Nevera: príčiny a následky

Nevera je jednou zo situácií, ktoré môžu človeku spôsobiť najväčšiu škodu. Či už tým trpíme alebo ak sa ich dopúšťame, môže to nakoniec spôsobiť nepohodlie a ďalšie negatívne príznaky.

Ale... Aké sú najčastejšie príčiny? Ako to môžeme zistiť? Ako zmierniť alebo napraviť následky? V nasledujúcom článku sa chystáme prehĺbiť a podrobne analyzovať fenomén nevery.

• Súvisiaci článok: „5 typov párovej terapie“

Čo je to nevera?

Najskôr definujeme, čo je nevera. Aj keď sa nám to môže javiť ako zrejmé, tento koncept môže mať rôzne nuansy v závislosti od osoby, ktorá odpovedá. Jedna z definícií, na ktorej sa zhodneme väčšina z nás, je, že je čin zahŕňajúci vlastizradu. Zrada za to, že je situáciou, ktorá porušuje normy alebo hodnoty, na ktorých sa vzťah udržiava.

Avšak tie normy alebo pravidlá, ktorých dodržiavanie sa členovia dvojice zaväzujú, sa môžu líšiť od iných vzťahov. Týmto spôsobom existuje viac otvorených párov, v ktorých sú povolené vzťahy s inými ľuďmi, ale ktoré napríklad tiež stanovili limity v oblasti náklonnosti alebo emócií; a ďalšie páry, v ktorých môže jednoduchý čin neúmyselného flirtovania predstavovať hrozbu a sú označené ako nevera.

Na záver bude nevera porušenie niektorého z členov týchto dvoch stanovených „noriem“ jedným z členov (predtým alebo považované za samozrejmé v priebehu času).

Aké sú dôvody nevernosti?

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa môžeme dopustiť nevery, mužov aj žien. Podľa vedeckých dôkazov majú obe pohlavia tendenciu zdieľať príčiny a pôvod, ktorý ich vedie k spáchaniu nevery.

Musíme mať na pamäti, že každý človek je iný vďaka svojmu systému viery, schémam, hodnoty a skúsenosti, a preto nie všetci ľudia budú reagovať rovnako alebo sa prídu dopustiť a nevera. Avšak medzi Medzi najčastejšie príčiny, ktoré nás môžu viesť k spáchaniu nevery, patria nasledujúce.

1. Ocitáme sa ponorení do rutiny alebo monotónnosti, ktorá nás neuspokojuje

Môže sa objaviť potreba chcieť niečo nové, túžiť po ďalšej životnej etape, v ktorej nebol partner, alebo jednoducho hľadať únikovú cestu, ktorá nám vracia „ilúziu a motiváciu“. Vedenie „dvojitého života“ sa môže javiť ako vzrušujúce ako fantázia, a niekedy ich môžeme uskutočniť bez toho, aby sme mysleli na následky.

2. Sexuálna túžba

Možno sa stratila túžba alebo príťažlivosť pre partnera. Vo vzťahu existujú rôzne fázy, ktoré môžu zahŕňať pokles sexuálnej túžby; ak sa na tom nebude pracovať, môže to byť časom dôvod na podvádzanie.

3. Nespokojnosť s partnerom

To znamená, že sa vo vzťahu necítime úplní a môžu sa vyskytnúť emočné, sexuálne, pozorné alebo iné nedostatky. Toto viedlo by k hľadaniu týchto neuspokojených potrieb u tretích strán.

4. Nájdite si nového partnera

Je to Tarzanov efekt, pri ktorom nie ste schopní uvoľniť vínnu révu, kým nemáte inú. Ľudia, ktorí sa boja, že sú nezadaní.

5. Pomsta

Niekedy môžeme byť zlomyseľní a dospieť k záveru, že ak nás náš partner prinútil trpieť, zaslúži si neveru, ľahko stratiť vinu a cítiť, že je to spravodlivý čin.

