Stav šoku: čo to je a prečo k nemu dochádza?

Dávajú nám zlé správy: niekto, koho milujeme, nečakane zomrel. Zostávame bledí, paralyzovaní, nevieme, čo robiť, a nechápavo pozeráme.

Volajú nás menom, ale nereagujeme. Robíme všetky tieto veci, pretože sme v šokua dojem zo správy alebo udalosti nám bráni spracovať fakty normálnym spôsobom. Naša myseľ bola zablokovaná, je v akomsi limbu.

Nehovoríme o niečom neobvyklom: či už z tohto alebo iných dôvodov, ktoré niekedy máme reakcie alebo blokády veľkej intenzity v dôsledku situácií, ktoré nemôžeme zvládnuť a ktoré produkujú skvelé úzkosť. Poďme si analyzovať, čo to je, keď sa objaví a čo to znamená dostať sa do psychického stavu šokového stavu.

Aký je šokový stav?

Stav nervového šoku je a intenzívna emocionálna a fyziologická reakcia na vysoko stresujúce a traumatické udalosti že sa to práve stalo, alebo sme to v tom čase vedeli alebo spracovali. Tieto reakcie môžu zahŕňať úzkosť, stratu vedomia, tunelové videnie, disociatívne príznaky, zúrivosť, hnev, plač, nervózny smiech, chvenie, rýchly tlkot srdca alebo dokonca úplná ľahostajnosť a nedostatok reakcia.

Najbežnejšie je to Buď dôjde k afektívnej tuposti a strate kognitívnych schopností alebo k hysterickej reakcii a / alebo agresívne pred skutočnosťou.

Reakcia na traumatické udalosti: emočný šok

Stav šoku Je to emocionálny šok, ktorý môže nastať z viacerých dôvodov, pokiaľ sú veľmi významné, a to na úrovni osobných skúseností, ako aj pozorovania alebo oznámenia udalosti.

Aj keď sa to občas môže javiť za pozitívnych okolností, ktoré v nás vyvolajú veľké emócie (nečakané zamestnanie, veľké úspechy, splnenie životne dôležitých cieľov, výhra v lotérii atď.), všeobecne sa šokový stav objavuje pred traumatickými a averznými situáciami a udalosťami (Napríklad smrť milovaného človeka, smrť milovaného človeka, a znásilnenie, nehoda, strata fyzických alebo psychických schopností, rozpad alebo odmietnutie lásky alebo a výpoveď).

Je dôležité si uvedomiť, že stav emočného šoku je to normálna reakcia, a nie niečo patologické, ktorá sa prechodne vyskytuje počas relatívne krátkeho časového obdobia (od minút do niekoľkých dní). Nie je to nič, čo súvisí s abnormálnym fungovaním tela, pretože to je zvyčajne stav šok sa objavuje vo veľmi neobvyklých situáciách, v ktorých je účasť oprávnená emotívny.

Čo nás núti vstúpiť do tohto stavu?

Už sme povedali, že spúšťač šoku je pre nás traumatizujúcou alebo veľmi stresujúcou udalosťou. Aké podmienky však musí mať táto udalosť sama osebe, aby sa mohla objaviť?

Vo všeobecnosti platí, že pokiaľ ide o príslušnú udalosť, má sa za to, že aby situácia vyvolala šokový stav, je musia byť pre subjekt vnímané ako mimoriadne škodlivé a bolestivé (Alebo naopak, ak je šok spôsobený niečím pozitívnym). To znamená, že existuje situácia, v ktorej je aktivovaný celý náš nervový systém zložitá situácia, v ktorej sú vysoké stávky a v ktorej by sme mali reagovať a rýchlo.

Tiež to musí byť nečakané a to nemáme alebo neveríme, že máme rozhodovaciu moc alebo kontrolu nad ňou. Môžeme teda uvažovať, že to, čo spôsobuje šokový stav, je skôr vnímanie udalosti ako samotná udalosť.

