Dysmorfická porucha tela: príčiny, príznaky a liečba

The Dysmorfická porucha tela, predtým známy ako dysmorfofóbia, je porucha súvisiaca s nadmerným zamestnaním sa obrazom vlastného tela.

Ľudia s touto poruchou cítia veľkú úzkosť a iracionálne vnímanie vlastného tela, ktoré nakoniec spôsobí deštruktívne následky v ich živote, a že ony vedie k rozvoju návykov, ktoré sú nepriaznivé pre ich blahobyt, ako je napríklad pohľad do zrkadla prebytok. Tieto návyky majú významný vplyv na to, ako títo ľudia žijú každodenne a znižujú ich sebavedomie.

Ako sa cíti človek s telesnou dysmorfickou poruchou (BDD)

Obraz, ktorý máme o sebe, je jedným z faktorov, ktoré zohrávajú dôležitejšiu úlohu v našej úrovni pohody. Aj keď to nie je niečo hmatateľné, Tento sebaobraz spojený s našou sebaúctou nám môže nielen pomôcť cítiť sa lepšie alebo horšie z toho, kto smeMá to však vplyv aj na to, ako sa správame. Ak je naša sebaúcta veľmi nízka, bude väčšia šanca, že zanedbáme svoje hygieny, vyhýbame sa situáciám sociálnej interakcie s cudzími ľuďmi a prejavujeme sa príznakmi depresívny

Ak však táto nízka sebaúcta má formu nadmerného zaujatia skutočnými fyzickými detailmi resp imaginárne, ktoré sú vnímané ako nedokonalosti alebo chyby, sa môže objaviť to, čo je známe ako dysmorfická porucha Telesne.

Čo je to telesná dysmorfická porucha?

Ľudia s BDD neustále trpia svojim fyzickým vzhľadom a aj keď vo väčšej či menšej miere takmer všetkým záleží na imidži, ktorý projektujú a o čom iní na nich budú myslieť, svoju posadnutosť a starosť o svoj vzhľad dostávajú do extrémov patologický. Je to posadnutosť, ktorá nás vedie k tomu, aby sme sa neustále čudovali, ako môžeme určité vylúčiť fyzické nedokonalosti nášho tela a zároveň nás núti fantazírovať o tom, aký by bol náš život bez toho „balast“.

Starosť o fyzický vzhľad sa stala normálnou vzhľadom na kultúra obrazu v ktorej žijeme ponorení. Ale keď sa táto starosť stane prílišnou súčasťou nášho života a vedie nás k tomu vykonávať sebadeštruktívne správanie, potom hovoríme o vážnom probléme, ktorý musí byť zmluva.

Stručne povedané, jedinci s telesnou dysmorfickou poruchou majú tendenciu myslieť, cítiť alebo sa správať nasledovne:

• Negatívne vnímajú obraz svojho tela
• Pocit hanby, viny alebo osamelosti
• Majú tendenciu izolovať sa a vyhýbať sa situáciám, ktoré môžu spôsobiť úzkosť alebo nepohodlie
• Depresia alebo úzkosť
• Zvyčajne užívajú drogy alebo iné lieky
• Sebapoškodzovanie
• Samovražedné myšlienky

Ľudia s telesnou dysmorfickou poruchou často nevyhľadávajú pomoc, pretože sa príliš obávajú toho, ako ich ľudia budú súdiť alebo či si budú myslieť, že sú príliš ješitní. Preto veľa z týchto osôb nie je liečených, kým sa u nich tento stav nevyskytuje dlhší čas.

Michael Jackson, najslávnejší prípad dysmorfickej poruchy tela

TDC je zahrnutý v Obsedantno-kompulzívne poruchy, a preto, u týchto typov pacientov sa objavia úzkostné príznaky a nutkavé návyky. Ale samozrejme, charakteristikou tejto poruchy je nadmerná fixácia obrazu vlastného tela, ktorá ich vedie k tomu, že v zrkadle vyzerajú zle a zväčšujú to, čo sa im na tele nepáči.

Všetci poznáme slávny prípad Michael Jackson, umelec na celom svete známy ako kráľ popu, ktorá bola na vrchole hudobného sveta viac ako tri desaťročia. Nikto nemôže polemizovať s jeho talentom speváka a tanečníka a jeho prínosom pre hudbu, ale jeho nepretržité pôsobenie v médiách a ťažké detstvo poznačili jeho súkromný život. "MJ" transformoval svoje telo po niekoľkých operáciách, a hoci existuje veľa špekulácií, povesti a informácie týkajúce sa toho, čo sa stalo v jeho mysli, je zrejmé, že mu nikdy nebolo dobre Telo.

Známky telesnej dysmorfickej poruchy

Mnohí sa čudujú, ako niekto, kto bol, je a bude inšpiráciou pre toľko jednotlivcov, toľko trpel počas svojho života. Je zrejmé, že len málo ľudí bude od detstva vystavených sláve a neustálemu vystupovaniu v médiách, ako je Michael Jackson. Ale aj keď každý prežíva Dysmorfickú poruchu tela svojim spôsobom, existuje rad znakov, ktoré charakterizujú túto poruchu.

