Problém pozitívneho myslenia, v 4 kľúčoch

Pozitívne myslenie môže byť veľmi prospešné, ak budeme realisti s prostredím, ktoré nás obklopuje, a situáciou, v ktorej sa nachádzame. Veľa problémov, ktoré každodenne riešime, je koniec koncov viac fiktívnych a vytvorených vlastnými silami ako skutočných.

Avšak pozitívne myslenie sa môže stať pascou ktorá nás pozýva vyhnúť sa problémom, s ktorými sa stretávame v každodennom živote.

• Mohlo by vás zaujímať: „Ako by si sa chcel Zapracujte na svojich schopnostiach z pozitívnej psychológie"

Pozitívne myslenie ako ospravedlnenie

Aj keď sa v ľudovom prísloví hovorí „dobrá tvár k nepriaznivému počasiu“, je potrebné túto frázu analyzovať a uvedomiť si, že nestačí iba položiť dobrú tvár nepriaznivému počasiu. Predstavte si daždivý deň, v ktorom musíme ísť do práce pešo. Ak nepoužívame dáždnik, zmokneme, takže v nepriaznivom počasí musíme nájsť riešenie: vytiahnuť dáždnik.

Ako uviedla Barbara Ehrenreich, autorka knihy Smile or Die: The Positive Thinking Trap„Keď máme problémy, pri pohľade opačným smerom sa môžeme najskôr cítiť lepšie, ale nie z dlhodobého hľadiska. Byť emocionálne inteligentný nám umožní byť v spojení s realitou a našimi emóciami, ktoré z dlhodobého hľadiska budú lepšie ako vyhýbanie sa problémom, ktoré sa môžu v našom živote objaviť.

Musíme čeliť chúlostivým situáciám, nestačí na ne vyčariť úsmev a dúfam, že sa sami vyriešia.

• Súvisiaci článok: „80 krátkych pozitívnych myšlienok, ktoré vás majú motivovať”

Akí sú pozitívni ľudia

Náš postoj nám môže pomôcť prekonať zlé životné situácie, ale nie je to jediná požiadavka na riešenie vzniknutých problémov. Napriek tomu je vždy lepšie pozerať sa dopredu s pozitívnym myslením ako s negatívnym myslením. Ak je pozitívne myslenie spojené s schopnosťami, realitou a odvahou pri riešení problémov, naša pohoda sa zvyšuje.

Akí sú však ľudia s pozitívnym myslením? Tieto osoby majú niekoľko charakteristík, ktoré nájdete nižšie.

• Neklamú samých sebaSú k sebe úprimní a využívajú sebareflexiu.
• Majú vysokú sebaúctu a hodnotia sa pozitívne.
• Padajú, keď vstávajú, a vidia príležitosti rásť a učiť sa v neúspechoch.
• Bojujú za svoje vlastné sny a pre ich životne dôležité ciele.
• Sú sebamotivovaní aj napriek nepriaznivým udalostiam a prekážkam, ktoré sa na nich nachádzajú.
• Neporovnávajú sa s ostatnými, pretože našli mier sami so sebou.
• Žijú v prítomnom okamihu a užívajú si deň čo deň.
• Dobre poznajú a zvládajú svoje vlastné emócie a rozumejú emóciám ostatných.

Ak sa chcete venovať týmto charakteristikám, môžete si prečítať tento článok: „11 charakteristík optimistických ľudí”

Problémy pozitívneho myslenia: jeho obmedzenia

Pozitívne myslenie môže byť v niektorých situáciách dobré, ale nie vo všetkých, pretože niekedy sa necháme unášať vierou založenou na lži. Pozrime sa, aké sú obmedzenia tohto typu myslenia.

1. Pozitívne myslenie nie je len prístup

Myslieť si, že pozitívnym prístupom dosiahneme v živote všetko a zabránime tomu, aby zložité situácie zmizli, je chyba. Pozitívne myslenie musí byť vždy sprevádzaná silnou osobnosťou a dobrou sebaúctou, okrem realistického myslenia. Preto môže jeden z vás vnucovať pozitívnu mentalitu a dúfať, že sa všetko stane vo váš prospech.

V tomto zmysle, mať nohy na zemi je kľúčovým faktorom pri predchádzaní iracionálnym očakávaniam. Pozitívne osoby môžu tiež zlyhať, kľúčové je, aby vstali, rástli ako ľudia a pokračovali v ceste.

2. Pozitívne myslenie problémy nerieši

Pozitívne myslenie vám môže pomôcť zostať motivovaný napredovať, ale Nie je to jediný aspekt, ktorý musíme brať do úvahy pri riešení problémov. Musíme sa pričiniť o to, aby sa veci vyriešili a šli tak, ako chceme, takže vôľa a realizmus sú potrebné.

Rovnako je nevyhnutná aj viera v seba samého, aby sa nezrútila v ťažkých chvíľach, pretože inak by sme hovorili o falošnom sebavedomí a na ospravedlnenie by sme použili pozitívne myslenie a nemusieť čeliť realite. Ak sa chcete dozvedieť viac o falošnom sebavedomí, môžete si prečítať článok „Falošné sebavedomie: ťažká maska ​​sebaklamu”.

3. Pozitívne myslenie sa nerovná šťastiu

Existuje veľa faktorov, ktoré ovplyvňujú šťastie človeka a presvedčenie, že pri pozitívnom myslení bude všetko ružové, je iracionálne. Ako som povedal, pozitívne myslenie nie je to niečo, čo by ste si mali vnútiťNamiesto toho musí mať osoba silnú osobnosť a zdravé sebavedomie a navyše musí prijať tento spôsob myslenia. Samozrejme, vždy realisticky.

Pozitívne myslenie nevyzerá naopak, keď sa nedarí, ale čelí realite a prijíma ju takú, aká je. Potom sa človek môže tešiť na budúcnosť s nádejou a pracovať na ceste, ktorú si sám želá.

4. Nemôžete mať stále pozitívne myslenie

Nemôžete žiť život s úsmevom na tvári stále, akoby nezáležalo na tom, v akom kontexte človek žije. Existujú situácie, v ktorých človek musí trpieť a plakať ak je to potrebné, ako spôsob, ako sa oslobodiť od emócií, ktoré na vás pôsobia. Zažiť bolesť v určitom okamihu nášho života je úplne normálne. Najlepšie sú vlastne tie poznatky, ktoré sa vyskytujú po nepriaznivej situácii.

Ako som už uviedol v predchádzajúcich riadkoch, falošný optimizmus je pokusom skryť nízku sebaúctu. Nie je potrebné sa usmievať a predstierať, že všetko prebieha dobre. To človeka skôr či neskôr sklame, zúfa a frustruje.