6. Osobná nedostatočnosť a nízka sebaúcta

Ak sa podceníme a rovnako si vážime svojho partnera ako sexuálneho jedinca lepšie ako my, tak to môže viesť k tendencii chcieť byť „na trhu“ a cítiť sa požadovaný (zvýšenie našej sebaúcty).

• Mohlo by vás zaujímať: „Nízka sebaúcta? Keď sa staneš svojim najhorším nepriateľom “

Oh... následky prichádzajú

Ak sa už nevera stala, otázka hviezd je... Chytia ma alebo by som mohol chytiť svojho partnera? Poviem to alebo to skryjem? V tomto vydaní hrá tiež veľa faktorov, pretože to závisí od typu nevery a od zúčastnených osôb. Opakujúca sa nevera nie je to isté ako sporadická nevera alebo osobná alebo digitálna nevera..

Vo väčšine prípadov však existuje tendencia skrývať skutočnosť (oči, ktoré nevidia ...) a mať úmysel pokračovať vo vzťahu bez toho, aby sa zvážilo, či je čas na rozchod alebo nie. Týmto spôsobom sú možné nasledujúce okamžité následky.

Na jednej strane zmeny v nevernej osobe. Zmeny vašej rutiny, zmeny nálady, zmeny vašej postavy (zvyčajne lepší vzhľad v oblečení alebo nových parfémoch), väčšia bdelosť vášho súkromia, napríklad telefónu alebo hesiel.

Pre ostatných správanie nevernej osoby, ktoré zmierňuje vinu alebo sa zameriava na dosiahnutie implicitného odpustenia, napríklad bez zjavného dôvodu rozdávať darčeky partnerovi. Odstráňte rozhovor z možného rozchodu, pretože vzťah nie je v dobrom.

Okrem toho sa budú líšiť aj emócie, ktoré môžu členovia dvojice prežívať. Na jednej strane človek, ktorý utrpel najväčšiu neveru, pocíti hnev, beznádej a môže byť ovplyvnená jeho sebaúcta. Na druhej strane osoba, ktorá sa dopustila nevery, môže cítiť vinu a hanbu.

Môže existovať vzťah aj po nevere?

Samozrejme, áno, vo vzťahu môžete pokračovať po jednej alebo viacerých neverách. Sila môže byť... ale správna otázka je, či ten vzťah bude zdravý alebo nie. Vo väčšine prípadov nebude vzťah rovnaký a ak bude v zlej chvíli, situácia sa určite zhorší.

So zradou a porušením týchto hodnôt alebo noriem stanovených vo vzťahu bude nedôvera súčasným faktom. Nakoniec Nedostatok dôvery povedie k ďalším negatívnym dôsledkom: neistota, žiarlivosť, kontrola, argumenty, výčitky atď. V tomto okamihu budú existovať dve cesty, pokračovať bez pohody alebo ukončiť vzťah.

Ako sa vyhnúť niektorým príčinám a následkom nevery?

Najlepšou možnosťou je zveriť sa do rúk dobrého psychológa. Couples Therapy je veľmi efektívny liečebný postup v ktorejkoľvek fáze, v ktorej sa nachádzate. Pred ukončením vzťahu si musíte dovoliť vyskúšať túto „poslednú kazetu“.

Terapeut bude nestranný profesionál, nebude súdiť alebo uznať vinu. Jeho cieľom je objektívne pochopiť vaše situácie, správanie a emócie. V spoločnosti PsicoAlmería vykonávame priame aj online terapie, sme špecialisti na párovú terapiu.

Počas terapie pracujeme na všetkých aspektoch vzťahu, identifikácia slabých stránok a poskytovanie zručností alebo nástrojov, ktoré vám pomôžu vyriešiť vaše problémy. Dozviete sa príčinu situácií, ktoré prežívate, pochopíte emócie a pocity svoje i tie z páru. Stanovíte ciele, ktoré sa splnia; Nevera môže v mnohých prípadoch predpokladať posilnenie zdravého pokračovania vzťahu.

Po absolvovaní terapie vyjdete nielen posilnení ako jednotlivci, ale aj získate zručnosti a učenie potrebné na vytvorenie dobrého základu, ktorý bude pokračovať v budúcnosť.