Psychoanalytická terapia vyvinutá Sigmundom Freudom

Viackrát sme hovorili Sigmund Freud a jeho zásadný význam pre rozvoj psychoanalýza.

Okrem rôznych teoretických konštruktov ale Freud propagoval aj Psychoanalytická terapia, druh psychologickej liečby, ktorá vychádza z vplyvu a praktických znalostí slávneho rakúskeho psychoanalytika.

Freud a dôležitosť bezvedomia

Psychoanalytická terapia vyvinutá Sigmundom Freudom zdôrazňuje vplyv našej nevedomej mysle na naše myšlienky, postoje a správanie. Stručne povedané, psychoanalýza zdôrazňuje dôležitosť obsahu v bezvedomí pre naše duševné zdravie, čo je príčinou dobrej časti psychologické stavy a poruchy.

Psychoanalytická terapia skúma nevedomú myseľ a skúma rôzne skúsenosti, ktoré pacienti mali počas svojej liečby detstvas cieľom zistiť, či tieto udalosti mohli mať vplyv na vývoj života subjektu, alebo rozpoznať tieto udalosti ako genézu nejakej duševnej poruchy alebo problému v prítomný. Tento typ terapie sa zvyčajne považuje za dlhodobú, a sa snaží o hlbokú a trvalú reštrukturalizáciu psychiky pacienta

. Na rozdiel od iných terapeutických prístupov (napríklad krátka terapia) sa psychoanalytická terapia snaží vytvoriť príslušné úpravy osobnosti a emócií pacienta, zlepšenie jeho sebapoznania a kvalita života.

Základné princípy psychoanalytickej terapie

Vedieť, z čoho pozostáva tento typ psychoterapie, je dôležité, aby sme preskúmali niektoré princípy a základy aplikovanej psychoanalýzy. Je pravda, že každý psychoanalytik bude riešiť potreby svojich pacientov jedinečným a osobným spôsobom, ale väčšina z týchto terapeutov sa riadi týmito základnými zásadami:

• Psychologické konflikty sú dôsledkom problémov v bezvedomí
• Príznaky sú externalizované latentnými podmienkami
• Pôvod týchto nevedomých konfliktov sa zvyčajne nachádza v nevyriešených problémoch počas detstva alebo v traumách, ktoré boli potlačované
• Terapia dáva tieto potlačené myšlienky do povedomia a práve v tomto okamihu môže pacient liečiť a prekonávať svoje obavy a stavy.

Základy intervencie psychoanalytickej terapie

Psychoanalytická terapia sa pýta na pudy a impulzy, ktoré každý človek drží v bezvedomí a má ako cieľ poskytnúť situáciu znovuobjavenia seba samého s cieľom podporiť zlepšenie súčasného duševného stavu. V tomto procese pacient musí lepšie pochopiť svoju minulosť a rôzne životné udalosti, ktoré ovplyvnili jeho život, ktorí sú schopní zmeniť zloženie svojich vier a spomienok, aby prekonali konflikty, ktoré ťahajú.

Terapia je rozdelená do niekoľkých sedení, ktoré sa môžu líšiť v závislosti od viacerých faktorov a okolností. V každom prípade je to prostredie dôvery medzi pacientom a terapeutom ( „rapport“) by mali posledne menovaným umožniť otvorene hovoriť o ich skrytých myšlienkach, spomienkach a emóciách.

Psychoanalytický terapeut sa obmedzí na počúvanie pacientových príbehov a obáv, bude pozorný voči vzorcom myšlienok alebo spomienok, ktoré môžu byť klinicky zaujímavé. Počas terapeutických sedení potlačené pocity budú prekvitať a pacient bude mať strach a obavy sa rozptýlia.

Rôzne terapeutické techniky

Diskutovali sme o význame psychoanalytika, ktorý nahlas venuje pozornosť pacientovým reflexiám a myšlienkam. ale odborník môže použiť aj niekoľko techník a stratégií povzbudiť pacienta, aby sa vyjadril, a tak dokázať odhaliť možné príčiny jeho obáv a obáv.

Medzi týmito technikami nájdeme nasledujúce.

1. Bezplatné združenie

The voľná asociácia je terapeutická technika, ktorá consist, v ktorom pacient vyjadruje všetko, čo mu prúdi v mysli, pričom sa snaží necenzurovať alebo obmedziť príval spomienok, myšlienky a nápady, ktoré v danom čase máte. Úlohou psychoterapeuta bude propagácia tejto „plynulej reči“ s cieľom, aby sa pacient vrátil do stavov psychologické a emocionálne, z ktorých bude ľahšie odhaliť konfliktné vzorce, ktoré môžu byť subjektom pocit.

2. Prenos

The terapeutický prenos to je proces, pri ktorom sa súvisiace emócie, viery alebo pocity prenášajú na ľudí dôležité v živote pacienta (napríklad jeho rodičia, partneri alebo súrodenci) smerom k terapeut. Aj keď sa tento proces prenosu nevyskytuje pri všetkých terapiách, v prípadoch, keď k nemu dôjde, by mal psychoanalytik upozorniť na existencia javu, ktorý mu dáva zmysel a porozumenie a zlepšuje spôsob, akým pacient súvisí so svojimi bytosťami drahá.

3. Výklad

Jednou zo základných schopností psychoanalytika je vedieť interpretovať a vyvodiť správne závery prostredníctvom pacientových myšlienok a príbehov. Vo vhodnom čase terapeut požiada a vyzve niektoré pacientove myšlienky, aby ich reflexne prediskutoval. Psychoanalýza interpretuje aj sny a ich obsah je možné analyzovať aj kvôli ich dôležitosti v nevedomom svete.

Na čo slúži psychoanalytická terapia?

Psychoanalytická terapia môže byť veľmi užitočná pre ľudí, ktorí majú opakujúce sa emočné obavy, a tiež pre jednotlivcov, ktorí sa chcú spoznať o niečo lepšie.

Pocit, že dokážeme lepšie pochopiť svoje viery, myšlienky, emócie a pocity, vedie často k lepšiemu sebaponímanie a wellness. Psychoanalytická terapia sa však menej odporúča v prípadoch, keď sa hľadá rýchle riešenie konfliktu alebo psychologických ťažkostí. Psychoanalýza a najmä terapia vyvinutá Sigmundom Freudom je zameraná na poznanie, postupne a hlboko, nevedomie a jeho prejavy v našom správaní denne.

Obmedzenia a kritika

Na to často poukazujú kruhy psychológov a psychoterapeutov psychoanalytický prístup môže byť účinnejší v prípade nešpecifických problémov, ako nízke sebavedomie, plachosť, nespavosť a iné spánkové podmienky, sexuálne problémy a úzkosť.

Psychoanalýza a psychoanalytická terapia však zostávajú kontroverzné kvôli ich obmedzenej empirickej podpore. Teda profesionáli v oblasti poradenstva kognitívno-behaviorálne zhodujúc sa s vysvetlením, že psychoanalytický prístup je menej efektívny ako CBT, ktoré vedecky preukázalo vysoký stupeň úspechu v prípadoch špecifických porúch, ako napr. obsesívno kompulzívna porucha, stres a poruchy osobnosti.