Obezita: psychologické faktory spojené s nadváhou

The obezita považuje sa to za pandémiu v západných krajinách. Nezdravé návyky, stres, sedavý život a nesprávna strava sú najčastejšou príčinou nadmernej hmotnosti. Je to choroba, ktorá prichádza ruka v ruke s pracovným kontextom, ktorý nás núti sedieť v kancelárii a málo sa zaujímať o svoje zdravie.

Samozrejme, existuje niekoľko porúch, ktoré môžu byť tiež príčinou obezity. Zdravotné problémy ako endokrinný systém alebo hormonálna nerovnováha. Jedná sa o samostatné prípady, ktoré by sa mali liečiť predovšetkým z lekárskeho hľadiska.

• Môže vás zaujímať: „10 psychologických trikov na chudnutie“

Psychologické a psychiatrické faktory nadmernej hmotnosti

Vedecký výskum sa zameral na túto chorobu, obezitu. V Spojených štátoch majú nadváhu viac ako dve tretiny dospelých žien a až 75% mužov.

Nadváha a obezita: rozdiely

Je užitočné rozlišovať medzi nadváhou a obezitou, pretože sú to súvisiace, ale nie identické pojmy. Obaja majú spoločné to, že hovoria o prebytočnom nahromadenom tuku. Ľudia s a Index telesnej hmotnosti

(BMI) od 25 do 29'9, čo sú ľudia, ktorí by mali znížiť svoju váhu, aby boli zdravší.

Obezita je kvantitatívne a kvalitatívne závažnejším problémom. Obézni ľudia prekračujú 30 bodov BMI a ich zdravie je vážne ohrozené.

Liečba obezity z psychológie

Príčiny obezity sú rôzne a v mnohých prípadoch komorbidné. To znamená, že liečba na prekonanie tohto problému musí byť multifaktoriálna: od lekárskeho odboru a endokrinológov až po psychológiu a psychiatriu môžu pomôcť ľuďom, ktorí trpia týmto problémom.

Za posledných desaťročia bolo vyvinuté veľké množstvo terapií a liečebných postupov zameraných proti tejto chorobe, zameraných najmä na zlepšenie stravovacích návykov a zlepšenie vykonávanie fyzických cvičení. Tieto dva faktory úzko súvisia so znížením objemu tela.

Odborníci, ktorí sa liečia na obezitu, si však postupne uvedomili, že je potrebné do toho zasiahnuť problém s konkrétnejšími a personalizovanejšími prístupmi prostredníctvom lekárskych, výživových, psychiatrických a psychologické. Toto nasadenie odborníkov na riešenie tohto problému je motivované ľudskými, sociálnymi a ekonomickými nákladmi, ktoré obezita vytvára.

Riziká obéznych ľudí

Obezita je choroba, ktorá ovplyvňuje nielen kvalitu života postihnutých, ale prináša so sebou aj ďalšie dôležité problémy:

1. Komorbidita

Obezita je rizikovým faktorom pre vývoj ďalších patologických stavov: hypertenzia, srdcové choroby, rakovina, spánkové apnoe atď.

2. Sociálna stigma

Ľudia, ktorí trpia týmto zdravotným problémom, sú bohužiaľ silne stigmatizovaní v škole aj na pracovisku. To vedie k poklesu sebapoňatia, zvýšeniu úzkosti a zhoršeniu osobných vzťahov.

3. Psychologické a psychiatrické poruchy

Obezita má vysokú mieru komorbidity s psychopatológiami, ako sú napríklad úzkosť, závislosti, depresie, poruchy stravovania.

Relevantné psychologické aspekty

Ako som už spomínal, obezita má biologické, psychologické a kultúrne príčiny. Pokiaľ ide o psychologické aspekty spojené s nadváhou, existujú rôzne prístupy a štúdie, ktoré poukazujú na určité možné príčiny, hoci žiadne s vysokou mierou konsenzu.

Napríklad z Psychoanalýza Obezita sa zvyčajne pripisuje symbolickému jedlu a nadváha sa zvyčajne spája s externalizáciou neurózy spojenej s depresia, vina a úzkosť. Je tiež bežné spájať obezitu s určitými súvisiacimi emocionálnymi konfliktmi alebo s inou predchádzajúcou duševnou poruchou.

Psychologická etiológia obezity je nejasná, preto sa intervenčné úsilie zameriava na hodnotenie a prevýchovu určitých chorôb viery pacientov, okrem znalosti afektívnych (emocionálne riadenie) a environmentálnych premenných (stravovacie návyky, návyky, atď.). Táto rozmanitosť psychologických procesov, ktoré sa podieľajú na obezite, zvyšuje potrebu riešiť situáciu každého pacienta individuálne a hodnotiť jeho osobnosť a prostredie.

