7 tipov, ako prestať byť sebeckým človekom
Vo väčšej či menšej miere všetci sme sebeckí v niektorých aspektoch. Existujú však ľudia, ktorí sú v prebytku a ich správanie upozorňuje na veľa pozornosti. Keď sú iní sebeckí, zvyčajne to rýchlo odhalíme, ale keď sme tí, ktorí prejavia tento postoj, je pre nás ťažké ho rozpoznať a odhaliť.
Ale, Stojí to za to byť sebecký? Pravda je, že sebectvo môže pokaziť mnoho medziľudských vzťahov. Ak si myslíte, že ste sebecký a chcete zmeniť svoje správanie, tento článok vás zaujme.
- Súvisiaci článok: „Manipulatívni ľudia majú týchto 5 znakov spoločných”
Vlastnosti sebeckého človeka
Všetci vieme, čo to znamená byť sebecký, a nikto nemá rád okolo jedného z tých ľudí, ktorí neberú do úvahy naše potreby. Keď máme okolo jedného z tých ľudí, ktorý hľadá iba pre svoj prospech a málokedy pohne prstom, ak nedostanete niečo na oplátku, ťažko sa chystáme nadviazať hlboké priateľstvo alebo im dať svoje dôvera.
Sebeckí ľudia sa práve netešia veľkým sympatiám ostatných. Stručne povedané, sebeckí ľudia:
- Je nepravdepodobné, že sa budú deliť. Pokiaľ samozrejme nechcú na oplátku dosiahnuť zisk.
- Snažia sa získať odmenu z každodenných situácií.
- Cítia sa veľmi urazení a rozhorčení, keď nedostanú to, čo chcú.
- Snažia sa najmenej a vždy pre svoje dobro.
- Nemajú záujem o ostatných, iba o seba.
- Sú nenásytní a vždy chcú viac.
- Neprestávajú, kým to nedostanú.
A je to tak, že tí jednotlivci, ktorí sú „najskôr ja a potom ja“ vytvárať toxické vzťahy, či už ako pár, v práci alebo v priateľstve. Sebeckí jedinci si nie vždy uvedomujú, o čo sa jedná, alebo o škodách, ktoré spôsobiaNakoniec však zmanipulujú svoje prostredie, aby dosiahli to, čo chcú.
- Charakteristickým rysom sebeckých ľudí sa môžete venovať v našom článku: „Sebeckí ľudia zdieľajú týchto 6 čŕt”
Čo robiť, ak ste sebecký
Sebectvo je viac-menej bežné správanie ľudí, ale to neznamená, že si ich nemožno osvojiť správania, aby si lepšie uvedomovali, ako sa správame k ostatným, a tým zlepšovali kvalitu a množstvo naše vzťahy.
Ak si myslíte, že ste sebecký a chcete zmeniť spôsob konania, môžete postupovať podľa týchto tipov.
1. Odrazte to a prijmite
Aby ste sa mohli zmeniť, je potrebné si uvedomiť, čo sa vám nepáči. To je kľúč k podniknutiu krokov a transformácii samého seba. Preto, aby ste prestali byť sebeckí, prvým krokom je zamyslieť sa nad tým, ako vaše správanie ubližuje ostatným i vám samotným.
A je to tak, že sebectvo narúša vzťahy, spôsobuje utrpenie a môže spôsobiť intenzívny pocit nepohodlia. Aby ste sa tomu vyhli, musíte preskúmať svoje sebecké činy a to, ako ovplyvňujú ľudí vo vašom okolí. Teraz, keď ľutuje, že je sebecký, sa ho môže zmocniť vina. Je preto potrebné prijať toto správanie a uznanie tohto postoja nie je prospešné pre žiadnu zo strán.
