Derealizácia: čo to je, charakteristiky a príčiny tejto zmeny

Derealizácia je jedným z tých psychologických javov, ktoré pacienti, ktorí ju zažijú a idú na psychoterapiu, opisujú ťažšie.

Vysvetľujú, že sa cítia odpojení od svojho prostredia alebo dokonca od svojej rodiny. Nielen emocionálne rozčarovaný, ako niekto, kto utrpel sklamanie alebo sklamanie, ale takmer doslova odpojený: akoby bol sebe i ostatným súčasťou rôznych svetov.

Niekedy je derealizácia súčasťou psychologických porúch, ktoré môžu trvať mesiace alebo roky, pokiaľ nebudú liečené; A niekedy je to absolvovaná skúsenosť, ktorá sa už nikdy nezopakuje. V každom prípade je dôležité poznať túto zmenu vnímania, a preto v tomto článku vysvetlím, z čoho pozostáva.

• Súvisiaci článok: „17 kuriozít o ľudskom vnímaní“

Čo je derealizácia a aké sú vlastnosti tejto zmeny?

Jednou z najviac skúmaných tém vývoja psychológie ako vedy je ďalej: odkiaľ pochádza naše vnímanie tu a teraz, o čom sme si vedomí každú chvíľu?

Táto otázka fascinuje po mnoho storočí mnohých filozofov a vedcov, pretože je v nej zjavný rozpor. Po storočiach chápania ľudského tela ako niečoho podobného ako stroj s rôznymi senzorovými systémami (naše zmysly), naše vedomie nie Skladá sa zo skupiny podnetov, ktoré k nám prichádzajú rôznymi cestami, ale prežívame to ako celok, fenomén, ktorý nemôžeme rozdeliť na podsekcie.

Dnes už táto neznáma nie je taká prekvapujúca, pretože vďaka vyšetrovaniu fungovania mozgu a jeho vzťahu k psychologickému sa dokázalo, že Za zjavnou jednotou vedomia a skúsenosťou s vnímaním vecí je niekoľko relatívne nezávislých procesov vzájomná koordinácia. Preto aj keď považujeme za samozrejmé, že schopnosť používať jazyk je iba jedným typom zručnosti, existujú ľudia s poranením mozgu, ktorí môžu artikulovať slová, keď hovorí, ale nemôže rozumieť reči, rovnako ako sú iní, ktorí prakticky nemôžu hovoriť, ale rozumejú tomu, čo sa im hovorí.

Derealizácia je ďalším z tých príkladov, ktoré po zjavne homogénnom psychologickom jave a jednotné, existujú rôzne prvky, ktoré za určitých okolností môžu ukázať, kde a kde začínajú skončili.

V tomto prípade hovoríme o skúsenosti, v ktorej aj keď technicky vnímame rovnaké objektívne prvky a môžeme si ich všetky predstaviť v našej mysli, všimli sme si, že v tej percepčnej skúsenosti niečo chýba, čo nie je na mieste. Stáva sa to preto, lebo hoci všetko, čo naše zmysly zachytia, je zachytené v našom vedomí, nachádzajú sa psychologické procesy rozpoznávania a emocionálna reakcia na podnety zmenené.

Výsledkom je, že pri derealizácii máme subjektívny pocit, že to, čo vnímame, je od nás oddelené alebo nepatrí do našej roviny existencie; cítime údiv nad tým, čo vidíme, dotýkame sa a / alebo počujeme, akoby to bolo súčasťou filmovej zostavy alebo simulácie. Avšak nie preto, že by išlo o subjektívny vnem, derealizácia už nie je skutočná. Je to psychologický jav, ktorý je možné (a aj bolo) vedecky študovať.

Jeho vzťah k odosobneniu

Fenomén podobný derealizácii je depersonalizácia, pri ktorej je vzácnym spôsobom vnímané samotné telo alebo dokonca vlastné myšlienky. Oba sú príkladom disociačných symptómov, ktoré sa objavujú v súvislosti s niektorými psychologickými alebo psychiatrickými poruchami, ale ako uvidíme, nie vždy vyjadrujú závažný problém.

V akých situáciách môže dôjsť k derealizácii?

