Pasívne agresívna porucha osobnosti

Existujú rôzne typy porúch osobnosti, jedným z nich je pasívno-agresívna porucha (tiež nazývaný opozičná porucha osobnosti).

Je charakterizovaný tým, že títo ľudia odolávajú vonkajším požiadavkám, to znamená požiadavkám ostatných, s prejavmi ako obštrukcionizmus, prokrastinácia, tvrdohlavosť alebo zábudlivosť v kombinácii s negatívnymi a defétistickými postojmi.

Tento typ správania pretrváva, aj keď je možné preukázať odlišné a efektívnejšie správanie. Ľudia s týmto typom poruchy osobnosti sú manipulatívni a závislí od ostatných, a preto pôsobia pesimisticky a rozčúlene.

Príčiny pasívno-agresívnej poruchy osobnosti

Presné príčiny tejto poruchy osobnosti nie sú s určitosťou známe.. Hoci odborníci tvrdia, že pôvod sa nachádza v biologických aj environmentálnych faktoroch.

Vedci si myslia, že ľudia, ktorí prejavujú pasívne agresívne správanie, ich už zvyčajne vyjadrujú v detstva. Rodičovský štýl vašich rodičov, Dynamika rodiny a ďalšie detské vplyvy môžu prispieť k rozvoju tejto poruchy osobnosti

. Zneužívanie počas tejto životne dôležitej fázy alebo prísne tresty, zneužívanie psychoaktívnych látok v dospievanie alebo nízka sebaúcta môžu tiež povzbudiť k rozvoju správania pasívne agresívny.

Je dôležité spomenúť, že iné psychologické podmienky sa môžu javiť ako pasívne agresívne správanie, preto je potrebné to brať do úvahy pri stanovení správnej diagnózy tejto poruchy osobnosť. Napríklad:

• Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)
• Stres
• Poruchy úzkosti
• Depresia
• Poruchy správania
• Opozičná vzdorovitá porucha
• Bipolárna porucha
• Schizotypová porucha osobnosti
• Schizofrénia
• Zneužívanie alkoholu
• Závislosť od kokaínu

Príznaky pasívno-agresívnej poruchy osobnosti

Ľudia s touto poruchou často ukazujú nesúlad medzi tým, čo hovoria, a tým, čo robia. Ich správanie vyvoláva hnev blízkych i neznámych ľudí.

Medzi príznaky tejto poruchy patria:

• Často kritizujte alebo protestujte proti ostatným
• Byť nepríjemný alebo podráždený
• Byť zábudlivý a neúctivý voči ostatným
• Plnenie úloh nedostatočne
• Pôsobte nepriateľsky alebo cynicky
• Konajte tvrdohlavo
• Obviňovať ostatných, aj keď je to ich chyba
• Sťažujte sa na to, že nás oceňujú
• Prejavte zášť a nevrlosť
• Strach z autority
• Odmietnite návrhy ostatných

Možné liečby

Ak trpíte touto poruchou, malo by sa s vami čo najskôr zaobchádzať, pretože to priamo ovplyvňuje vaše medziľudské vzťahy. Našťastie je možné nájsť pomoc od psychologických zdravotníckych pracovníkov. Ak si myslíte, že trpíte touto poruchou, je nevyhnutné, aby ste o tom informovali svoju rodinu a lekára. nocľah, aby ste neskôr mohli ísť k psychológovi špecializovanému na tento typ poruchy.

The psychoterapeut Môže vám pomôcť identifikovať pasívne-agresívne správanie, ktoré vykonávate, a tým vás naučí dosiahnuť adaptívnejšie správanie, ktoré vám spôsobí menšie utrpenie. Psychológovia vám môže pomôcť zvládnuť váš hnev, zášť mávať nízke sebavedomie ktoré môžu prispievať k tomuto typu poruchy osobnosti.

Čo robiť, ak trpím touto poruchou? Pokyny a tipy

Okrem toho vás môžu naučiť efektívne stratégie zvládania, napríklad také, že vidíte objektívne situáciu a dokážete vyriešiť problémy najzdravším možným spôsobom. Asertívne školenie vám tiež môže pomôcť zvládnuť pasívne agresívne správanie, aby ste mohli efektívne vyjadrovať svoje myšlienky a obavy zmierňuje negatívne správanie spôsobené hnevom a frustráciou.