2. Zmeňte svoju perspektívu
Len čo uznáte, že ste sebecký, je potrebné zmeniť svoju perspektívu, čo si môže vyžadovať úsilie a vôľu. Zmena perspektívy znamená predpoklad, že nie vždy budete mať pravdu a že sa počítajú aj názory ostatných. Keď to pochopíte, môžete začať niečo ponúkať ostatným a nielen myslieť na to, že budete stále dostávať.
Pamätajte, že keď dávame iným ľuďom, budeme sa cítiť lepšie, pretože pomoc druhým je prospešná aj pre toho, kto pomoc poskytuje, a nielen pre toho, kto ju prijíma. To je to, čo uzatvára štúdia založená na zobrazovaní mozgu vedcami z Kalifornskej univerzity v Los Angeles (UCLA).
3. Prestaňte veriť, že ste stredom sveta
Sebectvo, sebestrednosť a sebectvo sú pre mnohých ľudí rovnaké, ale v skutočnosti to tak nie je. Napríklad môžete byť sebeckí bez toho, aby ste boli egoistický. Teraz tieto pojmy idú často ruka v ruke. Egoista chce všetko pre seba, je to správanie a prístup. Zatiaľ čo egoizmus je, že človek má veľmi rád sám seba. sebestačnosť spočíva v tom, že si ľudia myslia, že stred vesmíru a že názory ostatných sú pod ich vlastné.
Aj keď sa tieto pojmy nie vždy objavujú spolu, v mnohých prípadoch ľudia, ktorí o sebe myslia toľko, neberú ohľad na ostatných alebo neuvažujú o svojich potrebách. Výsledkom je, že sú tiež sebecké. Ak tento spôsob myslenia opustíte, môže vám to pomôcť prestať byť sebeckým..
4. Musíte byť empatickí
Preto je dôležité vžiť sa do kože iných ľudí a dávať pozor na to, ako sa cítia. Osoba, ktorá môže uveriť, že druhá osoba trpí, mu ťažko ublíži (pokiaľ nie je psychopatom).
Mnohokrát konáme negatívne voči ostatným, pretože si myslíme, že nám chcú ublížiť resp pretože sme obeťami predsudkov a neprestávame myslieť na bolesť, ktorú môžeme spôsobiť iné. Byť empatický znamená porozumieť ostatným, a preto sa cítia otvorení svojim pocitom a emóciám.
5. Aktívne počúvajte
Aby ste pochopili emócie druhých, je nevyhnutné ich počúvať. Ale počúvanie nie je to isté ako sluch. Ak chcete počúvať, musíte venovať pozornosť nielen tomu, čo druhá osoba verbalizuje, ale aj tomu, čo vyjadruje prostredníctvom svojho neverbálneho jazyka a správania.
Toto je známe ako aktívne počúvanie, čo je zručnosť, ktorú je možné získať a rozvinúť v praxi.
- Ak chcete tento typ počúvania vylepšiť, môžete si prečítať náš článok: „Aktívne počúvanie: kľúč ku komunikácii s ostatnými”
6. Nielen prijímať, musíte aj dávať
Keď pochopíte pocity druhých a ich potreby, môžete otvoriť svoje srdce a ponúknuť im niečo. Ľudské bytosti sa musia obklopiť ostatnými ľuďmi, aby sa cítili šťastní. Preto predvídať potreby ostatných a ukázať im, že vám na nich záleží. Určite sa vám poďakujem.
7. Dajte si námahu
Nie je vždy ľahké konať súcitne a altruisticky, pretože sebectvo má veľa spoločného s tým, ako sme sa vzdelávali, a so spoločnosťou, v ktorej žijeme, ktorá podporuje tieto typy praktík.
Ľudské bytosti chcú okamžité potešenie, a to mnohokrát vedie k tomu, že neberieme ohľad na ostatných a na dôsledky nášho správania. Preto je potrebné sa pričiniť, pretože vôľa je kľúčová, pokiaľ ide o súcit a priateľstvo.. Lepšie, keď si vás ľudia pamätajú ako dobrého človeka, ako ako niekoho sebeckého.