Z toho, čo sme doteraz videli, sa derealizácia javí ako trochu nepríjemná alebo prinajmenšom znepokojujúca. A pravdou je, že sa to vo väčšine prípadov prežíva ako niečo negatívne. Avšak nie vždy dôvod na znepokojenie.

To znamená, pozrime sa, aké sú najčastejšie príčiny derealizácie.

1. Udržiavanie vysokej úrovne úzkosti

Syndróm vyhorenia vyvolaný úzkosťou po relatívne dlhú dobu (napríklad z dôvodu príprava dôležitého vyšetrenia) môže uľahčiť zdanie derealizácie ako prchavú zmenu vnímanie. Toto Vyskytuje sa z dôvodu možnej okamžitej nerovnováhy v nervovej a hormonálnej činnosti v tele. V takýchto prípadoch nemusíme ani len hovoriť o tom, že trpíme psychickou poruchou.

2. Panická porucha

Pri panickej poruche dochádza k náhlemu a veľmi extrémnemu zvýšeniu úrovne úzkosti. To vedie k zmenám nielen vo vnímaní, ale aj kognitívnych (čo si myslíme a typ ako aj fyzické príznaky, ako je potenie, zvýšený krvný tlak, závraty atď.

3. Trauma

Rovnako ako u mnohých disociačných javov, aj tu existuje derealizácia Je to jeden z dôsledkov tohto druhu bolestivých emocionálnych znakov, ktoré zostávajú vtlačené do našej pamäte..

V skutočnosti sa odhaduje, že sa javí (s väčšou alebo menšou intenzitou) vo väčšine prípadov, keď dôjde k traumatizujúcim zážitkom.

• Mohlo by vás zaujímať: „Čo je to trauma a ako ovplyvňuje náš život?“

4. Spotreba psychoaktívnych látok

Konzumácia niektorých liekov môže vyvolať derealizáciu a dokonca s ňou spojené bludné myšlienky (napríklad v presvedčení, že sa nedobrovoľne zúčastňujeme hry).

Dá sa to liečiť v terapii?

K derealizácii je možné v kontexte terapie pristupovať tak, že pacientovi pomôžeme zvládnuť fyziologické príčiny. Ako sme videli, ide o percepčné zmeny úzko spojené s úzkosťou, takže v psychologickej terapii pracujeme na „nácviku“ osoba pri modulácii zamerania pozornosti a pri prijímaní stratégií nepokračovať v napájaní tohto stavu vysokej aktivácie systému vysoko navlečené.

Máte záujem o psychoterapeutickú podporu?

Ak uvažujete o návšteve psychologickej konzultácie a zahájení procesu psychoterapie, ozvite sa mi. Moje meno je Fernando Azor Lafarga, Som psychológ špecializovaný na dospelých a starších ľudí a tiež riaditeľ spoločnosti Azor & Spolupracovníci, od ktorých vykonávam osobné psychoterapeutické sedenia aj online terapiu videohovor.

Dlhé roky pracujem v oblasti klinickej a zdravotnej psychológie a odbornej psychológie a psychológie letectva a tiež spolupracuje s rôznymi médiami ako diseminátor v otázkach týkajúcich sa psychológie a duševného zdravia všeobecne. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako pracujem, pozrite si môj autorský súbor.

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociácia. (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Piate vydanie. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Guralnik, O.; Giesbrecht, T.; Knutelska, M.; Sirroff, B.; Simeon, D. (2007). Kognitívne funkcie pri poruche depersonalizácie. The Journal of Nervous and Mental Disease. 195 (12): s. 983 - 988.
• Hunter, E.C.; Sierra, M.; Darovať životy. (2004). Epidemiológia odosobnenia a derealizácie. Systematické preskúmanie. Sociálna psychiatria a psychiatrická epidemiológia 39 (1): pp. 9 - 18.
• Simeon, D.; Knutelska, M.; Nelson, D.; Guralnik, O. (2003). Cítite sa neskutočne: aktualizácia 117 prípadov poruchy depersonalizácie. Journal of Clinical Psychiatry, 64 (9): pp. 990 - 997.
• Sierra-Siegert, M. (2018). Depersonalizácia: klinické a neurobiologické aspekty. Colombian Journal of Psychiatry, 37 (1), 40 - 55.