Nemôžem opustiť svojho partnera: úzkosť zo strachu z rozchodu

Bohužiaľ, problém čeliť túžbe ukončiť vzťah kvôli strachu, ktorý táto myšlienka dáva. Ak sa vám to stane, prvá vec, ktorú musíte vedieť, je, že nie ste sami a že oveľa viac ľudí trpí falošnou láskou.

V tomto článku vám chcem povedať o tej závislej láske, ktorú prežívame k niekomu, koho nemôžeme opustiť, pretože sa k nám správa dobre, Je to krásny človek, ale bohužiaľ nemáme silu dosiahnuť toto odlúčenie z dôvodov, ktoré uvidíme neskôr.

• Súvisiaci článok: „5 typov párovej terapie“

Závislá láska: charakteristika tohto problému

Príčiny tohto javu sú rôzne. Napríklad sa vyskytuje v prípadoch, keď náš partner zlyhá v jednej oblasti vzťahu (pohlavie), ale vyhovuje iným (voľný čas), alebo sa jednoducho cítime byť v jeho sprievode.

Ak sa vám niečo také stane, prečítajte si nejaké pokyny týkajúce sa správania, ale najskôr Pozrime sa na niekoľko kľúčových myšlienok, aby sme sa rozhodli čo najsprávnejšie, a ak je to potrebné, predložme Prešiel.

Hodnota čestnosti vo vzťahoch

Predstieranie lásky nie je dobré, ani skutočné, tým menej dobrá investícia

. Láska musíš to cítiť. Samozrejme, že sa to vyvíja a po troch rokoch vzťahu sa nebudete cítiť rovnako ako po mesiaci, nebudeme sa klamať. Keď hovorím o investíciách, je to, keď si poviete, že si dáte trochu viac času, pretože možno prechádzate zlým výmolom; určite to nie je náhodné a venovali ste si trochu viac času (ktorý by mal ísť na rok). Nenechajte sa oklamať a neprestaňte predlžovať nepredlžovateľnosť.

• Mohlo by vás zaujímať: „14 najbežnejších problémov vo vzťahoch“

Možné príčiny

Pacienti, s ktorými som hovoril o tomto probléme, mi vždy hovoria, že sú s inou osobou, ktorá ich úplne nenapĺňa z niektorého z týchto dôvodov:

• Záväzok: máme veľa spoločného, ​​napríklad hypotéku, deti... alebo dokonca sú zaistené veľké plány do budúcnosti.
• Strach z neskôr: ak to nechám s partnerom, budem nútený vrátiť sa k rodičom.
• Pohodlie: zatiaľ mám s týmto človekom pokoj, aj keď k nemu nič necítim a nechodili sme spať tri mesiace.
• Živé myslenie na zajtrajšok: dnes som s partnerkou, ale akonáhle si nájdem inú partnerku, opustím ju.

Pred odchodom z nášho súčasného partnera je dôležité urobiť si dobrú analýzu toho, prečo sme s ním. Všimnite si, že sme sa mnohokrát presvedčili a formovali do reality, ktorá je veľmi nepravdivá; Dôvody uvedené vyššie nás nútia presvedčiť sa, že sme v tej najlogickejšej veci, ale nie je to nič iné ako náplasť na niečo, čo si čoskoro alebo neskôr vyberie svoju daň.

Je dôležité si uvedomiť, že byť vo vzťahu zahŕňa sériu pocitov alebo nápadov, ktoré vznikajú v milostných vzťahoch, ktoré sú v dobrej kondícii, a že sú to tieto:

• Láska.
• Šťastie.
• Viazanosť.
• Predilekcia.
• Venovanie.

Kľúčové otázky pre orientáciu

Niekedy je veľmi ťažké cítiť, že ten druhý za nás mohol urobiť veľa vecí, alebo že napríklad keď to opustíme, budeme veľmi sami. Vzhľadom na to si musíte vyrobiť sami niekoľko otázok na začiatok:

• Mám nejaké minulé rozchody, ktoré ma v mojom súčasnom vzťahu zaťažujú, s ktorými som sa nedostal? Mnohokrát urobíte vec „jeden necht vytiahne ďalší klinec“, a to je veľká chyba.
• Ako dlho to môžem ďalej predstierať? Predstavte si, že celý život budete mať pocit, že niečo nechcete.
• Dávam do súvislosti svoju súčasnú situáciu (pozri študijný pobyt v meste) s tým, že som s touto osobou kvôli zábave? Niekedy si sebecky myslíme, že ak tohto človeka opustíme, víkendy nám dôjdu plány a budeme sa veľmi nudiť.
• Je lepšie vyzerať ako falošný alebo skutočný človek? Opýtajte sa sami seba a možno to pomôže aj vám. Predstieranie vám iba pomôže vytvoriť falošný vzťah.

Záverom možno povedať, že tento typ správania nám pomôže iba pri vytváraní falošných vzťahov., vzhľadom na to, že skôr alebo neskôr tento typ párov skončí neverami, a ukončenie vzťahu po tomto probléme je dosť ťažké a nepríjemné, preto je lepšie to vyriešiť čo najskôr.

Potrebujete pomoc špecialistu?

Moje meno je Javier Ares, som psychológ zdravia, a pomáham ľuďom s ich vzťahovými problémami. Ak si prajete, môžeme mať online konzultáciu z pohodlia domova. Ponúkam široký harmonogram.