8 tipov pre začínajúcich psychológov

Začať pracovať s pacientmi v psychologickej praxi je vzrušujúca skúsenosť, ktorá však môže byť ohromujúca aj od prvého týždňa. Je toľko vecí, ktoré treba vyriešiť, a toľko situácií, ktoré sa môžu pokaziť, že ak vzniknú neistoty získava pôdu pod zemou, môžeme upadnúť do hlúpych chýb v dôsledku úzkosti a rozhodnutí prijatých spôsobom unáhlený.

Aby sme zaistili, že sa tak nestane, uvádzame niekoľko Tipy pre začínajúcich psychológov hľadajú spôsob, ako začať v tejto vzrušujúcej oblasti kariéry.

• Mohlo by vás zaujímať: „10 najefektívnejších typov psychologickej terapie"

Tipy pre začínajúceho psychológa

Nasledujúce pokyny berte ako spôsob, ako usmerniť svoje úsilie pri uplatňovaní vedomostí, ktoré ste získali. Nedostatok skúseností môže veci sťažiť, ale to neznamená, že by ste mali hodiť uterák do uší hneď, ako to všetko začne. Každá profesionálna kariéra má svoju nulovú minútu.

1. Začnite stavať z toho, čo ovládate najviac

Niektorí ľudia veria, že psychológia je o abstraktnom chápaní ľudí, ako je tento. Ako keby povolanie umožňovalo komukoľvek pochopiť a nájsť akúkoľvek formu ľudského správania predvídateľnú. Tento mýtus nás môže viesť k tomu, že urobíme chybu, keď predstierame, že pokrývame viac, ako skutočne vieme.

Preto je to obzvlášť pri začiatkoch dobré zamerať úsilie na riešenie problémov, na ktoré sa zameralo naše školenie.

Špecializácia na tieto „medzery“ nám umožní vybudovať si odtiaľ zvyšok našich budúcich schopností, čo je zaujímavé. pretože v našich prvých mesiacoch práce už môže dosiahnuť skutočnosť prispôsobenia sa všetkému, čo znamená praktizovať ako začínajúci psychológovia pretečenie; natož aby sme čelili prípadom, ktoré sú pre nás úplne nové.

• Súvisiaci článok: „12 vetiev (alebo oblastí) psychológie"

2. Neporovnávajte sa s idealizáciou dokonalého psychológa

Ak ste sa stali začínajúcim psychológom alebo psychológom, je to preto, že si zaslúžite byť tam, kde ste: zaslúžili ste si to. Teraz je dôležité začať konzistentným spôsobom získavať skúsenosti a zvyšovať kvalitu poskytovaných služieb profesionálnou praxou. Je to proces neustáleho rastu, v ktorom nikdy nie je koniec: svojím spôsobom všetci psychológovia sú nováčikovia, vždy. Ľudské správanie je príliš zložité na to, aby ho jeden človek úplne pochopil.

Preto by ste sa nemali porovnávať s idealizáciou toho, čo znamená byť psychológom. Nedovoľ podvodnícky syndróm blokovať ťa.

3. Prepracujte sa k budovaniu dôvery

Kontrola osobných priestorov je veľmi dôležitá na vytvorenie terapeutického vzťahu, v ktorom sa pacienti cítia bezpečne.

Ak sme nervózni, môžeme mať tendenciu používať neverbálny jazyk, ktorý ukazuje obranný a uzavretý postoj. ako je prekríženie rúk, prílišná vzdialenosť od druhého alebo dokonca položenie rúk na vrecká. Musíte sa tomu vyhnúť a nájsť rovnováhu medzi profesionalitou a blízkosťou. Na začiatku je nevyhnutné vyhnúť sa chybám, ktoré som spomenul, a zároveň postupujte podľa pokynov aktívneho počúvania a asertivity.

