslia, čo je nevyhnutné pre spoločenské vzťahy. Stáva sa to preto, lebo oblasti, ktoré obsahujú zrkadlové neuróny, sú spojené s časťami zodpovednými za emócie, ako je napríklad limbický systém. Tieto neuróny nám umožňujú pochopiť, čo naše dieťa znamená, keď sa bojí tmy, a bez nich by sme sa nemohli nadchnúť pri sledovaní filmu.

Schopnosť empatie sa vyvíja počas celého života od nervových systémov, ktoré uchovávajú informácie a skúsenosti o našich vlastných náladách. Týmto spôsobom sú vaše vlastné zážitky základné na pochopenie toho, čo cítia ostatní. Náš citový život je to základ pre porozumenie a zdieľanie emócií s ostatnými ľuďmi. Dalo by sa preto povedať, že empatia má vrodenú zložku, ale je tiež náchylná na socializáciu a vzdelávanie.

• Odporúčame prečítať si: „15 psychologických rozdielov medzi mužmi a ženami“

Zrkadlové neuróny a porucha autistického spektra

Niektorí vedci vidia, že zrkadlové neuróny hrajú úlohu v sociálnych interakciách, predpokladajú, že môžu súvisieť s poruchami autistického spektra. Ľudia s poruchou autistického spektra majú viac ťažkosti s porozumením myslí ostatných a bolo vidieť, že v niektorých prípadoch tieto neuróny nefungujú na plný výkon.

Napríklad sa pozorovalo, že u detí s autizmom môžu byť aktivované nervové dráhy, keď sa im zobrazujú fotografie s mimikou, úplne odlišné, ako sa očakávalo. Rozumejú fotografiám z kognitívneho hľadiska, ale typické „empatické“ cesty mozgu nie sú aktivované. Z tohto dôvodu sa niektoré terapeutické intervencie pri týchto poruchách točia okolo napodobňovania s cieľom precvičovať zrkadlové neuróny.

• Odporúčame prečítať si: „4 typy autizmu (a ich vlastnosti)“

Bibliografické odkazy

• Giraldo Torres, L. R., Restrepo de Mejía, F., Arboleda Sánchez, V. TO. (2018). „Porucha autistického spektra, elektroencefalografia a zrkadlové neuróny“. Acta Neurológica Colombiana, 34 (3), 215-222.
• Iacoboni, M. (2009). „Zrkadlové neuróny: empatia, neuropolitika, autizmus, napodobňovanie alebo ako chápeme ostatných.“ Redaktori Katz.
• Rizzolatti, G. (2005). „Zrkadlové neuróny vás postavia na miesto toho druhého.“ Krajina. Madrid.