Psychologické hodnotenie

Psychológovia a psychiatri môžu vyšetrovať a zasahovať do viery a emocionálnych stavov obéznych pacientov s cieľom zlepšenia kvality ich života. Je dôležité, aby terapeut vytvoril priaznivé prostredie pre pacienta, aby odhalil a vyjadril svoje afektívne a kognitívne konflikty. Obézni ľudia zvyčajne zažívajú nízke sebavedomie a majú zlý obraz o vlastnom tele.

Sebaúcta, stravovacie návyky a vnímanie príjmu

Nakoniec musí terapeut nielen podporovať zmeny na úrovni stravovacích návykov a životného štýlu, ale musí nájsť aj spôsob, ako posilniť sebaponímanie zamerať sa na dosiahnutie chudnutia. V tomto zmysle je dôležité zdôrazniť dôležitosť ponuky nástrojov pre pacientov kontrola emóciíimpulz, ako aj techniky zvládania úzkosti.

Je pozoruhodné, že obézni pacienti majú tendenciu podceňovať svoj kalorický príjem v porovnaní s ľuďmi bez problémov s hmotnosťou. Minimalizujú množstvo jedla, ktoré konzumujú, pričom si neuvedomujú, že ich príjem je nadmerný. To je spoločná vlastnosť u ľudí, ktorí trpia inými závislosťami. Ak to chcete ovládať, psychoterapeut by mal sprevádzať pacienta a robiť živé záznamy, aby ukázal, aké množstvá by mali byť prijateľné za každé jedlo.

Stručne povedané, terapia by sa nemala zameriavať iba na chudnutie, ale aj na proces psychologického dozrievania, ktorý umožňuje uvedomenie si problému, zlepšenie kvalita života a osvojenie si zdravých návykov, ako je fyzická aktivita, lepšia sebakoncepcia a vnímanie vlastného tela a viac stravovacích návykov zdravé. Je tiež kľúčom cupozorniť pacienta, že obezita je chorobaa zdôraznite, že by ste sa mali snažiť vyhnúť relapsom. Jednou z najúspešnejších metód liečby je kognitívno behaviorálna terapia.

Je potrebné brať do úvahy psychiatrické aspekty

Úloha psychiatra je dôležitá aj pri liečbe ľudí s obezitou. Rozhodovanie o tom, ktorí pacienti sú vhodní na operáciu, a ktorí nie, majú na starosti psychiatri. Tradične sa usudzuje, že pacienti s psychotickými stavmi nie sú vhodní na podstúpenie chirurgické zákroky, ako sú tie, ktoré majú v anamnéze nadmerné užívanie alkoholu alebo závislosť alebo iné lieky

Ďalšou skupinou pacientov, ktorí majú vážne ťažkosti s následnou psychiatrickou liečbou súvisiacou s nadváhou, sú tí, ktorí nejaké majú porucha osobnosti.

Približne 30% obéznych ľudí, ktorí sa zúčastňujú terapie, má bulimické impulzy. Okrem toho 50% pacientov s bulimické impulzy majú tiež depresiu, na rozdiel od iba 5% pacientov bez tohto typu impulzu.

Liečba afektívnych porúch, ako je úzkosť alebo depresia u obéznych ľudí, je kľúčom k dobrej prognóze. Je to nevyhnutný základ pre to, aby sa pacient zaviazal k liečbe a zmenil svoj životný štýl.

Na záver

Obézni pacienti určite potrebujú globálnu liečbu: lekári, psychiatri, odborníci na výživu a psychológovia musia zasiahnuť, aby diagnostikovali a liečili každého človeka správne a personalizovaným spôsobom. osoba. Aj keď neexistuje široký konsenzus o psychologických príčinách obezity, nájdeme niektoré spoločné znaky v veľa obéznych pacientov: nízke sebavedomie, zlé sebapoňatie, zlé stravovacie návyky a komorbidita s ostatnými psychopatológie.

Toto by nás malo prinútiť posúdiť význam úlohy odborníkov v oblasti duševného zdravia pri zlepšovaní kvality života a šance na zotavenie pre týchto pacientov.

Bibliografické odkazy:

• SZO. (2014). Popisná poznámka č. 311
• Banegas, J.R. (2007). Výzva obezity pre verejné zdravie. Dohovor NAOS. Španielska agentúra pre bezpečnosť potravín a výživu. Madrid, 27. marca 2007.
• Stratégia, N. TO. ALEBO S. (2005). Stratégia výživy, fyzickej aktivity a prevencie obezity. Ministerstvo zdravotníctva. Španielska agentúra pre bezpečnosť potravín. Madrid.
• Stunkard, A. J. (2000). Determinanty obezity: súčasný názor. Obezita v chudobe: nová výzva pre verejné zdravie, 576, 27-32.
• McRoberts, C., Burlingame, G. M., & Hoag, M. J. (1998). Porovnávacia účinnosť individuálnej a skupinovej psychoterapie: metaanalytická perspektíva. Skupinová dynamika: teória, výskum a prax, 2 (2), 101.