Obsesie týkajúce sa ich vlastného tela sú také časté, že títo ľudia môžu stráviť niekoľko hodín denne negatívnym myslením na svoj fyzický vzhľad. Okrem toho majú tendenciu zameriavať sa na konkrétnu oblasť tela, ktorá im spôsobuje neustálu úzkosť.

Títo ľudia zvyčajne:

• Posadnutá tvárou v tvár: nos, oči, vlasy, brada, pokožka, pery, uši ...
• Opantanie určitých častí tela, napríklad prsníkov alebo genitálií
• Negatívne vnímanie toho, že charakteristika tela je neprimeraná
• Mať vnímanie, že niektoré telesné vlastnosti, a myslieť si, že je to asymetrické
• Vyzerá príliš chudo alebo obézne
• Problémy s kŕmením
• Vykonávajte kompulzívne správanie, aby ste sa vyhli úzkosti z posadnutosti: nosenie make-upu na verejnosti, česanie vlasov nepretržite nosiť oblečenie, ktoré zakrýva telo, neustále podstupovať chirurgický zákrok alebo užívať lieky na chudnutie alebo priberanie na váhe, atď

Čo spôsobuje telesnú dysmorfickú poruchu

Je ťažké určiť, čo presne spôsobuje túto poruchu. Napriek všetkému on Výskum dospel k záveru, že existujú rôzne príčiny ktoré spôsobujú, že jednotlivec nakoniec trpí touto poruchou.

Kultúra obrazu

Je evidentné, že obrazová kultúra a vplyv médií, ktorá z nás robí skôr objekty ako subjekty, má rozhodujúci vplyv na to, ako vnímame svoje vlastné telo, Sme neustále obklopení časopismi a reklamami, ktoré nám posielajú správu, že ak nemáme dokonalé telo, nestojíme za to nič. Najlepším spôsobom, ako čeliť týmto negatívnym vplyvom, je vzdelávanie od útleho veku, aby sme si vážili iné veci v živote.

Šikana

Ľudia, ktorí trpia BDD, si v dôsledku toho mohli vyvinúť negatívne vnímanie svojho vlastného obrazu bol týraný ako tínedžer (aj keď v skoršom alebo neskoršom veku), keď je jedinec citlivejší na svoj telesný vzhľad. Tiež dráždenie od spolužiakov môže spôsobiť tento typ poruchy.

Nízke sebavedomie

The nízke sebavedomie môže to byť dôsledok BDD, ale aj príčina, ktorá môže spôsobiť, že jednotlivec bude vyzerať horšie, ako je. Napríklad to, že si myslí, že má kilá navyše.

Strach byť sám

Strach z toho, že nebude mať priateľov alebo partnera, môže spôsobiť, že si jednotlivec vytvorí myšlienkové vzorce vedúce k BDD. Napríklad, ak si človek myslí, že vďaka vzhľadu môže mať viac priateľov a byť populárnejší, mimoriadny tlak na to môže viesť k BDD.

Perfekcionizmus

Perfekcionisti sú na seba veľmi tvrdí a vyžadujú veľa. Ich posadnutosť dokonalosťou sa môže sústrediť na ich fyzický vzhľad, čo ich predurčuje k tomu, aby trpeli BDD.

Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o perfekcionizme, môžete si prečítať náš článok: „Perfekcionistická osobnosť: negatíva perfekcionizmu”

Liečba telesnej dysmorfickej poruchy

Ak osoba trpí touto poruchou, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je prijať to a vyhľadať pomoc. Je nevyhnutné, aby osoba hovorila so svojou rodinou alebo blízkymi priateľmi, aby sa necítila sama. Ďalším krokom je vyhľadanie odbornej pomoci. Prvá osoba, ktorú kontaktujete, je pravdepodobne praktický lekár.

Rodinný lekár môže urobiť prvú diagnózu, je však potrebné kontaktovať psychológa špecializovaného na tento predmet, je potrebné jednotlivca prevychovať, aby získal pozitívne vzorce správania a myšlienkové vzorce realistické.

The kognitívna behaviorálna terapia (CBT) Zvyčajne je to typická liečba tohto typu poruchy, aj keď nie všetky liečby fungujú u každého. Cieľom kognitívne behaviorálneho terapeuta je identifikovať súvislosti medzi myšlienkami, pocity a správanie pacienta, aby mohol získať praktické zručnosti na prekonávanie táto porucha. Terapia môže byť skupinová alebo individuálna.

Pri liečbe BDD sa kognitívno behaviorálna terapia zvyčajne zameriava na postoj jednotlivca k vlastnému telu a jeho fyzickému vzhľadu, s cieľom znižujú nutkanie na negatívne správanie a pomáhajú pacientovi pociťovať menšiu úzkosť z obrazu vlastného tela. Spravidla sa používajú rôzne techniky kognitívneho správania: výkladové techniky, sociálne zručnosti a kognitívna reštrukturalizácia.

Aby ste sa ponorili do kognitívnej behaviorálnej terapie, pozývame vás, aby ste si prečítali náš článok: „Kognitívna behaviorálna terapia: čo to je a na akých princípoch je založená?”