Výhody hazardu aj pri pandémii

Náš nervový systém si musí oddýchnuť. Žijeme v kontexte neistoty a nadmerného dopytu. V pandémii bola naša rutina zmenená; hranice medzi prácou / štúdiom a voľným časom sa stierajú.

Náš mozog bol preto mesiace neustále v strehu. Je nevyhnutné, aby sme v našich životoch prehodnotili hazardné hry.

Je nevyhnutné, aby sme mohli usporiadať priority a uvedomiť si, že život nemôže byť iba povinnosťami a starosťami. Nejde ani o to, robiť a myslieť s produktívnym (ekonomickým) účelom. Voľný čas je nevyhnutný pre to, aby náš mozog a telo zostali zdravé.

• Súvisiaci článok: „Psychická pohoda: 15 návykov na jej dosiahnutie“

Dôležitosť hazardných hier v kontexte pandémie

Hra je tvorenie, vyjadrovanie sa, zdieľanie, predstavovanie si, učenie sa. Vieme, že hra je dôležitá pre vývoj dieťaťa, dieťaťa, adolescenta. Ale máme tendenciu zanedbávať jeho dôležitosť v mladosti, zrelosti a starobe.

Dieťa, dieťa a dospievajúci sa vyjadrujú hlavne hrou. Dieťa sa najskôr hrá ústami, potom začleňuje ostatné zmysly a stáva sa čoraz samostatnejším. Postupne sa tak učíme kognitívne schopnosti, ale aj sociálne zručnosti. Týmto spôsobom sa učíme tolerovať čakanie, frustrovať, zdieľať, zvládať hnev, vyhrávať a prehrať.

Postupným rastom sa hra stáva čoraz viac spoločenskou a regulovanouako sú spoločenské hry a šport. Hra však nestráca zmysel pre tvorenie a komunikáciu s ostatnými.

Dnešná spoločnosť má tendenciu obmedzovať hranie na obrazovku. Ešte viac v pandémii. Je čoraz znepokojujúcejšie sledovať, ako rodiny spájajú hru s mobilným telefónom, konzolou a tabletom. Technológia je súčasťou moderného života, je však nemožné nahradiť tradičnú hru.

Pre harmonický vývoj musí dieťa špiniť, behať, šplhať, jazdiť na bicykli, hrať loptičku, vyliezť na hojdaciu sieť, hrať sa na dom, kresliť, rozprávať vymyslené príbehy, obliekať sa, lietať na drakovi, pozerať sa na hviezdy, skúmať chyby a rastliny, čítanie príbehov s mamou / otcom, hra na značke, výroba hlinených knedlíkov, hra s domácimi miláčikmi, maľovanie, hranie spoločenských hier, hra na nástroj, tanec a spievať.

Na druhej strane dospievajúci rád hrá niektoré hry z predchádzajúcich etáp a uprednostňuje aktivity s rovesníckymi skupinami.. Zahŕňa to pravidelné športové alebo umelecké činnosti, napríklad tanec a hudbu. Venuje sa tiež solitérnym záľubám (sebapoznávaniu), napríklad písaniu.

• Možno vás zaujíma: „9 etáp života ľudí“

Voľný čas v dospelosti

Keď sa staneme dospelými, je kedy Povinnosti a starosti zaberajú takmer stále a zabúdame venovať dostatok času pôžitkom, voľnému času. Preto sa musíme snažiť začleniť hru do týždennej agendy. V tejto životne dôležitej fáze sú nevyhnutné koníčky, ktoré nezahŕňajú obrazovku. Presne vtedy, keď je nevyhnutné udržiavať telo a myseľ aktívne, a to tak v spoločnosti ostatných, ako aj v samote.

Aj keď sú predchádzajúce formy hry možnosťou pre dospelých, objavuje sa prednosť rekreačnej praxi iných spôsobov, ako napríklad: nácvik pravidelnej fyzickej činnosti, účasť na literárnom workshope, trávenie času vonku s deti alebo vnúčatá, trávenie času maľovaním mandál, lúštením krížoviek a spoločenských hier, čítaním príbehov pre ostatných, turistikou, zapojte sa do solidárnych aktivít, robte manuálne projekty ako napríklad: opravovanie vecí, účasť na zbore, záhradníctvo a zeleninárstvo, tkanivo atď.

Pri hraní sa spojíme s ostatnými. Dovoľujeme si „strácať čas“ a vrátiť sa k tomu, že sme deťmi. Zahadzujeme starosti, vyjadrujeme sa, tvoríme, smejeme sa a žijeme prítomnosťou. Na čo čakáš? Navrhujem, aby ste to prestali čítať a „choďte sa hrať“.