4 štýly vzťahov podľa okna Johari
Jednou z ťažkostí v medziľudských vzťahoch sú rôzne dojmy, ktoré každý z nich vytvára. Až tak, mnohokrát vedú ku konfliktu, pretože sa k nám môžu správať inak, ako sa cítime. Iné však môžu byť ľahkosťou, pretože vďaka ostatným môžeme objaviť časti, o ktorých sme nevedeli. naša osobnosť a charakter.
Typy vzťahov podľa Johariho okna
Jednoduchým a priamym vysvetľujúcim modelom sprostredkovania známych a neznámych častí seba samého je model Johariho okno, ktoré navrhli Joseph Luft a Harry Ingham. V ňom sa na vodorovnej osi rozlišuje „ja“, samotná osoba; zatiaľ čo na zvislej osi „druhý“ alebo „ostatní“.
Takto sa formujú 4 kvadranty, ktoré rozlišujú štyri oblasti sebapoznania vo vzťahoch:
- Slobodná oblasť: je kvadrant ktoré sú známe sebe i ostatným. Tento kvadrant obsahuje všetko, čo sa komunikuje ústne a čo sa stáva vzájomným poznaním ľudí. Naznačuje, do akej miery dávame svetu vedieť o sebe, otvárame sa a dávame najavo svoje zážitky, myšlienky, zámery a emócie.
- Skrytá oblasť: the skrytá oblasť Pochádza z toho, čo pozná sám, ale nie iní. Patria sem všetky informácie, ktoré si osoba uchováva pre seba a ktoré nevystavuje; skryje to pred zrakmi ostatných. Tento kvadrant obsahuje tie osobnostné črty, ktoré človek ukazuje najneochotnejšie alebo ktoré si necháva pre seba.
- Slepá oblasť: v tomto kvadrante vynikajú tie vlastnosti, ktoré o sebe nevieme, ale ostatní ich poznajú. Z času na čas sme boli ohromení a objavili sme časti toho, kto sme, vďaka tomu, čo nám hovorili ostatní. To je, keď vyjde slepá oblasť; že tým, že nedokážeme ovládať všetko, čo robíme, vždy existuje niečo, čo je pred nami skryté a čo môžeme nájsť iba zvonku.
- Neznáma oblasť: v neznámej oblasti zahŕňa všetko, čo o sebe nevieme a čo zvyšok tiež nevie. Môže sa to dobre považovať za oblasť, ktorú obe strany prehliadajú; súčasne to však môže byť oblasť rastu a potenciálu. Tu je schopnosť učiť sa a rásť, spoznávať nové veci o sebe a objavovať ich.
Vysvetlenie obrázka
Tieto štyri kvadranty sú dynamické, takže Zvyšujú a klesajú podľa nášho vitálneho okamihu, typu vzťahu, v ktorom sa nachádzame, alebo prostredia, v ktorom sa nachádzame. Ale zároveň sú závislí, to znamená, že zmena v jednej z oblastí má za následok mobilizáciu ostatných. Tým, že dávame o sebe vedieť, kto sme, zmenšujeme skrytú oblasť a zväčšujeme voľnú oblasť. Táto skutočnosť tiež naznačuje, že existujú rôzne spôsoby, ako dosiahnuť rovnaký cieľ, napríklad voľná plocha je tiež zväčšená, pretože druhá nám dáva vedieť, ako nás vidí, a zmenšuje tak plochu slepý
16 rôznych typov medziľudských vzťahov
Rovnako sa tento model zameriava na vzťahy s inými ľuďmi, v ktorých sa sebapoznanie nedosahuje iba introspekciou, ale aj informáciami zvonka. Rovnakým spôsobom, aj keď ide o vzťah, má ten druhý svoj vlastný model svojho okna Johari. Teda spolu je možné uviesť 16 rôznych typov vzťahov. Aby sa nerozšíril, ovplyvní to iba niektoré z nich.
Vzťahy vo voľnej oblasti
U oboch ľudí prevláda voľná oblasť. Týmto spôsobom sa vzťah vyznačuje jasnou a presnou komunikáciou, pretože neexistujú žiadne skryté stránky a sú potrebné znalosti, ktorým je potrebné porozumieť a porozumieť. Sú to vzťahy, v ktorých empatia a prijatie, že umožniť pochopiť zhodu, ktorá reguluje to, ako ten druhý robí, myslí a cíti. Sú to ľudia, medzi ktorými komunikácia prúdi a prejavujú vzájomnú čestnosť. Kľúčové slovo pre vzťahy vo voľnej oblasti je porozumenie.
Druhá osoba sa stáva spoločníkom, niekým, kto rozumie vašim potrebám, a vy ich; človek, ktorý vie, čo znamená vzhľad a gestá a ktorý vás napriek rozdielom prinúti naladiť sa. Negatívne však nie sú žiadne výhrady a človek sa môže cítiť zraniteľný. Pri veľkej voľnej ploche si dajte pozor hnev a zúrivosť, že niekedy fungujeme impulzívne a ak je slobodná zóna veľká, je dobre známe, kde máme ublížiť. Rovnakým spôsobom sa proti jasnosti stráca tajomstvo; Tým, že je všetko také jasné, toho druhého netreba veľa pýtať a interakcia môže byť nevýrazná. No že pri toľkom porozumení človek dobre vie, ako požiadať o odpustenie; alebo ako zabezpečiť spontánnosť, ale otázka v týchto prípadoch je, či tam je skutočne zámer?