Ale okrem toho, že chodíš na psychologickú pomoc, môžeš robiť aj iné veci sám. Sú to tieto:

• Uveďte možné dôvody, prečo sa správate takto
• Myslite pred činom
• Pred reakciou na situácie, ktoré sa vás týkajú, sa upokojte
• Buď optimistický
• Buďte k ostatným úprimní a vyjadrite svoje pocity zdravo
• Uvedomte si svoje správanie

Ako zistiť, či trpím pasívno-agresívnou poruchou osobnosti: 12 klávesov na jej zistenie

Ako však zistiť, či trpíte pasívno-agresívnou poruchou osobnosti? Okrem toho, že vás ľudia vo všeobecnosti nechcú osloviť, existujú rôzne príznaky, ktoré vám to pomôžu odhaliť.

1. Ukazuješ sa namosúrený

Keď sa pýtate na váš názor, nehovoríte pravdu otvorene, láskavo a čestne alebo keď vás požiadajú, aby ste pre niekoho niečo urobili. Okrem toho máte tendenciu robiť kompromisy s ostatnými ľuďmi, keď chcete povedať nie, čo spôsobuje zmätok a konflikt s ostatnými jednotlivcami.

2. Obojstranný

Vyzeráte byť milá, poslušná a príjemná, ale v hĺbke duše ste rozhorčení, nahnevaní a cítiš veľkú závisť. Žijete s týmito dvoma extrémami a to spôsobuje, že ľudia vo vašom okolí sú zmätení a nahnevaní.

3. Emocionálna závislosť

Bojíte sa byť sami a byť závislí. Je pre vás ťažké viesť priamu komunikáciu a keď sa vo svojom vzťahu stretnete s konfliktom, zvyčajne sa vyjadríte: „Nenávidím ťa.“ „Neopúšťaj ma. Táto škrupina, ktorú si oblečiete, nie je nič iné ako neistota a strach z odmietnutia. Týmto postojom môžete vzdialiť ľudí, ktorým na vás záleží a tých, na ktorých záleží, pretože sa často zdá, že podporu nechcete. Namiesto toho, aby ste boli otvorení, uzavriete sa do pásma a stanete sa nepreniknuteľným.

4. Vy nesiete zodpovednosť za ostatných

Často sa sťažujete, že sa k vám ostatní správajú nespravodlivo. Namiesto toho, aby ste prevzali zodpovednosť za to, čo robíte zle, vezmite to na seba a pokúste sa zmeniť, radšej sa hráte na obeť. Často hovoríte, že ostatní sú na vás príliš tvrdí, alebo od vás pýtajú príliš veľa.

5. Prokastinácia

Prokrastin pravidelne, zvlášť keď musíš robiť veci pre ostatných. Vždy máte výhovorku, prečo ste nedokázali urobiť veci. Môžete dokonca viniť iných, keď ste vinníkom. Takže ničíte vzťahy a strácate priateľstvá.

6. Komunikujete prostredníctvom rád

Nedávaš priame odpovede. Je to ďalší spôsob, ako sa ľudia, s ktorými ste, môžu často cítiť urazení. Namiesto priamych odpovedí vždy odosielate zmätočné správy o svojich myšlienkach, plánoch alebo zámeroch.

7. Máte zlú náladu

Máte tendenciu trucovať a trucovať. Sťažujete sa, že vám ostatní nerozumejú a chýba im empatia, keď očakávajú, že splníte svoje sľuby, povinnosti alebo povinnosti. V skutočnosti ste to vy, kto sa zaviaže, a potom to nedodržiavate.

8. Nedostatok úcty k ostatným

Máte tendenciu meškať a ste zábudlivý. Jedným z dôvodov, pre ktoré je pre vás ťažké nadviazať vzťahy s ostatnými, je skutočnosť, že ste bezohľadný. Takže nemusíte brať vážne rešpektovanie paktov, ktoré uzavriete. To zahŕňa meškanie, keď sa s niekým stretnete.

9. Často klameš

Vymýšľate si príbehy, výhovorky a klamstvá. Ste majstrom v vyhýbaní sa priamej reakcii, vždy musíte mať frázu, ktorá odvráti pozornosť ostatných, keď od vás požadujú vysvetlenie. To vás vedie k rozprávaniu príbehu alebo manipulácii s informáciami. Radšej máte všetko pod kontrolou vytváraním klamstiev.

10. Skrývate svoju neistotu

Neustále sa chránite, aby nikto nevedel, ako sa bojíte nedokonalosti., závislý alebo len človek.