Habituácia: kľúčový proces pre-asociatívneho učenia

Zo všetkého typy učenia, pre-asociatívne učenie Je to najjednoduchšie zo všetkých a zdieľajú ho úplne všetky živočíšne druhy na planéte. Je o druh učenia sa implicitnej alebo podvedomej povahy, ktorý umožňuje druhom prispôsobiť sa prostrediu.

Stačí, aby bol organizmus vybavený najjednoduchším nervovým systémom, aby sa mohol učiť v a pre-asociatívne, ktoré v konečnom dôsledku označujú schopnosť organizmu reagovať alebo nereagovať podnety z okolia.

Zvyk a vedomie

V rámci pre-asociatívneho učenia nájdeme dva javy: návyk Y. senzibilizácia. Pre túto chvíľu sa zameriame na prvé.

Habituácia: definícia a príklady

Je považovaná za najprimitívnejšiu formu učenia a je definovaná ako znížená reakcia organizmu na stimulInými slovami, je to proces, ktorým prestaneme reagovať na to, čo nie je relevantné.

Je to nesmierne každodenný jav a je častý v našej každodennej činnosti. Tí ľudia, ktorí bývajú v blízkosti letiska, veľkej cesty alebo nočného klubu, to ľahko rozpoznajú, pretože ak pre vás ste v blízkosť takýchto hlučných miest vám znemožní život v týchto podmienkach, zatiaľ čo tí, ktorí už v týchto podmienkach žijú niekoľko týždňov, už znečistenie nepočujú akustika. Habituácia na ne pôsobila a vytvára pre nás podnety, ktoré z toho vyplývajú averzi spočiatku nemusí byť schopný počúvať vás, ak nedávate pozorný pozor. zastavil.

Spôsob učenia, ktorý nám umožňuje prispôsobiť sa prostrediu

Hluk v prostredí je však iba reprezentatívnym príkladom mnohých situácií, v ktorých je tento proces prítomný. Som si istý, že keď šoférujete alebo kráčate do práce, nemusíte venovať pozornosť všetkým podrobnostiam dopravné značky, značky a reklama sú pre vás úplne neviditeľné, pretože ste sa naučili nereagovať oni.

Ak dieťa ignoruje časté pokarhanie a pokusy o zmenu od učiteľa alebo rodičov, ktorí nie sú spokojní so svojimi akademickými známkami, nebolo by spravodlivé tvrdiť, že je neposlušné, naopak, je pravdepodobné, že neustále kriky a výzvy na pozornosť už nie sú tým najsprávnejším spôsobom, ako dosiahnuť zmenu v ňom, pretože prestal reagovať na oni. Je to tiež prípad typického človeka, ktorý nerobí nič iné ako sťažuje sa alebo sa háda vždy, keď hovorí, a ktorého pokusy sťažovať sa a rozhorčenie sa zníži na nulu, pretože ich prestaneme vnímať, ako sa hovorí „jedno ucho do mňa vstupuje a druhé ja vyjde".

Potrebné učenie pre prežitie

Ako ste už mohli vidieť, tento mechanizmus je rovnako jednoduchý ako funkčný. Bez tohto typu učenia by nebolo možné zvečnenie života. Akýkoľvek stimul, ktorý vstúpi cez zrenicu našich očí alebo cez naše uši, bude zvážený, analyzovaný a bude na ne reagovať.

Táto situácia by spôsobila, že by sme neboli schopní urobiť krok bez toho, aby sme najskôr analyzovali nekonečnú environmentálnu stimuláciu, ktorá je irelevantná. Preto umožňuje nám ľahko zvládnuť naše blízke prostredie bez toho, aby sme sa museli obťažovať s analýzou možných účinkov akéhokoľvek pocitu že sa stretávame po ceste a že sa stretávame po našom.

Proces, ktorý nesie negatívne sociálne skutočnosti

Aj keď je to pre život nevyhnutne potrebné, návyky môžu viesť k javom, ktoré pre nás nie sú príjemné a odoberajú vzrušenie zo života. Nude, rutine a nude vždy predchádza toto učenie, naše telo chýba stimulovaný ničím okolo seba a vyžaduje ďalšiu stimuláciu, na ktorú je naše telo schopné reagovať a cítiť sa nažive.

Rovnako je zodpovedný za plynutie času tak rýchlo, pretože prvky nášho prostredia nie sú vnímané, nie sú zapamätané a za to, čo vieme pamäti - vnímania časového vzťahu, tým, že sa neukladajú nové spomienky, je naše vnímanie času rýchlejšie a správne si povzdychneme rýchlosť, s akou život stane sa.

Opravné prostriedky na ukončenie negatívnych účinkov návykov

Z toho, čo sme videli, je nemožné myslieť na život bez tohto javu, aj keď to má za následok jeho zníženie pozornosť nášho prostredia, ktorá vedie k nudným situáciám a pocitom pominuteľnosť. Existujú však spôsoby, ako bojovať proti jeho negatívnym dôsledkom.

Aktivity ako meditácia, joga, Všímavosť a vo všeobecnosti každá činnosť, ktorá z toho vyplýva Budhistické korene Sú založené na rozvoji plnej pozornosti k nášmu vonkajšiemu a vnútornému prostrediu, čím sa malé a rutinné činnosti nášho života stávajú veľkými a reprezentatívnymi. Ako vravia, maličkosti v živote sú najdôležitejšie nedovoľme, aby nám tento proces vlastný ľudskej prirodzenosti bránil v tom, aby sme ich videli.