Vzťahy so skrytou oblasťou
V tomto prípade je najväčším kvadrantom skrytý priestor, druhý je preto ťažko známy. Sú to vzťahy, ktoré uprednostňujú bezpečnosť, sú v bezpečí a postupujú krok za krokom, aby im nedošlo k ublíženiu. Dali by sa charakterizovať ako vzťahy veľmi rešpektujúce intimitu, pri zachovaní toho svojho skrytá oblasť znamená venovať osobitnú pozornosť hraniciam a hraniciam, v ktorých sú vlastné a vlastné Votrelec. Preto je vzťah zameraný na to, ako prijímať, a kľúčovým slovom pre tento typ vzťahu by bola starostlivosť.
Sú to však vzťahy so strachom ako hlavnou emóciou, v ktorej môže prevládať strach z ublíženia alebo z úsudku. To môže spôsobiť, že bude ťažké podniknúť kroky a postupovať pomaly celú cestu. Existuje tiež strach z konfliktu, takže je pravdepodobné, že bude mať tendenciu držať veci ticho, až kým jedného dňa samozrejme nevybuchne. Rovnakým spôsobom, ak je tendencia skrývať sa väčšia ako objavovať toho druhého, môže byť komunikácia tangenciálna, vôbec nie jasná, takže sa ľudia nikdy nestretnú.
Vzťahy slepej oblasti
Ide o vzťahy, v ktorých majú ľudia väčší vplyv na svoju slepú zónu. Na rozdiel od skrytých oblastí, každý deň je objavom, ale toho, aký je človek ako človek. Sú to vzťahy založené na dávaní, charakteristické tým, že sú veľmi spoločenskí; dalo by sa povedať extrovertné a impulzívne. Hlavnou osou je komunikácia, konkrétne vo vyjadrení toho, ako je vnímaný druhý človek; medziľudskí prieskumníci.
Preto sú zdrojom osobného učenia, ktoré podporuje väčšie sebapoznanie, v ktorom sa vidíte v očiach toho druhého. Takto má rásť vaše kľúčové slovo. Ale pozor, niekedy nerastú k lepšiemu. Na druhej strane je pravdepodobné, že sa objavia predsudky, a pri diskusiách je možné druhého človeka vyčiarknuť z toho, čím nie je a čo je horšie, že tomu verí. Rovnako aj impulzívnosť vedie ľahšie do konfliktov, pretože nie vždy sme spokojní s tým, ako nám hovoria; A zameranie na dávanie môže byť pre tie časy tiež zlé.
Slepo skryté oblasti vzťahov
Sú stimulujúce vzťahy, čo sa týka prieskumníka slepej oblasti, v celej osobe je celá obrovská skrytá oblasť, ktorá má vyjsť na svetlo. Je to výzva ju objaviť a záhadou je vedieť, ako druhá osoba chápe svet. Rovnako tak pre dôkladné utajenie sa pridáva aj ďalšia výzva, zostať v bezpečí, nebyť objavený. Sú to vzťahy, ktoré motivujú ako hra: objavujte a skrývajte sa. Z pohľadu hry sa vyznačujú tým, že majú veľa vzostupov a pádov a prekvapení, že nemajú stabilný rytmus; dnes na matrici sa dotkne 1, zajtra 6, nabudúce sa vrátim na prvé námestie! Z tohto dôvodu je jeho kľúčové slovo intenzita.
Naopak, buďte opatrní, aby sa nesplnili očakávania, ktoré sa vytvárajú. A čo viac, ak v tom druhom veľa kopete, môže dôjsť k odmietnutiu. Sú to vzťahy, ktoré môžu mať sklon k toxicite v dôsledku závislosti a vzájomnej závislosti; jeden pre posadnutosť nad rozlúštením tajomstiev a druhý pre pohodlie, keď má človek neustále pre neho. Potom môže dôjsť k nerovnováhe v rytme každého zo vzťahov; Zatiaľ čo nevidiaci robí kroky bez toho, aby sa pozrel, skrytý sleduje každého z nich. Ich nestabilita by ich tiež mohla zmeniť na krehké vzťahy, kde sa obaja ľudia môžu navzájom ľahko poškodiť a ublížiť si.
Niektoré nuansy a otázky týkajúce sa éteru
Môžu chýbať vzťahy s cudzími ľuďmi, ale ako sa v týchto prípadoch dá hovoriť o vzťahu? Na konci dňa je to začiatok všetkého, stretnutia s človekom a nevedenie, aký je, rovnako ako nevedenie, ako na tom budete, keď s ním budete v kontakte. Pretože ak je okno Johari dynamické, tak aj všetky typológie, ktoré sú od neho odvodené. Potom, čo sme cudzinci, kto vie, či poznanie toho druhého nás bude motivovať a budeme slepí; alebo budeme mať trhliny z minulých skúseností a radšej zostaneme skrytí.
Ktovie, či po prijatí prístrešia získame dostatok dôvery a pokračujeme v objavovaní toho druhého, necháme zasvietiť svetlo a oslepíme sa. Ktovie, či sa pri našom skúmaní záhad zraníme a skryjeme, uchýlime sa. Ak ale cesta nie je dobre známa, je známy koniec, voľná oblasť, v ktorej sa jednoducho nachádzate, v ktorej proste je, pretože ako hovorí jej názov, zadarmo.
Bibliografické odkazy:
- Fritzen, J. (1987). Okno Johari: skupinová dynamika, medziľudské vzťahy a cvičenia na zvyšovanie povedomia. Redakčné SAL TERRAE.