• Mohlo by vás zaujímať: „Aktívne počúvanie: kľúč ku komunikácii s ostatnými"

4. Majte na pamäti, že vaša práca má hodnotu

Psychológia je mimoriadne odborná oblasť práce, takže sa často objavuje túžba ponúkať naše služby zadarmo.

Nezabúdajte však, že hoci to občas môžete robiť zadarmo, práca, ktorú robíte robiť to má hodnotu, pretože ak to dokážete, bolo to vďaka úsiliu a peniazom investovaným do školenia. Ak je obvyklé, že neúčtuješ poplatky, pokiaľ nepracuješ iba s ľuďmi s veľmi nízkou ekonomickou silou, povolanie je znehodnotené. Čo vedie k ďalšiemu odporúčaniu.

5. Vašou úlohou nie je radiť

Mať to veľmi jasné je nevyhnutné. Ak považujete svoju prácu za službu, ktorá spočíva v dávaní „vedomostných tabletiek“ pre niektorých minút o filozofii, podľa ktorej má ten druhý žiť život, budete robiť veci zle. To znamená, že zvyčajne bude potrebné plánovať okamihy a zdroje, ktoré musia byť venované na uskutočnenie niekoľkých sedení s tou istou osobou alebo skupinou. Rozprávať sa s každým pacientom alebo klientom iba raz je zbytočné.

Psychológovia môžu informovať, ale keď to urobia, preberané témy sú veľmi špecifické: napríklad to, ako vykonávať relaxačné techniky doma. Súčasťou psychoterapie zameranej na pomoc pacientom v ich najhlbších a najemotívnejších aspektoch spočíva skôr v počúvaní ako v rozhovore ponúknuť konkrétne riešenia ktoré umožňujú uspokojenie týchto potrieb.

• Súvisiaci článok: „Prečo my psychológovia nedávame rady"

6. Predpovedá možné konfliktné situácie a ich následky

Ako začínajúci psychológovia je veľmi možné, že v určitom okamihu začne pacient zaujímať obranný alebo dokonca nepriateľský postoj voči nám, nahlas nás súdiac.

V týchto prípadoch existujú dve možné možnosti: alebo sa to považuje za jav inherentný tomu, čo sa deje s terapiou a problémom osoba, ktorá v nej vznikne, aby bolo možné situáciu presmerovať, alebo sa to berie ako skutočnosť, ktorá presahuje terapeutický rámec a že Zaslúži si zrušenie sedenia alebo dokonca terapeutického vzťahu, ak sa to považuje za jasný útok na vlastnú dôstojnosť.

Aby sme nereagovali improvizovaným a nedôsledným spôsobom, Je dobré predvídať tento druh scenára a definovať určité pravidlá, ktoré by sa nemali porušovať aby sedenia s jednou osobou prebiehali samozrejme.

7. Trénujte sa, aby ste sa vyhli skresleným otázkam

Je veľmi dôležité naučiť sa neklásť neobjektívne otázky, ktoré už majú odpoveď implicitnú, pretože takto sa osoba, ktorá príde na konzultáciu, nebude môcť slobodne vyjadrovať. Jasným príkladom toho je niečo ako: „Radšej ignorujete problémy svojho otca, aby ste neopustili svoju komfortnú zónu, alebo si myslíte, že by bolo dobré pomôcť mu?“ V týchto prípadoch je potrebné že nie je veľmi zrejmé, aká by bola odpoveď, ktorú by sme chceli počuť.

8. Predovšetkým si pamätajte, že sme ľudia

To, čo sa stane v rámci konzultácie, sa nestane mimo skutočného sveta, bez ohľadu na to, ako veľmi má svoje vlastné pravidlá. Preto by sa tieto situácie nemali brať ako simulácia; určitý terapeutický odstup je nevyhnutný, aby sa s druhou osobou nezaobchádzalo tak, ako by sme boli s priateľmi, alebo aby sa prípadné útoky neuskutočňovali osobne; Okrem toho však je dôležité neprestať sa vcítiť v každom okamihu.