Moje dieťa má ADHD: čo mám robiť?

Porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti je chronická neurobiologická porucha, ktorú niektorí maloletí prejavujú pred dosiahnutím veku 12 rokov.

Prejavujú sa správaním, ktoré je tradične dôsledkom nevedomosti; spôsobujú, že sú označení ako „ťažké“, „nezbedné“ alebo „zlé“. Pre tieto správanie je charakteristické hlavne nedostatok kontroly impulzov a ťažkosti s udržaním dobrovoľnej pozornosti medzi ostatnými.

• Súvisiaci článok: „6 najdôležitejších komorbidít ADHD“

ADHD u chlapcov a dievčat

Vina, ktorú môžu rodičia „ťažkých detí“ zažiť, je veľmi častý pocit. Maloletí absorbujú všetky informácie zo svojho prostredia a je normálne, že si rodičia myslia, že mohli byť zlým príkladom. Ale aj keď je pravda, že veľmi vysoké percento správania maloletých sa učí modelovaním, v prípade ADHD s tým školitelia zvyčajne nemali veľa spoločného.

Spravidla sa stáva, že boli vytvorené pokyny, ktoré dieťaťu nevedomky škodia; čo znamená, že správanie spojené s poruchou je intenzívnejšie, častejšie a nepríjemnejšie. Môže sa stať, že sa používajú nevhodné výstužné systémy alebo výstuže (odmeny), ktoré nefungujú. Je potrebné mať na pamäti, že tradičné vzdelávacie formy zvyčajne nedávajú dobré výsledky u maloletých s ADHD.

Bezmocnosť, ktorú pociťovali rodičia, sa mohla zmeniť na „hodenie uteráka“. Je potrebné poznamenať, že pre rodičov je to veľmi ťažká úloha, pretože impulzívne alebo hyperaktívne správanie dieťaťa vnímajú rodičia ako averzné a dotieravé, zvyčajne spôsobujú negatívne reakcie u dospelých. Žiaden odborník namiesto toho nenesie zodpovednosť za rodičov. Vyhľadanie pomoci je jednou z najzodpovednejších vecí, ktoré možno pre vášho syna / dcéru urobiť.

Je rovnako dôležité vzdelávať rodičov v reakciách na správanie maloletého, ako aj samotné vzdelávanie maloletého.. Psychológ môže tieto vzorce rozpoznať a začať im pomáhať búrať a vytvárať nové.

Keď sme odstránili vinu a pochopili sme poruchu, musíme konať s konkrétnym správaním tak, aby sme to robili zlepšiť kvalitu života maloletej a zistiť, že sú uspokojené všetky jej kognitívne potreby a fyziologický.

Čo môžem urobiť pre svoje dieťa s ADHD?

Nasledujúce akcie sú zamerané na zlepšenie interakcie s maloletými a tým, že rodičia ako on sa cítia bezpečnejšie a ovládajú to novým správaním efektívne. Toto sú niektoré nástroje, ktoré sa používajú pri psychologickej konzultácii počas tréningového programu pre rodičov maloletých s ADHD.

1. Posilniť silné stránky

González de Mira (1997) zistil, že maloletí s ADHD majú tendenciu mať dobrú vizuálnu a sluchovú pamäť, vysokú úrovne tvorivosti a zmyslu pre humor, sú citliví a okrem toho, že sú veľmi, sú veľmi oddaní svojim blízkym energický. Z tohto dôvodu je dôležité, aby rodičia zdôrazňovali tieto pozitívne vlastnosti, aby tak bolo možné povzbudzujte najmenších v rozvíjaní dobrej sebaúcty.

2. Zlepšiť komunikáciu

V rodine maloletých s ADHD je počet a frekvencia negatívnych interakcií zvyčajne dosť vysoký. Efektívna komunikácia môže zmierniť negatívny vplyv poruchy na rodinu a dieťa.

Je potrebné, aby rodičia pochopili, že ak je pre nich ťažké asertívne komunikovať s maloletým, cítia sa frustrovaní; maloletý má ťažkosti aj kvôli samotnej poruche. Čo je viac, keď ste maloletý, ešte ste nezískali prostriedky na riešenie problémov alebo na efektívnu komunikáciu.

