Využitie neurofeedbacku pri liečbe závislostí

Závislosti sú súčasne jednou z najčastejších neurologických porúch a porúch správania a sú tiež súčasťou patológií, ktoré si vyžadujú neodkladné ošetrenie z dôvodu ich nebezpečnosti a spôsobu, akým ubližujú nielen tým, ktorí ich rozvíjajú vo svojom vlastnom tele, ale aj vlastným ľuďom prostredie.

Našťastie v posledných desaťročiach boli vyvinuté psychoterapeutické zdroje, ktoré umožňujú liečiť návykové poruchy aj nad rámec lekárskych zásahov. V tomto článku sa zameriame na jednu z nich: Neurofeedback sa vzťahoval na liečbu závislostí.

• Súvisiaci článok: „14 najdôležitejších typov závislostí“

Čo je neurofeedback?

Neurofeedback je metóda psychologickej intervencie, ktorá je založená na myšlienke ponuky informácie o mozgovej aktivite v reálnom čase subjektu, z ktorého to pochádza informácie. Menovite, vytvorí sa informačná slučka, ktorá ide z nervovej činnosti mozgovej kôry z človeka do systému vnímania človeka, ktorý zase mení vzorce činnosti mozgu.

Je to neinvazívny a úplne bezbolestný zákrokPretože aj keď je zaznamenaná činnosť, ktorá sa odohráva vo vnútri lebky, nemusíte na to ani ísť cez kožu. Na hlavu stačí umiestniť sériu senzorov, ktoré na diaľku reagujú na elektrickú aktivitu. Informácie zhromaždené senzormi sú spracované špecializovaným softvérom a zobrazené na obrazovke pred zrakom osoby, na ktorú sa zásah aplikuje.

Súčasťou tohto postupu, ktorý, ako uvidíme, je psychoterapeutický zdroj, je súčasťou všeobecnejšia kategória psychologických a lekárskych intervenčných metód známych ako Biofeedback. Zvláštnosťou neurofeedbacku je, že informácie, ktoré sa zaznamenávajú v tomto procese, vždy pochádzajú z nervovej aktivity mozgu, zatiaľ čo že vo zvyšných formách Biofeedbaku sa môžete rozhodnúť pre iný typ nahrávok použitím senzorov do mnohých ďalších častí tela, nielen do hlava.

Jeho aplikácia na prípady závislosti

To sú výhody neurofeedbacku používaného v rámci liečby závislostí.

1. Pomáha osobe zistiť pocity zraniteľnosti

Neurofeedback zoznamuje ľudí so závislosťami od tých vnemov, ktoré predchádzajú zvýšenému riziku relapsu, pretože tento proces znamená absolvovanie „školenia“ v pohľade na psychologické procesy, ktoré v sebe prebiehajú.

2. Pomáha rozpoznať účinnosť techník zvládania nepohodlia

Rovnako ako v prípade neurofeedbacku je možné vidieť v reálnom čase dôsledky použitých psychologických techník na seba (pretože zmeny v mozgovej aktivite sú viditeľné okamžite a bez oneskorenia), je oveľa jednoduchšie určiť, čo funguje, ako funguje a ako sa šíria jej účinky.

3. Udržuje lákavé situácie na uzde

Počas relácií neurofeedbacku človek vykonáva rôzne imaginačné cvičenia súvisiace s prítomnosťou alebo neprítomnosťou prvku, na ktorom sa stal závislým. To pomáha zistiť, ktoré sú najrizikovejšie kontexty, a ktoré sú tie, v ktorých môžete udržiavať kontrolu bez toho, aby ste ohrozili svoju vlastnú schopnosť poddať sa impulzu k relapsu.

Týmto spôsobom sa sleduje stúpajúca krivka obtiažnosti, počínajúc situáciami, ktoré sa dajú zvládnuť pomerne ľahko, a končí sa tie, ktoré v prípade, že nespôsobujú veľmi intenzívne poruchy duševnej činnosti človeka, naznačujú, že závislosť je zrejmá odpustenie.

Samozrejme musíme mať na pamäti, že technické závislosti nikdy úplne nezmiznú (aj keď je možné, že sa už nebudú opakovať) nikdy) a uvedomenie si toho je kľúčové práve pre to, aby sme sa nenechali zaskočiť pokrokom alebo relapsovými rizikovými situáciami krátky.

• Mohlo by vás zaujímať: „Liečba nespavosti pomocou neurofeedbacku“

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociácia (APA). (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (5. vyd.). Arlington, VA: Americké psychiatrické vydavateľstvo.
• Basmajian, J.V. (1989). Biofeedback: Zásady a prax pre lekárov. Baltimore: Williams a Wilkins.
• Carrobles, J.A. (2016). Bio / neurofeedback. Clinic and Health, 27 (3): pp. 125 - 131.
• Kalivas, P.W., Volkow, N.D. (2005). Nervový základ závislosti: patológia motivácie a voľby. American Journal of Psychiatry. 162 (8): s. 1403 - 1413.
• Kauer, J. A.; R.C. Malenka (2007). Synaptická plasticita a závislosť. Nature Reviews Neuroscience. 8 (11): s. 844 - 58.