Vnímanie udalosti je teda to, čo spôsobuje psycho-emocionálnu a fyziologickú reakciu šokom a berúc do úvahy, že nie každý prežíva tento stav rovnako v rovnakých situáciách, je je nepopierateľné, že musia existovať vnútorné premenné osoby, ktorá zažíva tento jav, zapojená do zážitku zo stavu šok.

Konfigurácia neurotransmitery a neurálna štruktúra, typ osobnosti a sebavedomie, príkladom sú predchádzajúce prežité skúsenosti a hodnota pre daný typ udalosti, ktorá sa považuje za traumatizujúcu charakteristiky, ktoré ovplyvnia to, či dôjde alebo nenastane stav emočného šoku, jeho intenzita a typ reakcie spúšť.

Poruchy šoku a stresu

Je bežné, že sa hovorí o šokovaní v situáciách, v ktorých sa objavujú stresové poruchy. V skutočnosti by sa dalo uvažovať o tom, že by išlo o prvý krok, ktorý nás môže umiestniť medzi prežívanie traumatizujúcej udalosti a utrpenie alebo neúspech stresovej poruchy, či už akútnej alebo posttraumatické.

Je to tak preto, lebo sa to považuje za emocionálny šok alebo šok. prvá fáza, akútna a dopadová, v procese reakcie na traumatizujúcu udalosť. V tejto situácii trauma ešte nebola spracovaná, jedná sa o prvé reakcie nedôvery a priamu reakciu na poznanie určitej udalosti, ktorú sme doteraz neprijali.

Táto fáza môže trvať niekoľko minút až niekoľko dní, pričom v tomto okamihu počiatočného šoku je fázou, v ktorej sa zvyčajne vyskytujú procesy popretia udalosti typické pre smútok za stratou. Následne sa objaví druhá, v ktorej sa objaví pokračovanie rovnakých predošlých príznakov, ale tentokrát sa skutočnosť začne asimilovať.

V tomto okamihu by sa mohla objaviť akútna stresová porucha., v ktorom by sa objavilo vyhýbanie sa podobným situáciám alebo to, čo pripomína traumu a súbor problémy ako trvalé prežívanie časti udalosti, hyperarousálne alebo disociatívne príznaky ako napr odosobnenie. A ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako tri mesiace, diagnózou môže byť posttraumatická stresová porucha.

Liečba šoku

Byť v šoku vo veľmi bolestivej situácii je normálne. Je to proces, ktorý je potrebné absolvovať a ktorý sa obvykle skončí ako taký sám o sebe, keď človek integruje udalosť do svojej reality.

Avšak v závislosti od intenzity reakcie (môžu sa objaviť napríklad záchvaty úzkosti) alebo jej absencie na zvládnutie situácie môže pomôcť podpora a psychologické poradenstvo v prvých chvíľach. Ak je reakcia veľmi intenzívna, je možné použiť relaxačné a dýchacie techniky alebo dokonca podať trankvilizér. V tomto zmysle možnosť poskytovania Psychologická prvá pomoc je to veľmi pozitívne.

Berúc do úvahy, že šok niekedy prichádza z oznámenia niečoho neočakávaného, je potrebné brať do úvahy to, ako komunikujete a typ človeka, s ktorým komunikujete, vyžadujúce odlišný prístup v závislosti od jednotlivca. Napríklad emocionálna reakcia môže byť zmiernená, ak sú zlé správy doručované pokojným alebo blízkym spôsobom že jeho nadmerné oneskorenie alebo vyzrážanie môže predĺžiť úzkosť a spôsobiť predchádzajúce úzkosti pred jej vlastnými šok. V týchto prípadoch je rozhodujúca empatia.

Neskôr je možné pracovať tak, aby sa zabránilo vzniku akútnych alebo posttraumatických stresových porúch, a v prípade, že sa tieto poruchy objavia, pokračovali by sme v ich riešení a vhodnom zaobchádzaní s nimi (Expozičné techniky, kognitívne reštrukturalizácie a relaxačné techniky sú jedny z najobľúbenejších efektívne).

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociácia. (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Piate vydanie. DSM-V. Masson, Barcelona.