Uvedomenie si toho porušuje konkurencieschopnosť, ktorú majú rodičia maloletých s ADHD tendenciu mať so sebou a je zameraný na zmenu postojov, ktoré poškodzujú riešenie problému problém.

3. Postoj v komunikácii

Z hodnotenia, ktoré urobíme u ľudí, vyplývajú očakávania, ktoré ovplyvnia prístup pri jednaní s nimi. To preukázalo niekoľko vyšetrovaní maloletí sa vnímajú na základe názoru, že o nich majú rodičia alebo poručníci.

Očakávania by súviseli s implicitnými teóriami osobnosti a s ich účinkom Pygmalion (očakávania, ktoré školiteľ má od svojho študenta, priamo ovplyvňujú jeho výkon).

Maloletý s ADHD je zvyčajne označený ako nepokojný, zlý, nepríjemný... takže maloletý si z týchto znakov buduje obraz seba samého. Priamym dôsledkom toho je, že maloletý vedie svoje správanie tak, aby bolo v súlade s očakávaniami, ktoré sa od neho očakávajú, pretože slúžia ako sprievodca činnosťou.

Deti s funkciou ADHD s jasnými, výstižnými správami a priamym určením toho, čo sa od neho očakáva. Verbálna a neverbálna komunikácia sa musia zhodovať dôsledne.

• Mohlo by vás zaujímať: „10 základných komunikačných schopností“

4. Správny čas na komunikáciu

Je veľmi dôležité zvoliť správnu situáciu na vydávanie príkazov synovi / dcére alebo na porozumenie.

Ten okamih rokovania nemôže nikdy prísť v diskusii., v ktorom je potrebné uviesť konkrétne pokyny. Ak je situácia negatívna alebo nepriaznivá, je vysoko nepravdepodobné, že sa dosiahne priaznivé riešenie.

Rodičia by navyše mali ignorovať vyčíňanie alebo nevhodné správanie, aby ich neposilňovali pozornosťou a neopakovali sa.

5. Schopnosť počúvať

Dobrou stratégiou je viesť rozhovor s vašimi deťmi, aby mohli komunikovať o svojich obavách a pri ktorých by mali uplatňovať tieto pokyny: pokojne počúvať, nesúhlasiť alebo poradiť, navrhnúť riešenie, ktoré umožní maloletému slobodne prejaviť všetky svoje želania, obavy alebo frustrácie. Takto maloletý cíti dôveru vo svojich rodičov a povzbudzuje ich, aby požiadali o pomoc, čo sa s nimi stane..

6. Ako podať informácie

Gordon pomenoval rôzne alternatívy vystavenia požiadavky rodiča ich synom / dcéram: správy odo mňa a správy od vás.

Správy I sú vyhlásenia rodičov, v ktorých informujú, čo si myslia, cítia a chcú o správaní maloletej, ale bez toho, aby sa dostali do viny alebo komentárov kritici.

Vaše správy sa zameriavajú na cenzúru a obviňovanie s využitím kritiky a negatívneho označovania dieťaťa.

Rodičia maloletých s ADHD majú tendenciu používať vaše správy oveľa viac so svojimi deťmi. Môžete začať identifikovať, kedy sa tieto správy hovoria maloletým, a zmeniť ich na správy odo mňa.

7. Riešenie konfliktov a komunikačné schopnosti

Je veľmi užitočné to pochopiť v akomkoľvek konflikte sa musíte poddať a zároveň z neho mať nejaký prospech riešenie. Aj keď ste v pozícii autority pred svojim synom / dcérou, musíte mať vždy na pamäti, že maloletá môže mať tiež pravdu.

Autor: Susana Merino García. Psychológ so špecializáciou na psychopatológiu a zdravie.

Bibliografické odkazy:

• Soler, C.L.; Núñez, M.M. (2001) Attention Deficit and Hyperactivity. Madrid. Ed: Klinik.
• Arco, J.L.; Fernández, F.D. & Hinojo, F.J. (2004) Porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti: Psychopedagogická intervencia. Psicothema, zv. 16 (3), s. 408 - 414.
• Korzeniowsk, C. & Ison, M.S. (2008) Psychoeducational Strategies for Parents and Teachers of malolet with ADHD. Argentínsky vestník psychologickej kliniky, XVII, s. 65 - 71.