Kľúče k porozumeniu porúch stravovania

Pozdĺž histórie, obraz tela určila spoločnosť a kultúra. V západnom svete získal tento obraz takú zásadnú hodnotu, že od posledných desaťročí 20. storočia sa začal praktizovať úplný kult tela.

Práve v tejto súvislosti sa objavili niektoré z najničivejších patológií konca dvadsiateho a začiatku dvadsiateho prvého storočia, ako napr. poruchy stravovania (poruchy stravovania).

Stravovacie správanie

Stravovacie správanie sa formuje od začiatku života. Stravovacie návyky sa vytvárajú interakciou dieťaťa a jedla s prostredím odhodlaný.

Je dôležité, aby sa dieťa naučilo rozlišovať rôzne fyziologické signály, ako je hlad, sýtosť alebo samoregulácia príjmu, čím vytvára adekvátne stravovacie správanie, definované ako bežné správanie týkajúce sa stravovacích návykov, konzumovaného jedla, množstva, frekvencia ...

Deti majú tendenciu integrovať stravovacie návyky a postupy okolo 5. roku života, vytváranie rôznych spôsobov a preferencií stravovania. Matky, otcovia a opatrovatelia zohrávajú zásadnú úlohu pri výchove k vzorcom zdravého stravovania, ktoré fungujú ako ochranné faktory proti budúcim rizikám.

Poruchy stravovania (poruchy stravovania)

Poruchy stravovania sú charakterizované patologickým správaním súvisiacim s neobvyklý vzorec príjmu potravy na jednej strane a posadnutosť udržiavať telesnú hmotnosť pod kontrolou na druhej strane.

Zahŕňajú komplexné duševné poruchy, ktoré postihujú hlavne dospievajúcich a mladé ženy. Tieto patológie sa vyznačujú závažnosťou súvisiacich príznakov, vysoká odolnosť voči liečbe a riziko relapsu.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) zaradila poruchy stravovania medzi prioritné duševné choroby detí a dospievajúcich vzhľadom na zdravotné riziká, ktoré z nich vyplývajú. Najznámejšie poruchy stravovania sú anorexia nervosa a bulimia nervosa, existujú však aj ďalšie, ako napríklad porucha príjmu potravy alebo drunkorexia.

Druhy TCA

Hlavné typy porúch stravovania sú nasledujúce.

1. Nervová anorexia

Je to porucha charakterizovaná samo-vyvolané alebo trvalé chudnutie. Objavuje sa intenzívny strach z priberania alebo priberania.

Osoba vníma nadváhu napriek tomu, že má váhu nižšiu, ako sa považuje za normálnu. Metódy používané na chudnutie sú manipulácia s diétou, cvičenie (75%) a indukované zvracanie (20%).

2. Bulimia Nervosa

Vyznačuje sa prehnaným zaujatím obrazom tela a opakované epizódy nadmerného príjmu potravy; v dôsledku toho osoba prijíma drastické opatrenia na kompenzáciu nutkavého stravovania.

U pacienta sa objavujú opakované záchvaty, pocit straty kontroly a neprimerané kompenzačné správanie (zvracanie vyvolané samým sebou; laxatíva, diuretiká, klystíry alebo iné lieky; rýchlo; nadmerné cvičenie ...).

3. Porucha príjmu potravy

Rovnako ako bulímia nervosa, aj pre túto poruchu je charakteristické nutkavé a opakované stravovanie. Hlavný rozdiel je, že osoba nevykonáva kompenzačné správanie (preháňadlá, pôst, zvracanie ...).

Jedným z najbežnejších dôsledkov je priberanie na váhe alebo obezita spolu so súvisiacimi rizikami (cukrovka, cholesterol atď.).

4. Drunkorexia

Drunkorexia alebo opilstvo sa javí ako nový problém s potravinami; ľudia, ktorí ním trpia, prestávajú jesť, aby sa pokúsili vyrovnať kalórie, ktoré prijímajú z alkoholu. K nebezpečenstvám anorexie sa pridávajú aj riziká spojené s konzumáciou tohto lieku.

Závažnosť poruchy bude závisieť na jednej strane od stupňa závislosti od alkoholu a na druhej strane od závažnosti anorexie.

Rizikové faktory

Rizikové faktory uľahčujú vývoj akéhokoľvek typu poruchy vrátane ED.

• Jednotlivé faktory: rodinná anamnéza; Osobnostné rysy; nízke sebavedomie; negatívny obraz tela atď.
• Rodinné faktory: nedostatok rodinnej štruktúry; kontrolné a náročné prostredie; stresujúce životné skúsenosti atď.
• Sociálne faktory: nereálny kánon krásy; mediálny dopyt; šport alebo aktivity atď.

Faktory ochrany a liečby

Podľa Isabel Sánchez Montero, psychologičky z kabinetu Psychológov Málaga PsicoAbreu, podporovať pozitívny obraz tela a dobrú sebaúctu je to jeden z hlavných cieľov prevencie a liečby poruchy stravovania. Je tiež potrebné vziať do úvahy niekoľko faktorov.

1. Médiá

Médiá sú nástroj veľkého vplyvu v aspektoch týkajúcich sa zdravia obyvateľstva a hlavne s poruchami stravovania.

Preto je pri prevencii tohto typu porúch veľmi dôležitá spolupráca s médiami s cieľom podporiť realistický a zdravý obraz.

2. Osobné splnomocnenie

Existujú autori, ktorí tvrdia, že dôležitým bodom v prevencii by malo byť zosilnenie vplyvov sociokultúrne a za uznanie dôležitosti sebaúcty, sebakontroly a ich sily ľudí.

3. Tímová práca

Liečba, ktorú si poruchy príjmu potravy vyžadujú, je vyvíjaná v rámci multidisciplinárneho tímu zloženého z rôznych odborníkov: lekárov, psychológov, zdravotných sestier, pedagógov atď. Ciele psychologickej liečby prechádzajú:

• Pomoc pri normalizácii hmotnosti.
• Rodinné poradenstvo.
• Osvojte si zdravé stravovacie návyky.
• Vzdelávajte v emóciách (rozpoznávajte, regulujte a primerane vyjadrujte emócie).
• Naučte sa kontaktovať a prechádzať bolestivými súkromnými udalosťami (myšlienky, emócie, fyzické pocity).
• Rozpoznať vzorce vyhýbania sa a vypracovať účinné usmernenia pri zvládaní.
• Zabráňte relapsom.

Hľadanie pomoci pri poruchách stravovania

Tím psychológov Málaga PsicoAbreu sa špecializuje na účinnú psychologickú liečbu porúch stravovania. Všetci jej odborníci sa snažia poskytovať individuálnu pozornosť prispôsobenú charakteristikám každého z nich osoby, s osobitným dôrazom na kvalitu terapeutického vzťahu, sprevádzanie a záruky zásah. Ak chcete zobraziť kontaktné údaje tohto psychologického centra, Kliknite tu.